Ketika saya mendaftar di forum NoFap, saya mencantumkan kata "pria baru" di nama pengguna saya, terutama untuk mengingatkan saya tentang apa yang saya coba lakukan - menjadi pria baru yang lebih baik. Saya tidak membayangkan bahwa saya bisa menjadi satu dalam waktu sesingkat itu. Saya telah bergumul dengan PMO selama lebih dari satu dekade. Saya kesepian, saya merasa tidak berharga, dan saya hampir kehilangan harapan.
Setiap kali saya membuat kemajuan, hidup akan menendang saya kembali dan memukul saya lagi. Ayah alkoholik, masalah kesehatan yang parah, perpisahan orang tua saya, kematian ayah saya, ibu kecanduan narkoba, kebencian keluarga, lebih banyak masalah kesehatan…
Sepertinya saya tidak pernah istirahat. Saya telah menghabiskan dua tahun dalam terapi untuk mengatasi rasa malu dan cemas, hanya untuk meminta terapis saya menutup praktiknya untuk mengambil posisi lain di rumah sakit - ini tepat ketika saya mulai mempercayainya. Orang lain yang tidak bisa saya andalkan. Tidak ada yang peduli tentang saya, dan PMO benar-benar mengambil alih hidup saya.
Ketika saya menemukan NoFap 2 tahun yang lalu saya langsung mendaftar dan membuat 45 hari. Kemudian gagal. Dan gagal lagi. Dan lagi. Saya mencoba semuanya - pemblokir konten, membatasi waktu komputer saya, dan segala macam kontrol dan gangguan lainnya dengan sedikit keberhasilan. Saya tidak tahu apa yang membuat saya akhirnya hanya mengatakan tidak lagi, tetapi apa pun itu beberapa bulan yang lalu, saya siap. Saya tidak akan menjadi tua, membuang-buang hidup saya dengan masturbasi (saya 35). Hidup saya masih bisa diselamatkan, dan saya ingin hidup dan dipenuhi.
Salah satu motivator besar adalah bahwa seminggu setelah saya memulai langkah terakhir ini saya menghidupkan kembali hubungan dengan seorang gadis yang saya temui beberapa tahun yang lalu. Dia tinggal 1200 mil jauhnya. Pada awalnya kami berbicara seminggu sekali di telepon, kemudian mengirim sms lebih sering, kemudian waktu wajah dimulai. Sungguh luar biasa hal-hal yang kita miliki bersama dan cara kita bersama memandang dunia. Kami sekarang dalam hubungan berkomitmen yang serius, dan saya akan menemuinya dalam beberapa hari. Kami berbicara tentang segalanya. Kami berdua memiliki bagasi dan kami berdua tidak keberatan. Saya berani mengatakan bahwa hidupnya lebih sulit daripada hidup saya dan dia masih memiliki beberapa hal yang harus dia sembuhkan. Kita akan mengalami masa-masa sulit, tidak diragukan lagi, tetapi dia adalah sahabatku dan kita berada di dalamnya bersama. Setelah melalui apa yang saya miliki memberi saya kepercayaan diri bahwa saya bisa melewati apa pun yang mungkin terjadi dalam hidup kita. Baik atau buruk, kita tampaknya tumbuh bersama dan semakin dekat setiap hari. Ini adalah penyimpangan besar dari keintiman palsu yang ditawarkan pornografi. Dapatkan hubungan yang nyata jika Anda mau. Ini lebih bermanfaat daripada PMO. Bahkan jika karena suatu alasan hubungan ini gagal, saya sekarang tahu apa hubungan yang sehat dan dapat mencari yang lain. Tidak akan pernah terjadi jika saya tidak berhenti menonton film porno.
Saya tidak lagi memiliki keinginan untuk bercinta. Kadang-kadang saya ingin melihat gambar atau video wanita yang menari dengan menggoda atau berpakaian minim, tetapi saya belajar untuk tidak menyerah pada dorongan itu. Saya tidak berfantasi lagi. Aku di masa sekarang Untuk beberapa alasan jika tidak dengan wanita sejati dalam hubungan nyata, saya hanya tidak tertarik. Teman saya dan saya sama-sama masih perawan dan akan tetap seperti itu sampai kami menikah (jika itu terjadi, yang tampaknya lebih mungkin setiap saat). Saya bersyukur bahwa saya mengembangkan pengendalian diri sekarang sebelum saya tidur dengan seorang wanita. Saya bahkan tidak ingin memikirkan bagaimana otak saya akan bereaksi atau bagaimana perasaan pasangan saya jika saya selalu PMO dan kemudian mulai berhubungan seks (terutama setelah membaca pengalaman di sub-forum “Hubungan”).
Saya juga akan mengatakan bahwa, sekarang karena saya tidak mengubur emosi dengan PMO, saya berada pada sedikit roller coaster perasaan. Saya merasa sangat senang di waktu dan kemudian di waktu lain saya hanya menangis (karena berbagai alasan - saya sendiri, keluarga saya, teman saya). Saya menghadapi masalah dan setan saya secara langsung, yang kadang tidak nyaman, tetapi sangat bermanfaat. Saya memberi tahu teman saya apa yang terjadi di kepala saya. Dia mencintai saya karena membiarkannya masuk dan dia bangga dengan siapa saya terlepas dari masa lalu saya. Bahkan, dia lebih peduli padaku karena kemenanganku. Ini hidup. Saya lebih suka berurusan dengan ini kemudian mati rasa. Lagi pula, saya menaikkan level lebih banyak setiap minggu, jadi saya ragu saya tetap seperti ini. Yang terpenting, saya menyadari bahwa bagasi saya adalah MILIKKU. Tidak ada yang bisa membawanya untukku. Tetapi saya cukup kuat untuk melakukannya. Saya membuktikannya pada diri saya setiap hari sekarang.
Saya menatap mata orang-orang. Saya mengatakan apa yang saya pikirkan. Wanita telah memukul saya dari kiri dan kanan. Orang-orang menghormati saya. Bisnis saya berkembang pesat. Pacar saya yang sangat cantik tergila-gila pada saya. Saya merasa seperti seorang pria. Saya memiliki hati nurani yang bersih. Saya nyata Saya menonton TV lebih sedikit dan menghabiskan lebih sedikit waktu di internet. Saya berhenti dari jejaring sosial. Aku lebih sering berada di luar. Saya lebih sehat Meskipun saya takut setengah mati tentang masa depan dan hubungan dan bahkan kesuksesan saya sendiri, saya memiliki kekuatan untuk mengeluarkannya dan membiarkan diri saya dihargai dan bahagia. Baru. Itu membuat ketagihan.
Jika Anda perlu motivasi untuk berhenti dari PMO, ambil kasus saya seperti itu. Kurang dari 3 bulan dan hidup saya sudah lebih dari yang saya impikan.
Saya merasa seperti langit adalah batasnya karena sungguh, itu.
LINK - 71 Days- Upaya untuk mengungkapkan apa yang terjadi
;