Saya berada di rekor terpanjang saya dan saya hanya memiliki 9 hari lagi sampai 3 bulan saya reboot dan saya ingin berbagi beberapa hal dengan kalian (dan perempuan). Saya bergabung dengan nofap 5 tahun yang lalu, dan telah mencobanya sejak saat itu. Ini adalah kecanduan yang sangat sulit untuk diatasi. Percayalah, saya tahu, saya mantan pecandu heroin dengan 1 tahun 3 bulan mabuk.
Heroin membuatku kacau, tetapi aku pergi ke pusat rehabilitasi dan mereka sangat membantu. Tanpa tugas saya di rehabilitasi, saya tidak akan pernah berhenti. Saya tidak bisa melakukannya sendiri. Saya mencoba berkali-kali, tetapi terus gagal.
Tapi di nofap, tidak ada 'pusat kecanduan porno'. Tidak ada 'fapaholics anonymous'. Pada kecanduan PMO, obat pilihan Anda selalu dalam jangkauan Anda, masyarakat mempromosikannya, dan ada banyak rangsangan buatan yang ditemukan secara online. Sejujurnya saya akan mengatakan bahwa menghentikan fapping sama sulitnya dengan berhenti menggunakan heroin… bahkan mungkin lebih. Saya ingin kalian tahu seberapa kuat Anda sebenarnya bahkan mencoba melakukan perjalanan ini untuk menghentikan PMO.
Kami adalah jenis pria dan wanita yang mengakui bahwa kami lebih baik dari ini. Bahwa kita layak mendapatkan lebih banyak dalam hidup. Bahwa kita adalah orang baik yang terjebak dalam kebiasaan buruk. Kepada semua orang yang berada dalam perjalanan ini, saya berharap Anda semua beruntung dan berharap Anda semua mencapai tujuan Anda.
Saya hanya ingin membagikan beberapa hal positif yang telah saya alami sejak saya mulai:
- - Berhenti merokok (baik tembakau maupun ganja)
- -Energi (Saya tidak lelah terus-menerus)
- -Fokus
- - Penerimaan saya
- -Recognition dan penerimaan masalah pribadi saya
- -Lebih banyak perhatian wanita
- -Kekuatan pribadi (Saya lebih mengendalikan diri, tidak lagi menjadi korban)
- -Kepercayaan
- -Kurangnya keterikatan pada hasil
- -Lebih-belas kasihan diri
- Kedewasaan emosional secara keseluruhan
Yang terakhir itu adalah sesuatu yang belum pernah saya kerjakan. Saya mulai menyalahgunakan narkoba pada sekitar 14, dan dalam banyak hal saya belum dewasa secara emosional sejak usia itu (saya sekarang 29). Namun, pada bulan lalu khususnya, saya memiliki lebih banyak "terobosan" daripada yang pernah saya alami. Saya memahami lebih banyak tentang diri saya dan pola pikir serta tindakan saya, dan saya dapat menerima hal-hal tentang diri saya yang telah saya dorong jauh ke dalam sebelum nofap. Terima kasih nofap, terima kasih semua di sini, dan terima kasih Tuhan atas semua kesuksesan saya. Lakukan ini satu hari pada satu waktu dan saya berjanji Anda akan melakukannya. Saya benar-benar tidak ingin melihat pornografi lagi, saya masih ingin bercinta dari waktu ke waktu, tetapi cukup mudah untuk menghentikan dorongan itu. Target 90 hari saya sudah di depan mata… tetapi saya benar-benar berpikir saya dapat mendorong diri saya sendiri untuk melihat seberapa jauh saya bisa melangkah, dan seberapa baik saya bisa. Tetaplah kuat.
Cinta dan perdamaian,
LINK - Wow. 9 hari lagi!
