Saya berusia 27 tahun, mulai melakukan masturbasi ketika saya berusia 12 tahun. Saya memiliki semua klaim orang-orang adidaya dan saya berharap memiliki mereka dengan kerja keras yang telah saya lakukan:
-Lebih banyak energi, daya tarik magnetis, percakapan tanpa usaha, kepercayaan diri
-hindari konflik tapi tetap alfa
-fokus, kehilangan olahraga tidak mengganggu saya, saya masih bersenang-senang.
-Kehendak yang kuat untuk menambah kebiasaan positif baru setiap bulan
-Kecemasan GONE, mungkin dari 50-70% yang turun menjadi 2-5%
Hanya beberapa tip yang akan membawa Anda jauh dan mencegah Anda terpeleset. Meskipun saya berada di awal perjalanan, saya dapat memberi tahu Anda bahwa saya akan melakukan yang terbaik kali ini. Saya akan membuat daftar beberapa tip utama yang akan menghilangkan fapping dari hidup Anda sekali dan untuk selamanya. Setelah saya menerapkan semua tip ini pada perjalanan saya kali ini, saya merasa seperti RAJA manusia yang berfungsi sempurna yang tidak dapat dihentikan. Tidak ada yang akan menghentikan saya untuk mencapai tujuan saya termasuk perempuan (tipe gangguan bukan tipe belahan jiwa, belahan jiwa akan muncul begitu Anda siap).
Kiat kunci menuju sukses:
-Harus memiliki pertanyaan "MENGAPA?" BESAR apa kamu kenapa jika Anda tidak memiliki alasan besar mengapa membuat gadis menyukai Anda, Anda akan gagal. Jika hanya ingin keluar dari kecanduan, Anda akan gagal. Anda perlu MENGAPA BESAR! sebuah MENGAPA begitu besar sehingga akan membunuh dorongan apa pun saat Anda terhubung ke ruang kepala itu dan ingat MENGAPA Anda berada dalam perjalanan pahlawan ini. Tuliskan jika perlu dan bangunlah dan renungkanlah.
-Apa kata-kata yang belum pernah Anda dengar dan ingin seseorang yang Anda cintai mengatakannya kepada Anda. seseorang di masa lalu. Inilah rahasia menemukan kata-kata itu mungkin: "Aku mencintaimu" "kamu layak" "kamu cantik" atau mungkin "Maaf aku menahan cintaku" "Maafkan aku karena menyakitimu". Pikiran bawah sadar Anda tidak membedakan apakah kata-kata itu berasal dari Anda atau orang lain. Anda bisa mengatakan kata-kata itu kepada diri sendiri dan itu bisa menyembuhkan banyak rasa sakit yang Anda alami. Apa kata-kata yang perlu Anda dengar dari seseorang? dan katakan dengan lantang tentang kepolosan hatimu.
-Beritahu diri Anda bahwa tindakan ini bukan bagian dari identitas Anda lagi dan PMO tidak ada di dunia baru Anda. Tidak ada HARI yang dihitung. Ini BUKANLAH BAGIAN DARI KEHIDUPAN ANDA SETIAP LEBIH BANYAK. BUKANLAH DALAM CERITA ANDA LEBIH BANYAK. PERNYATAAN KELUARKAN JIKA ANDA PERLU.
-Tenangkan sistem saraf Anda dan jaga diri Anda LEBIH SERING: -Tubuh Anda berada dalam keadaan simpatik, katabolik, melawan penerbangan yang konstan dan Anda tidak cukup istirahat dan tidur. Anda mendorong terlalu keras dan tidak cukup rileks. tugas Anda adalah memanfaatkan parasimpatis, pencernaan istirahat, keadaan anabolik, sehingga Anda dapat berintegrasi dan berfungsi dengan baik. jika Anda tidak, Anda pasti akan kambuh karena ini adalah cara tubuh dan pikiran Anda untuk membuat Anda melambat dan mengatur ulang serta menempatkan Anda dalam keadaan kehilangan motivasi sehingga Anda tidur lebih banyak dan lebih banyak istirahat. jadi LAMBAT, meditasi, nafas lebih dalam, hentikan obat-obatan termasuk kopi, tidur lebih awal dan tingkatkan durasinya menjadi (8-10 jam), (hindari layar, video game, musik, TV, telepon, media sosial, gambar,) berjalan di alam, dipijat, jangan melakukan apa-apa jika Anda memiliki hari yang produktif. biarkan sistem saraf Anda rileks dan merasa aman sehingga tubuh dan pikiran Anda dapat membangun kembali dirinya sendiri sehingga Anda terlahir kembali. jika tidak, Anda pasti akan patah dan kambuh bahkan jika Anda dalam 2 tahun berturut-turut. perawatan diri adalah kunci kemenangan.
-Kunci sukses dalam hidup adalah ringkasan dari semua hal kecil yang dilakukan dengan benar dengan konsistensi, ketekunan dan disiplin. Kumpulkan kotoran Anda dalam semua aspek kehidupan, nofap hanyalah pintu masuk, permulaan. Ini adalah ketapel super yang akan meluncurkan Anda lompatan dan batas ke takdir tertinggi Anda di luar imajinasi terliar Anda, tetapi ketapel itu tidak diluncurkan sampai Anda menariknya kembali terlebih dahulu (periode kegelapan dan kesulitan) dan melakukan pekerjaan untuk memuatnya dengan yang terbaik. kebiasaan, tindakan dan niat. Anda harus mendapatkan ketapel itu dimuat dan seberat sekali untuk meluncurkan Anda jauh ke bintang.
-MUNJUK DINGIN tidak berkata
TLDR: Dengan sedikit cinta diri, perawatan diri, MENGAPA BESAR? dan banyak tindakan yang dilakukan dengan benar, Anda akan berhasil. SEKARANG JADILAH VERSI TERBAIK DARI DIRI ANDA SEKARANG. BUKAN BESOK ATAU DALAM MENIT. SEKARANG SAAT INI WAKTU!
LINK -