Saya mengetahui tentang nofap pada Kamis 12 November 2015. Saya berada di titik terendah saya sendiri. Saya biasa mengunjungi pelacur. Saya kecanduan pornografi. Saya tidak bisa berhubungan seks dengan mudah jika sama sekali dengan manusia, kecuali saya minum pil atau beruntung.
Saya segera terjun ke dalamnya dan mencoba mengatur ulang 90 hari. Saya melakukannya selama 46 hari dan kemudian mulai berhubungan seks lagi. Selama sisa tahun saya berhubungan seks secara berkala dan juga beberapa kali bercinta. Saya kadang-kadang menonton film porno. Secara umum "pukulan" saya sekitar 8-12 hari. Untuk menyimpulkan pengalaman saya: berhasil. Pied saya hilang, dan terlepas dari apa yang dikatakan orang fanatik di sini, sekali seminggu jauh lebih baik daripada 3 jam sehari. Anda tidak harus sempurna untuk sukses, Anda hanya perlu tidak menyerah. Anda harus membiarkan setiap kegagalan memberi tahu Anda betapa Anda sangat benci menjadi budak pornografi.
Ibuku tidak akan pernah menurunkan berat badan karena begitu dia menghentikan dietnya, dia menyerah (sampai dia dapat mengumpulkan keberanian untuk memulai lagi), dan yang terjadi adalah dia mendapatkan kembali semua berat badan yang hilang; kita tidak harus melakukan itu. Satu kali makan tidak membuat Anda gemuk, itu tidak membuat makanan buruk menjadi baik untuk Anda; menonton pornografi sekali tidak menanamkan masalah ini dalam diri kita, itu sudah bertahun-tahun atau puluhan tahun penggunaan kebiasaan. Itu tidak membuat pornografi sesekali berguna untuk pikiran Anda, itu selalu tidak sehat untuk pikiran dan tubuh dan jiwa Anda. Saya tidak religius Tapi di dalam Alkitab di Perjanjian Lama tuhan berjanji bahwa Anda (orang Israel benar-benar) akan menemukannya jika Anda mencari dengan segenap hati dan jiwa Anda; tetapi dalam Perjanjian Baru Yesus memberi tahu kita bahwa yang murni hatinya akan melihat Tuhan. Ini benar. Tuhan akhirnya datang untuk berkomunikasi dengan saya.
Saya telah hidup dalam isolasi selama 5 bulan terakhir. Ini adalah situasi dan waktu yang sangat sulit bagi saya dan sulit untuk dijelaskan. Saya mengalami beberapa goresan dan waktu retensi air mani yang luar biasa. Itu memang membuat Anda gila, terutama saat Anda terisolasi. Tapi sesuatu terjadi baru-baru ini. Beberapa orang disimpan di ruang saya. Mula-mula beberapa pria muncul, lalu beberapa wanita; salah satu gadis terus datang ke kamarku di tengah malam; Aku akan membangunkannya untuk melakukan sesuatu padaku dan kami akan bermain-main dan dia akan pergi. Saya hampir tidak tidur selama berhari-hari karena saya tidur di tanah dan ketika dia berada di sana saya bahkan tidak berada di alas tidur saya, hanya di tanah yang keras, sementara dia tidur di tempat tidur kecil saya dan kemudian kembali ke tempat tidurnya dan sept sampai tengah hari… saya harus bangun jam 7. Jadi aku menyuruhnya pergi. Kemudian sesuatu yang lain terjadi. Wanita lain mendatangi saya. Dia luar biasa dan kami terhubung dan saya mengatakan kepadanya bahwa saya telah mempraktikkan gaya hidup ini selama setahun. Dia memilih saya dari semua pria di sini. Dia menatapku dan memberitahuku bahwa dia tidak pernah bertemu pria seperti aku dan ketika dia tidak bersamaku, yang dia ingin lakukan hanyalah berada di sekitarku, dan dia menghormati apa yang aku lakukan dan tidak ingin mengganggu itu. Dia mengatakan kepada saya bahwa saya membuatnya merasa hidup di dalam rahim dan vaginanya dan bahwa dia merasakan api ketika dia menyentuh dada saya. Dia menusukku dan berkata dia tidak percaya aku nyata. Karena itu kami bergerak lambat. Aku buang air di tempat tidurnya suatu malam dan kami berciuman sedikit. Bola saya sakit dan perut saya sakit, tapi jiwa saya terbakar.
