Sejak 13 tahun fapping… hari ini pertama kalinya saya mencapai 1 hari… wow. Saya berusaha keras… kira-kira saya telah gagal 30-250 kali. Serius guys… kadang-kadang saya sangat tertekan .. dan saya berpikir dapatkah saya berhenti selamanya dalam hidup saya?
… ..Tapi akhirnya aku merasa bisa melakukannya. 3 hal ini membantu saya untuk bertarung dengan dorongan yang kuat… dan keuntungan saya.
Ada tiga hal yang telah saya lakukan yang membantu saya mencapai 30 hari…. 3 hal ini sangat membantu saya
1 MEDITASI– MEDITASI sangat membantu saya… tanpa ini saya tidak akan pernah melakukan ini… MEDITASI MEMANGGIL PIKIRAN KITA, DAN TERKUAT MENDESAK SECARA OTOMATIS TURUN ..
2 BERKOMITMEN UNTUK TIDAK PERNAH MENONTON PORN DALAM KONDISI APA PUN…. Ini akan mengurangi dorongan.
3 TINGGAL SIBUK ☺
Jadi sekarang saya langsung ke manfaatnya
- 1 merasa sangat senang
- 2 Peningkatan energi
- 3 meningkatkan fokus dan konsentrasi
- 4 meningkatkan kepercayaan diri
- 5 bahuku terasa kuat ..
- 6 mengurangi kerontokan rambut
- 7 meningkatkan efisiensi kerja
- Wajah 8 bersinar
- 9 perhatian wanita kadang-kadang..tapi tidak begitu kuat seperti 23 hari saya sebelumnya..tidak tahu kenapa?
Saya berusia 25 tahun… dan saya menonton film porno sejak usia 14 tahun
by santufantu