Saya tidak memiliki perhatian lebih dari wanita. Saya tidak orgasme ketika beberapa orang melihat saya. Tapi saya lebih percaya diri untuk tersenyum pada mereka dan itu perasaan yang baik ketika mereka balas tersenyum. Dan itu tidak hanya pada wanita, tetapi juga pada pria, anak-anak kecil. Dunia seperti cermin jadi tersenyumlah. Saya dapat memulai percakapan acak dengan orang-orang sekarang ketika saya pergi berenang, berolahraga, dan sebagainya. Orang tidak jahat dan semua orang suka perhatian. Jadi saya menerima dunia di sekitar saya.
- Desakan tidak akan berhenti setelah 90 hari. Terkadang saya memiliki dorongan yang kuat tetapi saya belajar bagaimana mengelolanya. Kebosanan sering menjadi penyebabnya. Lebih percaya diri? Pasti saya punya. Saya tahu bahwa saya dapat melakukan langkah-langkah untuk menjalani kehidupan yang saya inginkan. Waktu hanya yang saya butuhkan.
- Produktivitas NoFap? Tidak, saya tidak produktif hanya dari tidak berpura-pura. Itu tidak berhasil pada saya. Saya harus punya rencana harian. Tanpa itu saya menghabiskan sejumlah kecil waktu banyak waktu sepanjang hari untuk kegiatan yang tidak berguna.
- Kurang tidur? Tentu saja tidak. Saya tidur seperti bayi sekarang dan saya menyukainya.
- Meditasi sangat baik. Hidup berjalan sangat cepat sehingga hanya yang saya butuhkan kadang-kadang berhenti. Dan itu membantu saya tersipu.
- Saya memiliki lebih banyak energi saat berolahraga. Bukan hari itu tapi hari berikutnya.
- Tidak ada depresi? Mereka terkadang. Jika tidak ada pasang surut dalam hidup itu berarti Anda sudah mati.
- Buku-buku fantastis. Saya hanya membaca tentang pertumbuhan pribadi tetapi memberi saya motivasi dan perspektif orang lain. Saya merekomendasikan untuk semua, “Tidak ada lagi Tuan Orang Baik!”
- Saya tidak bisa melakukan semuanya sendiri. Jadi saya ingin orang lain membantu saya jadi saya tidak malu untuk meminta bantuan dan menawarkan bantuan juga. Dan saya menyingkirkan orang yang tidak saya sukai karena beberapa alasan.
- Saya menjaga diri sendiri. Sisi luar dan dalam. Calocagathy. Dan apa yang tidak bisa saya urus harus saya tinggalkan.
- Saya beralih mandi air panas dan dingin setiap pagi dan sore. Tingkatkan sistem imune.
- Semakin sedikit internet saya semakin produktif saya.
- PIED sembuh. Tapi bermasalah untuk bertahan lebih lama. Saya harus mencari tahu.
- Ketika desakan datang, subreddit ini selalu membantu. Jadi saya ingin mengucapkan terima kasih kepada Anda semua yang memposting di sini. Posting Anda menyelamatkan saya dari melakukan sesuatu yang saya akan sesali. Kami berada di jalan yang sama jadi mari kita bertemu di akhir perjalanan kami. Dan jika Anda memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk bertanya. 🙂
Saya tidak memiliki jimat yang aneh. Saya selalu melihat porno vanila. Saya memiliki dorongan setiap hari. 😀 Triknya adalah melakukan sesuatu dan mereka akan pergi.
[Menanggapi pertanyaan tentang ED] Saya 100% yakin itu akan diperbaiki, tapi jangan melihat porno dan jangan masturbasi. Saya akan memilih pantang seksual selama satu bulan atau lebih karena kenangan buruk kehilangan ereksi saat berhubungan seks. Saya memiliki masalah serupa. Akan lebih baik lain kali. 🙂 Saya memiliki masalah yang sama, saya tidak bisa menjadi keras sama sekali sebelum bertobat. Saya kehilangan ereksi setelah memakai kondom dan dia panas jadi saya mengerti rasa malu itu. Saya pikir masalahnya ada di pornografi, masturbasi dan beberapa ketakutan akan penampilan. Lakukan hal-hal lain untuk peningkatan Anda dan itu akan menjadi lebih baik.
Jika Anda melihat posting 60 hari saya, saya berada di garis datar. Saya malas, banyak tidur atau depresi. Wajar saja, saya mengalami defisit dopamin. Hanya saja, jangan melakukan masturbasi dan Anda perlahan mulai melakukan hal-hal yang Anda sukai dan memberi Anda dopamin. Seksualitas Anda akan meningkat setelah itu. Teruskan. 🙂
Saya mengubah gaya hidup saya. Mandi air dingin, meditasi, rencana harian… Saya telah melihat apa masalah saya, memulai beberapa solusi dan melanjutkan yang berhasil atau saya merasa berkembang dalam beberapa aspek kehidupan saya. 🙂
Umurku 25 tahun.
LINK - APA YANG SAYA PELAJARI MELALUI 90 + HARI NOFAP
By AllDayActive
;