Bagaimana menjadi pornfree memungkinkan saya untuk menantang ketidakbahagiaan saya
Perjalanan tanpa pornografi saya telah memungkinkan otak saya pulih dengan banyak cara, dan meskipun jalan saya masih panjang, saya bermil-mil jauhnya dari tempat saya memulai. Satu hal yang saya perhatikan adalah betapa tidak bahagianya saya dan meskipun mudah untuk menyalahkan masyarakat dan orang tua saya, pada akhirnya itu adalah kesalahan saya. Saya memilih untuk melakukan apa yang saya lakukan dan mengatakan apa yang saya katakan. Mereka ada dalam kendali saya. Saya tidak bisa mengontrol tindakan atau perkataan orang lain, tapi saya bisa mengontrol reaksi saya terhadap mereka. Saya perhatikan bahwa di awal perjalanan saya, saya sangat reaktif dan terjebak dalam pusaran viktimisasi. Saya mulai menyadari bahwa saya menjadikan diri saya korban. Tentu, hidup ini sulit, tetapi saya tidak bisa membiarkan kesulitan membuat saya sedih. Setiap orang mengalaminya dengan caranya sendiri. Penting untuk menghadapi kesulitan ini secara langsung, dan tidak membandingkan diri Anda dengan orang lain. Ini adalah hidup Anda dan Anda hanya bisa membandingkan diri Anda dengan diri Anda di masa lalu. Selama Anda membuat perubahan menjadi lebih baik, Anda terus maju.Saya menemukan pornfree menjadi seperti bola salju yang bergulir menuruni bukit (nofap juga). Anda mulai memperbaiki diri Anda dengan satu cara sederhana - tidak menonton P (dan tidak MOing jika menggunakan nofap). Tetapi saat Anda melepaskan diri dari produksi energi negatif yaitu PMO, Anda mulai melihat area lain dalam hidup Anda yang ingin Anda tingkatkan. Ini seperti menghentikan PMO mengambil wol dari atas mata Anda, dan Anda melihat hidup Anda sebagaimana adanya, dan Anda tidak bahagia (jika Anda seperti saya). Anda kemudian membuat perubahan dalam gaya hidup Anda yang pada awalnya sulit dan menyakitkan, tetapi bermanfaat dan menguatkan hidup dalam jangka panjang. Dan itu membuatmu bahagia. Ibarat kebahagiaan sebenarnya, bukan 'happy' murahan yang muncul dari menonton film porno. Itu nyata dan langgeng serta membentuk Anda sebagai pribadi. Saya bukan lagi makhluk pertapa aneh yang menyenangkan dirinya sendiri hingga piksel beberapa kali sehari. Saya tidak lagi malu dengan tindakan saya di belakang layar. Saya bangga dengan siapa saya, dan terus menjadi diri saya. Teruslah berhubungan dengan saudara laki-laki dan perempuan, dan segalanya AKAN menjadi lebih baik. Dan Anda bahkan mungkin bisa menggambarkan diri Anda bahagia di hari nanti…
Saya sekarang satu hari lagi dari target 90 hari saya dan saya pikir beberapa perayaan sedang dalam rangka. Saya tidak punya banyak hal untuk dikatakan, hanya ingin memberi selamat kepada diri saya sendiri karena benar-benar melakukan seluruh 90 hari tanpa mengintip. Saya bangga pada diri saya sendiri karena berpegang pada sesuatu meskipun itu adalah kemenangan diam-diam. Saya tidak melakukan ini untuk kemuliaan itu, hanya untuk memperbaiki diri saya sendiri. Dan saya pikir saya telah membuat kemajuan besar dalam tiga bulan terakhir. Saya kecanduan masterbation sejak saya menemukannya pada usia 12 dan telah berjuang dengan serius selama lima tahun terakhir. Tiga bulan terakhir telah terjadi serangkaian pertempuran. Saya menyerang banyak kebiasaan dan kecanduan yang saya miliki bersamaan dengan tantangan nofap dan pornfree saya. Saya berhenti merokok, mengurangi konsumsi es krim (saya suka es krim lol), dan benar-benar dapat menurunkan dosis beberapa obat anti-depresan saya. (Dengan keterlibatan dokter saya, tentu saja)
Tujuan saya sekarang adalah menghentikan semua obat peningkat mood / psikotropika saya dalam proses yang terkontrol dan lambat. Saya hanya ingin menjadi saya lagi. Saya merasa obat saya salah diresepkan dan sekarang saya terjebak. Ini akan menjadi rangkaian pertempuran yang sulit, tetapi saya tahu bahwa jika saya dapat menghentikan penggunaan film porno, saya dapat melakukan apa saja. Ini tidak seperti dorongan itu tidak ada. Ini. Itu jauh lebih tenang dan saya bisa mengatasinya dengan mudah. Saya tidak berada di hari ke 90 nofap, hanya 23 hari, tetapi saya hanya melakukan masturbasi sekali dalam 90 hari terakhir - yang merupakan pencapaian besar bagi saya. Saya kemungkinan besar akan tetap berada di jalur yang saya jalani sekarang dan tidak sabar untuk melihat manfaat apa yang menanti saya di masa depan. Terima kasih telah mendengarkan, dan semoga sukses untuk Anda dalam semua tujuan Anda. Perdamaian.
Saya tidak percaya saya bisa bertahan begitu lama tanpa menonton film porno. Jika saya bisa melakukannya, semua orang bisa. Telah menonton film porno sejak 12 dan 31 sekarang ... Saya berharap saya menemukan ini lebih cepat, tapi itulah hidup. Otak saya telah sembuh begitu banyak dalam 3 bulan terakhir dan saya bersyukur kepada Tuhan untuk setiap detik hidup saya tanpa pornografi. Saya dulu sangat canggung dalam pergaulan, tidak memiliki energi, dan tidak dapat berbuat apa-apa. Sekarang saya merasa nyaman secara sosial, saya memiliki begitu banyak energi, dan saya telah mencapai hal-hal yang saya pikir tidak mungkin.