Saya memiliki banyak pekerjaan pribadi yang harus dilakukan. Saya memiliki masalah dari masa lalu saya. Saya masih memiliki kemarahan terhadap perempuan, bukan karena pornografi, tapi pasti dimampukan dan diperdalam karenanya. Saya tidak punya rumah. Saya tidak tahu bagaimana menerima cinta. Gaya hidup ini jauh lebih mudah untuk dipertahankan dan berhasil saat Anda bersama orang lain, tetapi bukan tidak mungkin melakukannya sendiri. Saya menghabiskan minggu pertama saya (neraka) sendirian. Saya menghabiskan 5 bulan terakhir (sampai sekitar sebulan yang lalu) sepenuhnya sendirian (lihat satu orang sekali seminggu atau lebih). Hidup hanya memiliki sedikit konteks dan tujuan tanpa orang lain di sana untuk berbagi semuanya. Tetapi itu mungkin untuk berhasil, karena pada akhirnya semua yang Anda lakukan adalah sendirian, karena Anda adalah manusia yang unik dan tidak ada yang memiliki kemampuan untuk melihat apa yang ada di dalam atau untuk mengontrol apa yang ada di dalam diri Anda, hanya Anda yang memiliki kekuatan itu.
Malam sebelum usia satu tahun, saya berada di dapur dan tergoda untuk menonton pornografi. Aku ingat itu adalah hari jadi tahun jadi aku dengan mudah menolak pemikiran itu, ini penting bagiku, ditambah lagi aku tidur sepuluh kaki dari seorang gadis yang kucintai. Jadi saya pergi ke kamar saya dan bermain gitar, dan dia datang dan mengetuk pintu saya dan masuk dan ingin merokok dengan saya, yang kami lakukan dan kami berbicara dan dia menyentuh saya untuk pertama kalinya. Saya tidak bisa menggambarkan betapa senangnya disentuh oleh seseorang. Selain dua wanita baru-baru ini yang baru saja saya jelaskan, saya hampir tidak melihat manusia lain, apalagi berinteraksi dan menyentuh.
Terima kasih komunitas nofap untuk menyelamatkan hidupku. Anda tidak memberi saya momen kedatangan Yesus secara literal, tetapi salah satu dari bentuk kiasan.
Saya ingin bebas dari pornografi. Saya tidak ingin jiwa saya ditindas lagi.
LINK - 28 YO kisah keberhasilan 1 tahun pria
UPDATE - Pembaruan bulan 2
Tentang saya: Saya 29 (pria) telah PMOing di internet setidaknya selama 15 tahun. Saya menemukan ini 2 bulan yang lalu dan segera mulai.
Saya telah melakukan masturbasi dua kali, sekali untuk porno, sekali dimulai dengan porno dan berhenti. Kedua waktu tersebut jauh lebih ringan daripada di mana saya sebelumnya (dalam hal waktu yang dihabiskan, tepi yang minimal, tidak terlalu ekstrem, dll.)
Kebiasaan yang saya gunakan:
- Meditasi (tidak berat, tetapi 15-25 per sesi)
- Mandi air dingin (di gym, ini tidak selalu untuk saya dan saya tidak berpikir itu membantu saya dengan dorongan)
- Periode berolahraga.
- Bahkan lebih fokus pada diet
Saya memperhatikan banyak manfaat yang sering dikutip, termasuk:
- Kejernihan mental yang meningkat
- Tidur yang lebih baik (terutama bangun lebih mudah)
- lebih banyak energi
- Lebih percaya diri. Sungguh, seperti banyak catatan, lebih banyak motivasi untuk berbicara dengan orang, terutama perempuan, tetapi juga tidak ada yang lain di pikiran Anda, dan tidak ada rasa malu di mata Anda.
