Versi TLDR: Pemalu tumbuh dewasa, kecanduan dari sekolah, sepenuhnya mengambil alih hidup saya dan mencegah saya menjalani kehidupan yang memuaskan, bekerja keras selama bertahun-tahun 2 untuk memecahkan kecanduan, hidup telah meningkat sepuluh kali lipat dengan berhenti.
Sejak saya berusia sekitar 17-18 malam telah menjadi bagian dari hidup saya dalam beberapa hal. Saya sekarang 30, dan sekitar 21-28 saya sangat kecanduan, melakukannya beberapa kali sehari, dan hampir selalu di malam hari, sebagai cara untuk merasa lebih baik tentang hari-hari buruk saya. Selama tahun-tahun ini saya bekerja di pekerjaan retail yang tidak berguna dan putus kuliah ketika saya berusia 21 tahun. Saya mulai menjadi sangat kecanduan pmo, karena pada saat itu yang saya pedulikan hanyalah itu dan video game. Saya tidak pernah memiliki siapa pun dalam hidup saya yang mendorong saya untuk meningkatkan diri saya sehingga menjadi sangat mudah untuk hanya malas dan hanya melakukan hal-hal untuk kesenangan diri saya sendiri, apakah itu PMO, video game, makan berlebihan atau membeli omong kosong acak yang tidak saya lakukan. tidak perlu di internet.
Saat tumbuh dewasa, saya selalu menjadi anak yang pemalu dengan beberapa masalah kecemasan yang berkaitan dengan interaksi sosial dengan anak-anak lain, tetapi saya tidak terlalu buruk. Selama tahun terakhir saya di sekolah menengah, saya telah kehilangan sekitar 40 lbs dan menemukan kepercayaan baru yang belum pernah saya manfaatkan sehingga tahun senior saya adalah yang terbaik dan paling berkesan, meskipun saya masih belum mendapatkan pacar dan tidak pernah pergi ke pesta prom. Ini adalah awal dari masalah saya dengan perempuan, karena saya masih tidak memiliki kepercayaan diri untuk menggoda dan berbicara dengan mereka, meskipun saya memiliki banyak minat.
Berkedip maju ke perguruan tinggi dan semua teman saya pindah. Jadi saya menemukan diri saya macet dan mulai menjadi depresi karena saya berjuang untuk mendapatkan teman baru. Saya akhirnya mendapatkan laptop gaming dan akhirnya menemukan situs tabung dan dengan demikian memulai apa yang akan menjadi 7 tahun depresi, kecemasan sosial dan hidup seperti zombie. Saya tidak tertarik lagi pada apa pun kecuali kecanduan saya dan sering mendasarkan hari saya di sekitar mereka, yang menyebabkan nilai saya jatuh dan kehilangan minat penuh di sekolah. Saya menemukan pekerjaan di sebuah gudang di mana saya dapat menyimpan sendiri, sehingga menyelesaikan teka-teki untuk hidup saya yang menyedihkan.
Sepanjang tahun-tahun ini saya tidak punya teman, mendapatkan kembali berat badan saya dan kemudian beberapa, menyia-nyiakan semua uang saya dengan omong kosong yang tidak ada gunanya (dan porno juga) dan pada dasarnya hidup dalam limbo, hanya ada. Sekitar 2013 saya muak dengan berat badan saya dan berpikir itulah yang menahan saya dengan kecemasan sosial dan kegagalan saya berbicara dengan gadis-gadis jadi saya mulai mengambil beberapa langkah untuk menurunkan berat badan. Oleh 2015 saya telah kehilangan sekitar 50lbs tetapi masih tertekan dan tidak lebih baik berbicara dengan gadis-gadis. Dengan sedikit keberuntungan saya mengetahui tentang NoFap di forum kecemasan sosial dan memutuskan untuk melakukan riset tentang hal itu. Hari itu hidupku benar-benar berubah.
Semua hal negatif yang terkait dengan kecanduan yang saya miliki dan saya akhirnya tahu apa yang perlu saya lakukan untuk meningkatkan hidup saya. Untuk memberikan gambaran tentang seberapa parah saya kecanduan, saya telah hampir 100 kali kambuh sejak memutuskan untuk berhenti dari pmo pada Agustus 2015. Saya akan menjadi frustrasi dengan diri saya sendiri karena saya terus gagal dan akhirnya membiarkan kecanduan itu menguasai diri saya. Meskipun saya tahu saya harus menghancurkannya, saya tidak bisa, hal itu sudah tertanam jauh ke dalam kebiasaan dan gaya hidup saya sehari-hari. Tahun lalu saya membuat langkah besar dan beberapa pukulan hebat, terbesar saya lebih dari 100 hari tanpa pornografi. Tetapi saya menjadi malas ketika saya tidak memaksakan diri secara sosial dan bam, kembali ke titik awal.
Musim panas ini berbeda. Saya akhirnya membuat komitmen untuk menjalani hidup saya bebas dari penggunaan pornografi dan belum lebih bahagia. Saya dapat dengan aman mengatakan bahwa pornografi tidak lagi menjadi bagian dari hidup saya dan saya lebih bersemangat dari sebelumnya untuk mengejar harapan dan impian saya. Saya telah mendaftar ulang di perguruan tinggi dan dua semester lagi dari kelulusan, yang mana saya akan menjadi pelatih pribadi sehingga saya dapat membantu orang lain yang kesulitan. Saya tidak lagi merasa sedih dengan situasi saya dan bersemangat untuk masa depan saya. Saya telah mulai berlatih di gym crossfit dan itu sangat membantu saya menemukan tujuan. Suatu hari nanti saya berharap menjadi pelatih crossfit.
Mengenai "kekuatan super" sebagian besar nyata, tetapi Anda masih harus bekerja untuk mereka, mereka tidak hanya muncul secara ajaib. Saya tidak diragukan lagi lebih percaya diri dan menemukan diri saya selalu bahagia dan positif secara teratur, tetapi ini juga membutuhkan usaha untuk sampai ke titik ini. Para gadis tidak lagi mengintimidasi saya, tetapi saya masih kesulitan berbicara dengan mereka, tetapi itu karena saya masih belum berusaha cukup keras. Sekarang saya memiliki hasrat untuk terus meningkatkan diri, termasuk hubungan saya dengan gadis-gadis, dan saya yakin masalah apa pun yang pernah saya hadapi dengan mereka akan menjadi lebih baik karena saya telah melihat bidang lain dalam hidup saya meningkat jika saya berusaha. .
Saya akan meninggalkan kalian dengan ini, pornografi sama sekali tidak sehat dan tidak menambahkan sesuatu yang positif dalam hidup Anda, itu hanya berfungsi untuk menyeret Anda ke bawah dan membuat Anda tidak menjadi versi terbaik dari diri Anda sendiri. Jangan biarkan sesuatu yang sepele menghancurkan hidup Anda, Anda terlalu baik untuk tidak menjalani hidup Anda sepenuhnya. Mungkin butuh waktu bertahun-tahun untuk memecahkannya, seperti yang terjadi pada saya, tetapi ketahuilah bahwa itu benar-benar hal yang benar untuk dilakukan dan hidup Anda akan meningkat secara dramatis jika Anda membuat perubahan ini, karena telah membuka begitu banyak pintu baru bagi saya.
Tetap saudara yang kuat!
by volt8721
LINK - 30 Days, Mengapa NoFap Menjadi Penting untuk Pertumbuhan Saya