Latar belakang: Saya laki-laki berusia 32 tahun. Belum pernah berhubungan seks sejak mantan terakhir saya yaitu 6 tahun yang lalu. Saya telah melajang selama 6 tahun terakhir. Saya telah menonton film porno sejak usia sekitar 18 tahun. Secara bertahap meningkat seiring berjalannya waktu. 18-25: Saya melihat dan menyentak dengan santai, (mulai dari 1-2 kali / minggu). Ini akan menjadi lebih banyak, jika bukan karena kecepatan lambat diinternir pada saat itu dan kurangnya situs seperti hari ini.
Hal ini mencegah saya melakukan terlalu banyak hal yang mendalam; 25-32: Saya tersentak hampir setiap hari. Saya akan mengatakan saya rata-rata antara 4-5 kali per minggu. Dalam rentang waktu ini, saya melihat banyak situs secara rutin. Saya juga mulai semakin sering memukul klub karena itu adalah bentuk dopamin tinggi lainnya bagi saya. Saya masih memiliki kehidupan sosial dan pergi berkencan di sana-sini, tetapi saya tidak memiliki dorongan yang kuat karena saya mendapatkannya melalui masturbasi.
3.5 Bulan yang Lalu: Sejujurnya, saya bahkan tidak tahu bahwa saya memiliki masalah, terutama karena saya tidak berhubungan seks sejak saya berusia 25 tahun. Saya masih akan meledakkan kesalahan di sana-sini (meskipun tidak kuat) ketika saya akan melakukan seks.p klub atau ditemui dalam suatu situasi, tetapi mereka tidak terlalu sering atau terlalu kuat. Saya pikir semuanya baik-baik saja karena saya masih akan membuang boners dan mencintai porn. Saya HANYA mengetahui bahwa saya memiliki masalah ketika saya mulai berkencan dengan pacar baru saya. Itu sekitar 4 atau 5 bulan dalam hubungan kami ketika kami akhirnya mencoba untuk berhubungan seks. Yang mengejutkan saya, meskipun saya mengalami ereksi sebelum hubungan kami, saya tidak dapat mempertahankannya saat saya melakukan penetrasi. Itu tidak menggugah saya. Kami mencoba selama sekitar tiga minggu dan setiap kali tidak berhasil.
Itu adalah perasaan paling memalukan / memalukan / menyayat hati yang pernah dimiliki seorang pria. Saya benar-benar berpikir saya akan kehilangan GF saya karena ini. Kami berbicara dan dia jelas sangat pemalu / kesal / marah / pada saya. Saya mengatakan kepadanya bahwa kami perlu istirahat panjang dan menceritakan masalah saya kepadanya. Itu tidak mudah, tapi itu harus dilakukan agar dia bisa mengerti.
Solusi: Saya menemukan melalui penelitian internet, bahwa masalah saya kemungkinan besar terkait dengan kecanduan po $$ rn saya. Saya melakukan banyak penelitian dan yakin ini adalah penyebab utama masalahnya. Saya menghapus setiap adegan yang saya sukai di komputer saya, semua situs web saya. Saya juga tidak mengikuti setiap model atau gadis edgy di Instagram dan memutuskan saya akan menggunakan mode hard dan full cold-turkey. Itu tidak mudah dan saya juga mengalami periode garis datar yang banyak dibicarakan. Namun, seiring berjalannya waktu, semakin mudah dan mudah.
Melalui waktu ini, saya juga menghubungkan kembali dengan GF saya. Saya menemukan bahwa semakin lama saya pergi tanpa melihat / masturbasi ke po $ rn, semakin saya peka untuk menyentuh gadis saya. Kami akan berciuman atau terkadang menyentuh satu sama lain, dan saya mengalami ereksi. Ini tidak pernah terjadi sebelumnya. Saya percaya ini adalah pertanda yang sangat baik dan ada kemungkinan besar bahwa saya sembuh, tetapi jelas tidak bisa sepenuhnya mengatakan saya karena tes yang sebenarnya HANYA datang melalui seks. Setelah 14 minggu, kami memutuskan untuk mencoba lagi selama liburan. Pertama kali, saya sekali lagi tidak bisa membuatnya berfungsi. Saya mengalami ereksi tetapi masih belum cukup lama. Namun, pada percobaan kedua kami, saya bisa mempertahankan ereksi dan sperma sepenuhnya. Kami telah berhasil berhubungan seks selama 5 minggu sekarang dan tidak ada masalah. Setiap minggu, itu menjadi lebih baik dan lebih baik.
Perjalanannya ternyata tidak mudah, bukan dari aspek fisik layaknya pornografi / masturbasi (yang menghilang dengan cepat setelah beberapa minggu) tetapi dari sisi mental. Bagian mental adalah yang paling sulit karena Anda bisa kehilangan kepercayaan pada diri sendiri, melalui periode garis datar karena kebanyakan pertemuan dan aspek mental terlalu menganalisis dan mengkhawatirkan berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan atau ini akan pernah sembuh ?? Itu benar-benar bagian paling menakutkan dalam perjalanan bagi saya. Saya menunggu 14 minggu, tetapi saya cukup yakin jika saya mencobanya lebih awal, saya akan berhasil berhubungan seks juga berdasarkan tanda-tanda yang saya alami dengan ereksi yang lebih sering, tetapi terlalu takut karena takut mengalami kegagalan yang sama.
Intinya, semua orang bisa sembuh. Anda hanya harus mematuhinya. Percayalah, saya pikir saya tidak akan pernah sampai ke tahap ini. Saya bahkan tidak bisa memikirkan untuk menjalani satu atau dua hari tanpa masturbasi atau pornografi, dan sekarang, saya memiliki 0 dorongan. Beberapa orang mungkin sembuh jauh lebih cepat dan beberapa lebih lama lagi. Punyaku 14 minggu / 3 bulan. Tetap berpegang pada itu. Hal terbaik adalah menghentikan SEMUA bentuk tertinggi dopamin. Yang jelas adalah pornografi tetapi saya juga akan menghentikan masturbasi, dan mengambil satu langkah lebih jauh seperti yang saya lakukan, dan juga memotong semua citra. Jika kalian memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk bertanya.
LINK - 14 minggu (98 hari) dari NoFap: Sembuh
by Liono84
;