- Suasana hati yang jauh lebih baik dan lebih banyak kebahagiaan hari ke hari.
Saya baru-baru ini memasuki garis datar SERIUS untuk pertama kalinya. Pelacur menawariku seks gratis dan aku bahkan tidak tertarik. Itu bagus, tapi saya berharap ini kembali.
Gadis-gadis bahkan lebih tertarik pada saya, apakah mereka tahu saya telah berpuasa dari ejakulasi atau tidak. Mengirim SMS berubah dari tidak bersalah menjadi "Aku sangat menginginkanmu sehingga kamu bahkan tidak tahu" dengan segera, itu sebenarnya lucu. Ada begitu banyak gadis yang ingin melakukan saya sekarang, saya senang saya tidak terlalu terangsang, karena saya menikmati ini dan ingin menyelesaikan setidaknya 90 hari tanpa (lebih) ejakulasi.
Perbaikan terbaik untuk saya:
- Saya tidak memiliki keinginan untuk PMO lagi; gambar-gambar itu mulai memudar dari benak saya sehingga tidak sulit untuk menyembunyikannya lagi.
- RASA SEKSUAL saya telah menjadi sangat normal. Saya benar-benar menyukai hal-hal waria sebelumnya, tetapi sekarang mendapatkan perasaan OMG hanya dari berbicara dengan gadis-gadis panas.
- PIED: sulit untuk dikatakan. Saya telah mencium dua gadis, tetapi saya tidak terlalu tertarik pada mereka. Saya lebih atau kurang keras dari satu tetapi hanya dari sesi bercumbu dan saya tidak mengharapkan seks.
- Kayu pagi kuat. Saya mengalami emisi malam hari sekitar sekali seminggu - pada topik itu, kali ini saya berejakulasi ke mimpi tentang seks dengan cewek kulit hitam… .mula-mula itu adalah mimpi tentang menonton porno tranny. Itu menyebalkan.
Catatan tentang diet:
- sudah mulai mengambil kunyit dan minyak ikan setiap hari untuk kesehatan otak (karena saya melihat ini sebagai penyembuhan dari trauma otak). Juga lebih banyak kacang.
- Saya makan banyak buah-buahan dan sayuran dan sayuran dan menyiapkan hampir semua makanan saya sendiri.
- benar-benar kurangi minum dan merokok ganja (karena satu-satunya keinginan untuk kambuh adalah ketika saya mabuk)
Perubahan yang saya harap akan saya lihat dalam bulan-bulan 2 berikutnya:
- Lebih lanjut memudar ide PMO / gambar / visi dari pikiran saya
- Lebih banyak normalisasi dari selera dan fungsi seksual saya
Terima kasih banyak untuk semua yang telah mendukung saya. Aku bertengkar dengan kalian semua.
