Saya seorang pecandu kompulsif internet. Ini melibatkan pornografi khusus internet. Juga ada permainan internet, banyak berselancar, media sosial dan masturbasi-dengan umumnya pornografi-. Saya kadang-kadang minum alkohol dan merokok, tetapi ini sangat sedikit. Saya seorang pria berusia 18 tahun sekarang.
(Pertama, jika kata-kata saya tidak mengerti, maafkan saya. Maaf untuk itu. Saya sedang mengerjakannya, maksud saya, saya mencoba meningkatkan bahasa Inggris saya tetapi PMO tidak membantu saya. Saya harap, saya katakan cerita saya dengan benar dan langsung. Dengan kata lain, saya ingin mentransfer pemikiran saya secara tepat.) Saya adalah siswa tahun terakhir.
Di masa kecil saya luar biasa, seperti kebanyakan orang. Saya mendapatkan nilai bagus, saya menikmati hidup saya, ada jembatan struktural yang kuat antara teman dan keluarga saya, kepemimpinan yang baik, brilian dll. (Saya tidak mengatakan ini untuk EGO saya, jika saya mengatakan situasi saya sekarang, kalian akan mengerti lebih baik tentang efek negatif pornografi. Karena itu menghancurkan saya, menghancurkan hidup saya, tetapi saya bertanggung jawab untuk itu, bukan?) Pertama-tama, saya adalah seorang anak dan manusia. Saya memiliki semangat. Saya tidak tahu tentang kecemasan sosial dan gangguan kejiwaan lainnya. Saya tidak punya masalah konsentrasi, seperti ADD / ADHD (Ini tertarik dengan istilah medis, bukan?) Saya mencintai kehidupan. Daya ingat dan kemampuan belajar saya berada pada level yang baik. Bagaimana dengan kabut otak? Tidak, saya juga tidak mengetahui hal ini, saya sedang mempelajarinya sekarang. Saya bisa mengambil risiko yang bagus. Saya lebih sosial. Saya memiliki hobi seperti catur, membaca buku, bergaul dengan teman-teman, beberapa kegiatan olah raga, dan lain-lain. Saya mendapatkan pendidikan agama oleh orang tua dan penceramah muslim saya. Tapi saya selalu menyukai sains dan filsafat. (Dan kemudian saya adalah seorang ateis, tetapi ini tidak relevan.)
Saya tinggal di negara Turki. Baik sistem pendidikan maupun kehidupan di sini sangat sulit. Saya pikir, orang yang tinggal di Amerika dan Eropa lebih beruntung. Mereka mendapat lebih banyak kesempatan. Saat ini Turki, dan bersama dengan Korea Selatan, memiliki siswa yang paling tidak bahagia di dunia untuk laporan OECD.
http://www.oecd.org/edu/pisa-2015-results-volume-iii-9789264273856-en.htm
Saya tidak ingin menceritakan tentang pelajaran teori yang sulit. Maksud saya, jika Anda memainkan game di dunia, Anda memainkan game itu dalam '' Mode Mudah '' di Amerika, dan Anda memainkan game dalam '' Mode Keras ''. Tentu saja ini dapat diubah untuk setiap orang dan setiap situasi dan peluang.
