Saya membuatnya 90 hari, terima kasih kepada Tuhan, kalian dan beberapa teman kunci. Tujuan saya adalah tahun nofap. Paling tidak 6 bulan dari sekarang saya mempertimbangkan berhubungan seks atau menjalin hubungan. Hari-hari 90 saya merupakan mode yang sulit. Saya berhubungan seks pada hari 12 dan menyadari bahwa itu adalah ide yang buruk. Jika saya ingin reboot saya berhasil, saya harus berhenti berhubungan seks.
Yang mengatakan saya menikmati 90 hari terakhir. Saya tidak lagi merasa perlu berhubungan seks. Saya tidak lagi merasa perlu orgasme. Saya kadang-kadang memiliki dorongan untuk MO tetapi itu berumur pendek. Mandi air dingin sangat penting, seperti meditasi, dan berbicara dengan orang sungguhan. Menghabiskan waktu dengan teman membantu saya menghindari kesepian.
Sejauh manfaatnya: Saya sekarang bangun dari tempat tidur jam 6 pagi setiap hari dan menyelesaikan banyak hal. Saya memiliki waktu yang lebih mudah untuk melewati rasa takut. Saya tidak terobsesi dengan wanita. Saya belajar untuk GRE yang akan saya ambil pada hari Senin dan kemudian saya akan memiliki waktu satu bulan untuk menyelesaikan aplikasi sekolah pascasarjana saya. Saya jauh lebih produktif secara keseluruhan dan telah berhenti minum kafein. Itu adalah penyesuaian besar tetapi tingkat energi saya sudah mulai mendatar. Saya lebih sering memasak untuk diri saya sendiri dan masih berharap untuk memasukkan olahraga ke dalam hidup saya. Akhirnya itu akan terjadi. Secara keseluruhan saya senang dengan posisi saya sekarang.
Hal terakhir yang akan saya katakan adalah mendapatkan kelompok dukungan di luar subreddit ini. Nofap itu bagus tapi itu hanya kecanduan lain. Kita semua merindukan suara positif dan perhatian. Dukungan nyata datang dari manusia yang dapat memeluk Anda dan menyebut Anda omong kosong. Saya berterima kasih pada subreddit ini tetapi ketahuilah bahwa cepat atau lambat saya akan melanjutkan. Jika saya ingin tetap bersih tanpa kalian, itu akan membutuhkan kontak dengan kekuatan saya yang lebih tinggi dan orang-orang yang menjalani kehidupan yang sehat seperti saya.
LINK - Laporan 90 hari
by SaydleSon
UPDATE
Capai target awal saya 100 hari. Saya mulai terhibur dengan gagasan untuk mendapatkan pacar dan tidur dengan mantan saya. Tak satu pun dari mereka adalah ide yang bagus. Saya hanya akan terus melakukan hal yang benar berikutnya yang bagi saya berarti tidak ada pornografi, tidak ada masturbasi, tidak ada kopi atau obat-obatan lain, dan tidak ada seks selama enam bulan lagi. Saya sedang mengerjakan aplikasi sekolah pascasarjana untuk program kompetitif yang saya sukai. Saya membangun jaringan di industri tempat saya melamar, bersyukur atas pekerjaan tingkat pemula saya, dan menyumbangkan waktu saya dalam jumlah yang cukup. Bersedia menjawab pertanyaan yang Anda miliki tentang bagaimana saya bisa sampai 100 hari. Saya memiliki latar belakang AA jadi pendekatan saya bersifat spiritual.
Saya 28. Manfaat termasuk lebih banyak energi dan kepercayaan diri. Lebih mudah menyelesaikan sesuatu. Lebih sedikit rasa malu dan rasa bersalah. Kurangi kecemasan. Saya memiliki riwayat menjalin hubungan dengan wanita yang tidak sehat hanya karena saya ingin berhubungan seks dengan mereka. Saya berharap saat saya masuk lebih dalam ke reboot saya akan mengubah otak saya untuk tertarik pada wanita yang lebih sehat.