Saya akhirnya mencapai tujuan saya setelah 4-5 tahun melawan kecanduan PMO saya. Itu adalah hal tersulit yang pernah saya lakukan dalam hidup saya. Tantangan ini benar-benar telah mengubah hidup saya dengan lebih dari sekadar Tidak ada lagi PMO.
KEPERCAYAAN! Saya merasa seperti sedang memenuhi takdir saya dan menjadi anggota masyarakat yang produktif alih-alih menjadi tumpukan daging yang stagnan.
DISIPLIN untuk berolahraga dan tetap SEHAT. Saat ini saya dalam kondisi terbaik dalam hidup saya dan saya mendapat komentar tentang betapa kurusnya penampilan saya.
TIDAK ADA LEBIH BANYAK JAMINAN. Siapa pun yang memiliki hati nurani akan merasakan rasa bersalah merobeknya ketika mereka PMO. Untuk Berbagai Alasan. Saya bisa melihat mata ibu dan saudara perempuan saya untuk pertama kalinya tanpa merasa seperti sampah.
ENERGI! Apa yang terjadi jika Anda tidak membuang waktu dan energi Anda untuk PMO? Anda menghemat lebih banyak waktu dan energi!
BURUK! Saat kejelasan saya adalah ketika alih-alih berusaha begitu keras untuk menjauh dari ketidaknyamanan dan rasa sakit, untuk MENYERAHKAN NYERI! belajar membenci merasa nyaman terlalu lama dan mulai ingin merasakan sakit dan penderitaan secara teratur itulah yang membuat pria jantan IMO. Laki-laki tidak diciptakan untuk duduk-duduk dan bercanda, kita diciptakan untuk menjadi pejuang!
TUNAGE! Pastikan untuk mendengarkan musik yang akan membantu Anda mengatasi godaan PMO! Ini adalah beberapa Favorit saya…
- Dream Theater Akar semua kejahatan
Adapun saran untuk kalian yang masih berlomba, dan saran saya gunakan sendiri untuk sampai di sini. ini dia.
- Hindari semua pemicu. dari semua sumber. (TV, Internet, Buku, dan bahkan Musik) setelah Anda menjadi lebih kuat, Anda dapat menenangkan diri kembali jika Anda mau.
- Latihan saat berjuang!
- Minta teman tepercaya Tempatkan blok pada perangkat seluler Anda dan juga simpan komputer Anda di tempat umum!
- Jadikan Nofap.com sebagai beranda Anda.
- Belajar bermeditasi. dan cobalah berlatih setiap kali Anda merasa cemas atau tergoda.
- Terlibat dalam perang nofap di reddit adalah aktivitas sampingan yang menyenangkan yang dapat membuat Anda tetap termotivasi. Saya selamat dari perang terakhir. http://www.reddit.com/r/NoFapWar/
- Rangkullah NYERI!
Terima kasih teman-teman karena telah menjadi komunitas yang luar biasa, dan terima kasih Alexander untuk membuatnya!
Saya tidak dapat melakukan ini tanpa dukungan Anda.
Nathan - 20 tahun.
LINK - 90 Hari. KEBEBASAN!
;