Aku tidak ingin mengganggumu dengan kalimat panjangku. Saya lahir di 9 Juli, 1998. Saya tidak memiliki komputer di masa kecil saya. Dan saya bertanya-tanya tentang bagaimana komputer dan bermain-main dengannya. Saya masih ingat dengan jelas, orang tua saya telah membeli PC desktop untuk saya di 25 Juni 2009. Dan kesenangan itu memberi saya luar biasa. Saya sangat senang. Saya tidak memiliki keluarga yang kaya, tetapi lembur saya mengerti bahwa satu-satunya parameter untuk menjadi bahagia bukanlah uang. Biasanya, saya mulai menggunakan komputer untuk hal-hal yang tidak perlu seperti game online, porno, dan masturbasi. Saya ingat itu: Saya menemukan internet porno pertama kali di 2010. Ada, saya dan teman-teman saya seperti monyet ini:
http://imgur.com/gallery/3DyLE
Omong-omong, saya langsung kecanduan. Dan kemudian saya menemukan masturbasi. Saya pikir itu adalah hal yang hebat pada saat-saat seperti setiap remaja bodoh. Frekuensi berubah. Tapi, saya ingat saya membuat 5 kali, mungkin bisa 6. Dan kemudian, prestasi akademik saya mulai turun. Tiba-tiba keterampilan sosial saya mulai menghilang. Ya, mungkin saya masih memiliki sesuatu, tetapi saya merasa tidak cukup dan tidak berharga. Ini adalah pertama kalinya, harga diri dan kepercayaan diri saya turun begitu banyak. Saya merasa tidak enak. Di awal masa remaja saya, saya mulai bermain game online sepanjang malam. Saya tidak senang. Saya kecanduan, orang tua saya memperingatkan saya untuk menggunakan internet tetapi saya tidak mengambilnya, saya di luar kendali. Kemudian saya lulus sekolah menengah. Saya benci guru kelas saya, karena dia benar-benar seorang diktator. Ya, mungkin saya bisa saja bersikap agresif, tetapi saya tidak bisa mendapatkan dukungan dari siapa pun, termasuk orang tua saya dan layanan bimbingan & konseling sekolah. Dia selalu membuatku takut dengan hukuman disiplin. Keluarga saya hanya berfokus pada konsekuensi, maksud saya, nilai pelajaran sekolah saya. Tapi saya terjebak dengan kecanduan, otak remaja saya. Kesehatan saya tidak terlalu baik dibandingkan dengan anak berusia 12 tahun. Saya merasa sangat tidak enak. Anak itu, memiliki kehidupan yang luar biasa telah berlalu, hantu (atau zombie, apa yang Anda sebut apa pun sebagai gantinya.) Datang sebagai gantinya. Anak itu adalah aku, pada kenyataannya tapi aku tahu itu bukan aku sebenarnya.
Saya tidak bisa melihat seperti sebelumnya, masa kecil saya. Saya harus bekerja lebih banyak daripada sebelumnya untuk memahami sepotong informasi. Tetapi motivasi hidup saya hilang.
Bagaimanapun, saya lulus SMA. Kali ini saya ingin melakukan sesuatu yang berbeda. Tahun pertama tidak berjalan sesuai keinginan saya. Beberapa teman mengatakan bahwa: `` Kamu bekerja keras, mengapa kamu tidak bisa mendapatkan nilai lebih tinggi dalam ujian? ''. Saat itu saya kurang yakin dengan jawaban atas pertanyaan ini. Tetapi seiring berjalannya waktu saya menjadi sadar akan situasi ini: Pornografi membuat saya tidak aktif, pasif terhadap kehidupan. Dan kemudian, saya telah meneliti di internet tentang subjek, penyebab, dan solusi ini. Saya telah mengunjungi dan membaca yourbrainonporn.com, menonton beberapa TEDx Talks dan video apa pun tentang masalah ini dan menemukan reddit nofap SubReddit dan forum seperti RebootNation, nofap.com Ada begitu banyak orang asing yang mencoba untuk saling membantu di sini, sebenarnya ini berarti umat manusia berhasil dengan semua orang, bersama. Dan kemudian, saya mencoba melakukan nofap. Saya telah kehilangan banyak kali. Pada Musim Panas 2014, frekuensi PMO saya menurun dibandingkan sebelumnya. Saya sangat dekat dengan pencapaian. Ketika saya lulus kelas dua, saya memiliki 145 hari berturut-turut. Kunci kehidupan, mulai terbuka. Tingkat konsentrasi saya meningkat, motivasi saya lebih tinggi, saya mulai menikmati hidup lagi, saya memutuskan untuk berbuat baik dan rasional untuk masa depan, nilai saya meningkat, para gadis dan teman-teman saya mulai lebih memperhatikan saya dan menghormati saya lebih. Saya bereaksi untuk beberapa hal secara spontan, saya mengetahuinya dengan cepat, dan menjawab pada saat itu. Saya membaca buku lebih terkonsentrasi. Saya merasakan emosi saya dan tersenyum lebih nyaman, dan itu adalah keuntungan terbaik, menurut saya. Khususnya ada seorang gadis, saya sangat senang berbicara dengannya, itu luar biasa.
