Nofap telah menjadi alat paling penting untuk meningkatkan hidup saya. Saya telah menghentikan kecanduan saya. Kegembiraan dan ketergesaan yang saya dapat dari senyum seorang gadis manis setelah hanya memuji dia pada pakaiannya yang lucu hampir tak tertahankan.
Bahkan mampir ke kantor profesor saya bertanya tentang penelitian yang mereka lakukan dan melihat kegembiraan di mata mereka untuk memberi tahu saya semua tentang karena mereka telah begitu berinvestasi di dalamnya. Seks benar-benar luar biasa, dan aliran dopamin yang saya dapatkan dari pengalaman kehidupan nyata keluar dari dunia ini.
[Ringkasan sains - lihat tautan di bottome]
[Diambil dari Bagian 4]
Saya tidak akan berhenti mengatakan bagaimana Anda hanya mengacaukan otak Anda selamanya dan tidak ada yang dapat Anda lakukan untuk mengatasinya. Ingat ketika saya mengatakan tubuh SELAMANYA beradaptasi dengan lingkungannya. (tidak hanya berjalan satu arah) Dan saya katakan berkali-kali ** otak Anda terus-menerus beradaptasi dan secara fisik berubah terhadap rangsangan yang diterimanya, itulah sebabnya adaptasi begitu * indah * dan luar biasa.
Jika Anda kelaparan diri dari serbuan kesenangan dopamin yang diberikan porno (mekanisme 3), otak Anda mulai mengkalibrasi ulang ketidakseimbangan secara fisik untuk mempertahankan homeostasis, seperti yang terjadi pada pornografi. Bagaimanapun Anda dibangun untuk tujuan bertahan hidup satu-satunya. dan hanya itu.
Karena tingkat dopamin rendah, sensitivitasnya akan disesuaikan kembali. Kualitas indah ini disebut neuroplastisitas, dan sangat indah (tidak bisa dikatakan cukup). Itulah mengapa nofap berfungsi. Ketika Anda menghilangkan mandi dopamin ini, Anda duduk saat menyentaknya ke film porno, menggoreng otak Anda dengan tingkat dopamin yang sangat berbahaya. Otak Anda sekarang tidak dalam keadaan homeostasis. Mekanisme umpan balik negatif yang sama yang menyebabkan turunnya regulasi kini melakukan sesuatu yang istimewa. Ini mulai mengkalibrasi, seperti yang selalu dilakukannya pada lingkungannya. Ini mulai kembali ke keadaan semula karena tidak harus berurusan dengan dopamin berlebih.
Otak Anda selalu dalam proses kembali ke tingkat semula dan kepekaan terhadap neurotransmiter. Ini hanya berlaku sebagai mekanisme pertahanan untuk mencegah ujung neuron Anda membentuk oksidasi terlalu cepat. Ketika rangsangan pornografi dihapus, mekanisme pertahanan itu tidak aktif dan otak Anda beradaptasi dengan lingkungannya saat ini. Yaitu orang sungguhan, seks sungguhan, senyuman cewek sungguhan, pembelajaran sungguhan, dan kalibrasi pusat hadiah dopamin untuk stimulus itu. Di mana ia menjadi lebih sensitif terhadap tanggapan yang lebih lemah dibandingkan dengan porno.
Karena tanggapan ini semakin menguat dari waktu ke waktu dari abstain dari PMO maka perasaan yang sama yang Anda terima dari pornografi dapat berasal dari dunia nyata. Dan itu luar biasa. Anda tiba-tiba ingin mengambil biola dan mulai mempelajarinya dan termotivasi untuk menjadi lebih baik karena sistem dopamin Anda telah menyeimbangkan dirinya kembali. Anda ingin benar-benar melakukan percakapan yang bermakna dengan seseorang, alih-alih mengungkapkan "hey apa kabar". Anda dapat terlibat dalam proyek dan karena selimut kecemasan telah terangkat, dapat merencanakan hidup Anda dan menghasilkan rencana tindakan. Anda tidak akan percaya semua hal yang ingin Anda lakukan (dan tidak akan pernah ada cukup waktu untuk melakukan semua yang ingin Anda lakukan).