PEMBARUAN - 3 bulan, perbaikan PIED, dan yang lainnya
Pertama-tama, saya perlu memulai dengan mengatakan bahwa saya tidak sempurna selama 95 hari terakhir, yang merupakan seluruh sejarah saya di Nofap. Saya melakukan mode keras dengan sempurna selama 45 hari pertama. Sejak itu saya melakukan PMOd beberapa kali dan berhubungan seks beberapa kali. Berikut beberapa sorotan untuk saya, termasuk beberapa info lebih lanjut tentang PIED:
1) PIED. Setelah "kambuh" pertama saya setelah sekitar 45 hari, saya membutuhkan sekitar satu minggu untuk kembali ke nofap penuh, meskipun dalam minggu itu saya TIDAK menonton film porno sepanjang waktu, ketika saya melakukannya saya benar-benar dapat (dan ingin) mengubahnya pergi dan berfantasi tentang gadis-gadis yang melibatkanku. Saya mengalami apa yang oleh banyak orang digambarkan sebagai kemunduran melalui tahap seksual dalam 15 tahun terakhir saya dengan cara itu - jacking off tidak lagi harus ke pornografi ekstrim, tetapi ke gambar GF saya di thong (saya tidak memiliki GF eksklusif ). Selama dua bulan pertama saya bercumbu dengan seorang gadis - kayu lembut tetapi saya tidak menyukainya, dan itu masih membesarkan hati. Sekitar dua bulan saya mulai bergaul dengan seorang gadis cantik dan selama beberapa minggu saya mulai mendapatkan lebih banyak kayu hanya dengan menciumnya dan mendapatkan kepalanya darinya, bukan penampilan terbaik saya, tetapi itu benar-benar berfungsi dan saya mengalami ejakulasi cukup cepat . Kemudian tak lama setelah itu saya bercinta. Saya mabuk dan dilempari batu dan masih bisa berhubungan seks dengan memakai kondom dan itu berlangsung lama. Saya bahkan berhenti, mengganti kondom, terus berjalan di beberapa titik (bukan karena masalah ereksi, Anda bisa menebak kenapa). Ereksi kokoh dan semuanya terasa sangat baik. Butuh beberapa waktu untuk ejakulasi sejak saya sedikit mabuk, TAPI… masih terasa jauh lebih baik dan sensitif, benar-benar hebat. Satu atau dua minggu kemudian saya bercinta lagi dan lebih kacau (saya tidak senang dengan keadaan mabuk, itu terjadi begitu saja) dan itu sama baiknya jika tidak lebih baik. Kemudian 3 bulan di saya menghabiskan akhir pekan dengan seorang gadis dan bertulang setiap hari. Itu cukup mudah dan semuanya bekerja dengan baik. Saya bahkan bisa pergi berkali-kali. Semua gadis ini mengalami orgasme.
2) Saya berhenti minum dan merokok sebagian besar karena hal-hal itulah yang menyebabkan saya kambuh.
3) Mengalami semua hal normal - suasana hati yang sangat tinggi secara umum, dan semua 'kekuatan super' lainnya. Aku punya gadis yang baru saja dibatalkan.
4) Hal-hal yang paling membantu saya: disiplin disiplin disiplin. Bangun persenjataan mental yang sangat besar untuk memerangi pikiran dan trik mental yang dimainkan pikiran Anda. Mulailah memaksa perilaku Anda untuk berubah bahkan ketika Anda tidak menginginkannya. Saya banyak membaca. Saya memainkan banyak musik. Saya berolahraga. Saya bermeditasi sedikit.
5) Saya mengalami 'efek pengejar'. Aku sangat ingin bercinta setelah berhubungan seks.
6) Pindah. Saya berencana untuk melakukan pukulan 'panjang' pada mode keras setelah akhir pekan seks baru-baru ini. Rindu saya setidaknya satu setengah bulan. Tujuan saya yang sebenarnya adalah menjalani mode keras selama 4 bulan ke depan, tetapi saya tahu saya akan berhubungan seks jika ada kesempatan yang tepat.
Rasa sakit itu sepadan. Menahan keinginan untuk mencapai hal yang tinggi sangat berharga. Itu memperbaiki penismu, dan itu sangat cepat. Juga, saya berusia 29 tahun dan telah mencoba pornografi hampir sejak pubertas, dan mereka mengatakan bahwa dalam kasus seperti ini dibutuhkan waktu yang sangat lama untuk 'mengatur ulang', jadi terima hati semua orang seperti saya!