Dan kemudian, saya kehilangan kendali setelah 5 bulan dan saya mengalami PMO lebih dari 7 jam, sepanjang malam dengan DE. Dan kemudian, keesokan harinya saya harus pergi ke sekolah, kursus dan ujian. Saya menghabiskan hari seperti zombie. Beberapa gadis mengatakan bahwa: '' Ada apa dengan dia, atau Apa yang terjadi padamu? '' Tentu saja saya tahu apa yang terjadi pada saya, tetapi saya tidak bisa mengatakan apa-apa tentang situasi saya. Hari itu, saya menabung di saat-saat terakhir untuk tinggal di bawah bus. Itu bisa dibilang hari terburuk dalam hidupku. Nah, bagaimana saya bisa bertahan? Saya tidak tahu. Saya ditolak oleh seorang gadis setelahnya. Saya tidak membicarakan subjek ini kepada siapa pun, hanya satu orang yang tahu itu: Sepupu saya. Orang lain, tidak tahu saya adalah seorang pecandu. Dia adalah mitra nofap saya. Kami dekat dengannya sebagai visi hidup. Kami berbicara semuanya dengannya, tentang kecanduan pornografi, sejarah dan cerita kami, penyebab, gejala dan solusi apa yang dapat kami lakukan dll… Dan dia memberi saya banyak dukungan dalam situasi ini. Tidak banyak kelompok pendukung di negara tempat saya tinggal, tetapi saya ingin, itu dapat membantu saya.
Sudah kubilang tentang bagaimana aku kambuh. Ketahuilah dan ingatlah bahwa: '' Kambuh, sekarang kambuh. '' Tidak ada waktu terakhir. Dorongan selalu akan datang kembali, jika Anda tidak berhenti sekarang, Anda dapat berhenti lebih keras. '' One last time '' opini adalah pemikiran yang sakit-sakitan. Jangan membuat kesalahannya. Saya mengalami depresi berat selama 2 tahun atau mungkin lebih setelahnya. Saya mulai berpikir untuk bunuh diri. Pornografi membuat saya menjadi orang yang stres dan mengubah otak saya secara negatif. Ini, beberapa angka dalam hidup saya:
9 Juli 1998 ———— >>>> 1 Januari 2010
(Saya lahir saat ini.) -> (Kira-kira saya mulai PMO)
Itu berarti = selama 4195 hari = / ~ 11 tahun dan 6 bulan saya bersih.
9 Juli 1998 ———– >>>>> 9 Mei 2017
(Saya lahir.) (Saya di sini sekarang.)
= 18 tahun dan 10 bulan = 6880 hari.
2685 hari —- >>>>> Masa ketergantungan / kecanduan saya.
1 Agustus 2014 ————– >>>>>>>>>> 9 Mei 2017
(Jumlah hari yang akan saya capai jika saya meninggalkan inisiatif nofap pertama)
= 1013 hari.
Mari kita kembali ke pokok bahasan, saya pergi ke klinik psikiatri. Saya telah mengunjungi dokter yang berbeda dan mereka memberi saya obat / obat yang berbeda atau Antidepresan. Saya memberi tahu mereka tentang kecanduan pornografi saya tetapi mereka tidak dapat memahami saya dengan jelas. Saya pikir porno adalah kecanduan baru. Saya telah menggunakan Prozac, Lustral (SSRI), Abilify (Aripiprazole), Lamictal (Lamotrigine), dll… Tidak ada yang tidak berfungsi. Olahraga dan olahraga lebih membantu saya. Dan kemudian, saya memutuskan bahwa: Saya menghentikan antidepresan ini dengan kontrol dokter.
Saya mendapat kabar bahwa keponakan saya lahir ketika saya sangat tertekan. Saya tidak bisa bahagia. Saya selalu dalam kesedihan yang mendalam. Menurut saya semua ini adalah akibat dari pornografi. Sungguh memalukan dan menyakitkan, bukan?
Jika saya bunuh diri, semuanya akan dilakukan pada saat itu. Kisah saya akan selesai pada saat itu. Saya mengatakannya pada diri saya sendiri: '' Kisah saya tidak berakhir pada titik ini. '' Tapi setelah itu, saya tidak bisa khawatir tentang masa lalu. Saya hanya bisa mengubah hari saya hidup dan masa depan tergantung padanya. Besok bisa menjadi hari yang berbeda.
https://www.youtube.com/watch?v=T_ym8PR_MSo
Saya hidup terlepas dari segalanya dan saya beruntung masih hidup. Saya sangat menyukai kutipan ini: `` Jika Anda masih bernapas, ada harapan. '' Saya masih memiliki harapan, dan saya bertekad untuk tidak pernah menyerah. Saya akan mematikan komputer dan terus maju untuk kehidupan nyata.
Saat ini, saya lulus dari sekolah menengah. Terlepas dari segalanya, hidup itu indah dan layak untuk dijalani.
Ketika Anda jatuh, Anda harus menemukan cara untuk bangun.
Jangan pernah menyerah, salam hangat dan salam fapstronauts dan reboot.
Terima kasih.
LINK - Hari ini, adalah 6880th saya. hari hidupku. Inilah kisah saya dan beberapa angka
;