Anda tidak perlu gugup di sekitar perempuan karena Anda tidak melihat mereka sebagai objek lembut untuk menggosok alat kelamin Anda. Bahkan teman lama yang belum pernah Anda ajak bicara, Anda pasti ingin menelepon mereka dan melihat bagaimana keadaan mereka dan tanggapan yang menyenangkan tidak seperti yang lain. Semua keinginan baru ini adalah hasil dari neuroplastisitas. Otak Anda sedang menyesuaikan diri dengan rangsangan lingkungan nyata. Anda tiba-tiba tidak depresi karena hidup memberi Anda sensasi yang tidak pernah bisa didapatkan oleh pornografi. Empati Anda terkadang terlalu berlebihan, merasakan betapa kuatnya emosi yang membuat Anda tidak peka menjadi luar biasa dan indah.
Anda menjadi luar biasa dengan wanita karena ... Dan inilah rahasia menarik wanita:
kualitas paling menarik yang dimiliki manusia adalah sepenuhnya puas dengan apa yang ditawarkan kehidupan
dan anak laki-laki saya katakan kalian bisa tahu. Ketika Anda bahagia dan puas dengan hidup Anda, Anda menyala seperti pohon Natal. Kehadiran Anda memancar dan setiap gadis bisa tahu. Ketika Anda benar-benar berhubungan seks itu benar-benar luar biasa. Ini bukan tentang "Aku ingin melakukan ini dan ini dan ini padanya" mencoba menjalani fantasi porno, hanya kau dan dia dan itu luar biasa.
Pornografi mendistorsi pandangan Anda tentang seks, dan itu tidak nyata. Dulu ketika saya PMO dan berhubungan seks, seks tidak pernah memuaskan karena saya ingin melakukan ini-itu-dan ini…. Sebelumnya saya akan cemas dengan gadis-gadis karena saya akan berpikir tentang bagaimana mendapatkan celana mereka dan itu saja. Sekarang saya tidak bisa menggambarkan bagaimana rasanya berhubungan seks sekarang dibandingkan dengan apa yang dulu. Sebelum saya berhubungan seks, dan setelah itu saya akan merasa tidak puas dan bosan.
Sekarang, ini benar-benar luar biasa dengan cara terbaik, dan saya baik selama berhari-hari bahkan berminggu-minggu. Anda tidak melihatnya sebagai objek hangat untuk menggosok alat kelamin Anda dan mencoba menciptakan fantasi Anda. Anda melihat mereka sebagai orang yang sebenarnya, dengan tujuan, ketakutan, hal-hal aneh aneh yang mereka lakukan, pikiran aneh acak yang mereka tawa sendiri dengan canggung, makhluk hidup aktual yang memberikan dirinya kepada Anda dan Anda untuk dirinya sendiri. Anda tidak hanya terangsang secara fisik di mana Anda hanya ingin melakukan banyak hal hanya untuk—, Anda terangsang sepenuhnya untuk menjadi kekasih terbaik yang pernah disaksikan gadis ini. Perasaan kasih sayang dan empati yang saya miliki selama momen intim saya hanya ya tuhan.
Jangan berpikir Anda benar-benar kacau otak Anda, ada harapan Anda hanya perlu berhenti memberi makan pikiran Anda gambar pixelated hipersensitif / hiperseksual ini dan memberikan otak Anda kesempatan untuk mengkalibrasi ulang ke lingkungannya - seperti biasanya. Selama Anda mendapatkan obat dopamin setiap malam, Anda tidak akan pernah membiarkan pikiran Anda melatih kemampuan yang paling indah: neuroplastisitas. Dan itu sangat indah.
TLDR: ANDA MENJADI MANUSIA, ANDA MENGUBAH MEKANISME MENTAL PRIMAL ANDA YANG DIPERLUKAN UNTUK SURVIVAL. INI ANDA TIDAK BISA MENGUBAH DIRI ATAU BAGAIMANA ANDA WIRED, TETAPI ANDA BISA MENGUBAH STIMULUS LINGKUNGAN YANG ANDA DAPATKAN UNTUK LEBIH BAIK DIRI SENDIRI HANYA SEBAGAI MANUSIA, MENJADI SECARA BIOLOGIS SUKSES DAN BAHWA ITU DAN SAJA ITU HANYA UNTUK ANDA PMO
;