Singkat cerita, saya adalah pria berusia 29 tahun yang telah MOing sejak sekitar 13 dan PMOing sejak sekitar 14 atau 15. Saya benar-benar mengambil penggunaan saya di usia 20-an ketika saya memiliki komputer dan ruangan untuk diri saya sendiri dan binging dan beringsut dan meningkat. Akan mengatakan saya telah mengalami PIED untuk semua usia 20-an saya tetapi tidak pernah menyadari apa itu sampai baru-baru ini karena saya terus-menerus mabuk selama dekade terakhir, jadi saya pikir itu adalah wiski kontol (jelas saya melakukan hubungan seks yang sukses di sana atau saya akan melakukannya tahu ada sesuatu yang terjadi jauh sebelumnya). Saya meningkat ke titik memesan viagra hanya untuk memukul pelacur transgender. Itu sangat kacau. Saya telah melakukannya sekitar 20 kali.
Saya menemukan NoFap pada pertengahan November saat saya mencapai titik terendah saya sendiri. Seseorang telah menyebutkan nofap kepada saya bertahun-tahun yang lalu dan hampir seperti keajaiban hal itu muncul di benak saya hari itu, saya melanjutkan dan berkomitmen dan membuatnya 45 hari dalam mode keras. Dalam 4 bulan terakhir secara keseluruhan saya melihat peningkatan besar dan saya sangat percaya pada sistem umum. Saya mengalami semua kekuatan super, suasana hati saya membaik, stres dan kecemasan saya berkurang, dunia menjadi lebih cerah, dan saya memperbaiki PIED saya (Saya masih menggunakan beberapa pil dari waktu ke waktu, tetapi terutama ketika saya telah membayarnya jadi saya tidak perlu membuang waktu dan uang atau ketika saya telah bertemu seseorang yang sebenarnya tidak saya inginkan untuk berhubungan seks… .mungkin tidak membutuhkannya tetapi tidak ingin mengambil risiko).
Saya tidak pernah mendapatkan pukulan 45 beruntun lagi, tetapi saya menikmati berada dalam kendali yang lebih besar. Setiap beberapa minggu sepertinya saya akan menonton film porno dan seringkali bahkan tidak menyelesaikannya (terkadang saya tidak menyelesaikannya sama sekali karena keinginan saya untuk penyimpanan air mani lebih kuat daripada keinginan saya untuk menonton film porno), dan ini tidak terlalu mengganggu saya, saya masih bisa melihat peningkatan dalam skema besar hal-hal dan cukup banyak berhubungan seks dengan manusia nyata secara teratur selama beberapa bulan terakhir.
Lalu tadi malam saya mengalami kesadaran yang mengganggu: ketika saya berusia sekitar 20 tahun mengatakan saya bisa memejamkan mata dan berfantasi tentang semua pengalaman seksual awal saya, bank pantat, itu hebat ... tetapi sekarang ketika saya menutup mata dan berfantasi atau memikirkan tentang seks atau bahkan hanya mencoba membayangkannya, itu dari bintang porno .... Hal yang mengganggu saya bukanlah ribuan gambar perempuan dan perempuan, tapi lusinan laki-laki yang saya lihat di porno yang sama berulang kali dan berulang dan berejakulasi hingga ribuan kali (secara harfiah)…. semuanya ada di dalam otak saya, dan mendominasi pikiran seksual saya. Saya bukan manusia di dalam otak saya lagi, itu adalah pemikiran dan kesadaran yang mengerikan. Saya menyadari betapa pentingnya mengeluarkannya dari sana, untuk mendapatkan kembali domain saya sendiri dan menjadi pusat seksualitas saya lagi.
PERINGATAN bagi mereka yang menganggap ini hanya permainan moralitas - sebenarnya bukan. Pornografi akan sangat mengacaukan otak Anda jika Anda terus membiarkannya memengaruhi pikiran Anda. Menurut Anda, apa yang akan terjadi ketika Anda ejakulasi ke pria lain yang berhubungan seks 9 kali dari 10? SAYA ADALAH ORANG KRISTEN MUDA, seorang anak berusia 15 tahun yang taat merasa bersalah karena menonton film porno dan berusaha sekuat tenaga untuk berhenti dan berdoa memohon bantuan, dan itu terjadi pada saya karena saya tidak peduli dengan kekuatan merusak atau pornografi. Jangan biarkan itu terjadi pada Anda.
;