Saya menjalani 90 hari tanpa menyentak. Ini tidak benar-benar terasa seperti pencapaian pada saat ini. Rasanya seperti hidup. Aku hidup. Saya bukan mesin yang satu-satunya tujuan adalah untuk menonton orang lain berhubungan seks dan mensimulasikannya dengan tangan saya.
Di sisi lain, membuatnya sejauh ini bukanlah pengalaman menjadi dewa yang beberapa orang di kapal selam ini ingin Anda percayai. Akibatnya, Anda tidak akan membuat gadis-gadis memeriksamu ke kiri dan ke kanan. Anda tidak akan memiliki motivasi untuk melakukan semua yang diinginkan hati Anda. (Padahal, Anda pasti akan memiliki lebih banyak.)
Di sini saya akan membagi 90 Hari saya menjadi fase yang saya alami:
Hari 1-20: Neraka. Saya melawan dorongan yang paling keras, dan mengalami hasil yang minimal. Saya telah mencoba berhenti melakukan fapping selama lebih dari 6 tahun (!), Tetapi kali ini saya berhasil melewati hanya dengan bertahan; Aku hanya tidak menyerah. Itu juga sepi; Pornografi / Masturbasi telah menggantikan kebutuhan saya akan persahabatan / kontak. Untungnya, saya memiliki sekelompok teman luar biasa yang selalu berusaha untuk bergaul dengan saya, bahkan ketika saya memberikan sedikit usaha sebagai balasannya. Saya pikir sebagian besar kesuksesan saya adalah karena mereka.
Hari 21-40: Di sinilah saya mulai menghargai kehalusan hidup. Saya sangat sensitif terhadap setiap sensasi, setiap perasaan. Sayangnya, ini juga berarti saya terlalu emosional. Pasang surut yang saya alami selama bagian ini gila. Godaan untuk memetik juga sangat naik / turun. Saya pergi beberapa minggu tanpa kesalahan. Beberapa hari, godaan itu begitu kuat sehingga saya yakin saya harus mengatur ulang goresan saya. Ini juga ketika saya mulai memperhatikan keindahan wanita, terlepas dari tubuh mereka. Saya memperhatikan senyum mereka, hidung mereka, mata, rambut mereka. Saya juga memiliki harga diri dan kepercayaan diri yang tinggi, sehingga berbicara dengan gadis-gadis lebih mudah. Saya memiliki lebih banyak motivasi untuk berolahraga dan mengerjakan proyek pribadi.
Saya menganggap saat ini sebagai semacam fase "bulan madu" dari NoFap. Teori saya adalah bahwa memperhatikan semua peningkatan ini membuat saya sangat peka terhadap hal positif dalam hidup saya, menyebabkan pikiran saya membesar-besarkan manfaatnya.
Hari 41-90: Ini adalah saat dorongan semakin mudah untuk digagalkan dan manfaat NoFap baru saja menjadi kehidupan normal. Saya mengalami 5 mimpi basah selama periode ini; satu sudah sangat dekat dengan akhir. Mereka tersedot. Godaannya 10x lebih buruk keesokan harinya, dan saya hampir menyerah sekali atau dua kali. Selain itu, semua keuntungan dari retensi air mani hilang dari mimpi basah. Satu-satunya saran yang bisa saya berikan untuk menghindari mimpi basah adalah: jangan tidur. 3 dari 5 mimpi basah saya terjadi ketika saya tidur. Saya tidak tahu mengapa, tapi saya yakin itu harus dilakukan dengan tidur di Seperti yang saya katakan, sebagian besar keuntungan NoFap memudar menjadi kehidupan biasa. Rasanya sangat normal.
Sekarang: Saya masih memperhatikan perempuan dan sangat menikmati berbicara dengan mereka, tetapi saya biasanya hanya menginginkan persahabatan mereka. Banyak yang melihat NoFap sebagai cara untuk membuat perempuan alih-alih berfantasi tentang mereka. Saya pikir ini lebih tentang menyadari bahwa wanita adalah manusia, dan bukan tujuan untuk memasukkan daftar periksa hidup Anda. Menurut saya, tidak melakukan fapping memungkinkan saya berinteraksi dengan perempuan seperti yang saya lakukan dengan laki-laki: secara platonis. Jika ada, NoFap telah mengajari saya untuk berhenti menempatkan perempuan di atas alas. Umurku 18, baru akan masuk universitas. Gadis yang tepat suatu hari akan datang. Untuk saat ini, saya hanya akan fokus untuk menjalin persahabatan yang berarti dan memulai karir saya.
Tapi pertarungan belum berakhir. Jangan pernah berpikir bahwa jika Anda melewati pos 90 hari, Anda bebas. Anda kecanduan menggosok bagian tubuh Anda, sehingga selalu dapat diakses. Godaan akan kembali, selalu begitu. Saya masih tidak yakin saya sudah selesai seumur hidup. Sejauh yang saya tahu, saya akan benar-benar sedih suatu hari dan jatuh kembali ke dalam perangkap. TAPI, sekarang setelah saya menaklukkannya sekali, saya tahu saya akan bisa melakukannya lagi.
Jangan melihat Nofap sebagai akhir dari perjalanan Anda. Ini hanya permulaan. Ini mungkin tugas pengembangan diri tersulit yang pernah Anda hadapi, tetapi ini bukanlah "menjadi semua, akhiri semua." Jika Anda kecanduan masturbasi, kemungkinan besar Anda memiliki beberapa kebiasaan buruk lainnya. Perbaiki itu.
Di sanalah saya berada, mencoba mengakhiri kebiasaan buruk, mencoba belajar / mempersiapkan karir saya, mencoba memperdalam persahabatan, mencoba meningkatkan kesehatan mental dan fisik saya. Nofap adalah titik awal yang sangat baik untuk semua hal ini, tetapi tetap membutuhkan usaha. Banyak sekali, Tapi lakukan saja. Tidak pernah berhenti berkembang.
Jadi, terima kasih, NoFap! Hadiahnya mungkin tidak sensasional seperti yang dijelaskan oleh beberapa dari Anda, tetapi itu sangat berharga.
Dan untuk mereka yang sedang berjuang: Jangan pernah menyerah. Saya tidak bisa berhenti, tidak peduli seberapa keras saya mencoba, selama 6 tahun. Tetap mencoba apapun yang terjadi.
[Saya mulai nofap karena] Kurangnya motivasi, tidak bisa berbicara dengan anak perempuan, Kurang harga diri.
LINK - 90 Days: Laporan realistis
By alt4053
;