Serius, energi yang saya miliki sekarang luar biasa. Saya bahkan tidak perlu tidur sebanyak yang saya lakukan di masa lalu saat saya menonton film porno dan fapping. Ini adalah keuntungan terbesar dan terbaik yang saya temukan bahwa pornfree telah membantu saya. Sungguh gila betapa banyak pornografi dan pemalsuan menghabiskan energi Anda dari Anda. Saya ingat selalu merasa lelah, merasa seperti saya bisa benar-benar tidur siang kapan saja. Sekarang saya bangun jam 7 pagi seperti jarum jam dan menikmati hari saya (yang tidak dimulai jam 12 sekarang). Seperti saya bahkan belum mencoba untuk bangun pagi dan pergi tidur lebih awal… Saya hanya melakukannya. Saya sangat senang dengan kemajuan saya dalam kebiasaan tidur saya dan saya dapat mengatasi kelelahan kronis yang biasa mengganggu saya setiap hari. Kekuatan super itu nyata. Bahkan jika mereka hanya tampak seperti kekuatan super bagi kami karena kami sudah lama tidak merasa 'normal'. Saya merasa berbicara dengan gadis lebih mudah, merasa lebih baik, memiliki pikiran yang lebih positif dan tidak terlalu negatif, dan postur, suara, dan bahasa tubuh saya semuanya telah membaik. Tapi saya bersumpah energi yang saya rasakan adalah perbedaan terbesar yang saya temukan. Jika Anda berjuang melawan kelelahan dan selalu lelah, cobalah permainan pornfree. Saya suka menggabungkannya dengan nofap, sepertinya saya mendapatkan peningkatan energi terbesar dengan cara itu.
Yah, saya telah mengalahkan heroin, rokok, dan obat lain yang tak terhitung jumlahnya (saya memiliki masalah penyalahgunaan zat sejak saya berusia 16 tahun) dan sekarang porno, apa yang akan saya lakukan selanjutnya lol? Terima kasih kepada semua orang yang memberi saya dukungan, itu sangat membantu saya dalam perjalanan saya. Semoga sukses untuk semua orang di sini, semoga Anda mencapai semua tujuan Anda. Perdamaian!
Hit hari 90 hari ini. Selamat, saya.
Beberapa hal yang patut disyukuri saat Pornfree
Saya tidak meluangkan cukup waktu untuk bersyukur atas berbagai hal, jadi saya merasa bahwa saya harus mencatat beberapa hal dalam hidup saya yang positif:
-Saya sangat senang bebas rokok! Saya menghentikan kebiasaan tahun 16 tentang 80 hari dalam perjalanan pornfree saya.
-Saya senang memiliki energi! Saya dulu sangat kelelahan sepanjang waktu dan sebagian besar menonton film porno / masterbating sepanjang hari.
-Depresi saya sudah berkurang. Saya tidak lagi berada di posisi terendah dan saya lebih sering merasa bahagia dan positif. Saya masih mengalami hari-hari buruk tetapi itu tidak seberapa dibandingkan dengan pikiran-pikiran yang dulu saya miliki.
-Saya senang untuk mengatakan bahwa saya telah secara efektif mengalahkan setiap keinginan untuk menonton porno yang saya dapatkan. Ini adalah titik di mana saya bahkan tidak memiliki keinginan untuk menonton film porno lagi. Seringkali anak kecil muncul tetapi mudah dikalahkan. Saya benar-benar membuat langkah besar dalam menyembuhkan otak saya selama beberapa bulan terakhir.
-Aku belum berhasil dalam 40 hari! Saya melakukan nofap sehubungan dengan pornfree dan meskipun saya melakukan M dan O sekali, saya TIDAK menonton film porno. Dalam 105 hari terakhir saya melakukan masturbasi sebanyak satu kali. Saya pikir itu luar biasa, terutama ketika saya memikirkan seperti apa saya dulu.
-Saya secara keseluruhan lebih hadir dan sadar. Saya tidak lagi memiliki rahasia di dalam diri saya sehingga saya malu untuk memberi tahu siapa pun. Saya adalah diri saya sendiri dan apa yang Anda lihat adalah saya. Rasanya luar biasa tidak harus berurusan dengan rasa malu yang bahkan tidak saya sadari ketika saya menonton film porno dan masturbasi. Saya sekarang bangga pada diri saya sendiri.
Saya sangat berterima kasih atas semua hal ini dan banyak lagi, dan saya menghargai diri saya dan alam semesta karena mengizinkan saya untuk datang sejauh ini. Terima kasih. Saya harap Anda semua mencapai tujuan Anda dan memiliki kehidupan yang luar biasa. Perdamaian!
;