Saya telah mencoba untuk berhenti melakukan fapping selama 16 tahun terakhir. Saya mencoba semua jenis metode, tetapi tidak pernah melihat kesuksesan selama 1 minggu. Saya kemudian melihat TED berbicara tentang NoFap dan memutuskan untuk memeriksanya. Saya senang saya melakukannya. Grup ini sangat berperan dalam kesuksesan saya. Saya mencapai 90 hari setelah upaya 3 saya di NoFap dan bulan-bulan terakhir 3 dalam hidup saya adalah yang terbaik dalam hidup saya.
Minggu 1-3 pertama pasti yang paling sulit. Semakin mudah jika Anda bisa melewati 30 hari. Setiap pagi, saya masuk ke Reddit, NF Emergency App, dan membaca pernyataan visi saya.
HADIAH MILESTONE: Saya memilih tiga hal yang ingin saya beli tetapi berkomitmen untuk mencapai tonggak sebelum saya bisa membelinya.
o Hadiah Hari 30: drone
o Hadiah Hari 60: cincin janji untuk putri saya yang lahir pada Agustus 5th
o Hadiah Hari 90: menukar mobil 2005 saya dengan mobil 2013
PERNYATAAN VISI HARIAN: Saya membaca ini setiap pagi
Saya berkomitmen untuk 90 Hari NOFAP. Saya telah memutuskan menjadi orang yang saya inginkan dan memiliki kejelasan tentang batasan spesifik yang tidak akan saya langgar. Saya senang dengan keputusan ini karena saya sangat menyadari manfaat memilih untuk menjalani kehidupan NOFAP (warisan yang sah dengan keluarga saya, ayah yang otentik, lebih banyak kegembiraan, seks yang lebih baik, suami & ayah yang lebih baik, kesaksian yang lebih kuat, kehidupan pemikiran yang lebih bersih , lebih banyak kredibilitas dan otoritas, lebih banyak kemauan di korteks frontal saya, melindungi keluarga saya, saya tidak ingin menjadi munafik, kehilangan istri & anak perempuan saya, atau memiliki ED & dikebiri secara digital). Itu memungkinkan saya untuk menjadi orang yang saya butuhkan untuk istri dan anak-anak saya. SAYA HARUS BOOT ULANG OTAK SAYA!
Pikiran mengendalikan tubuh. Tindakan saya adalah hasil dari keputusan dan keyakinan saya. Saya tidak dapat jatuh ke dalam keyakinan yang membatasi bahwa melihat gambar atau video penuh nafsu entah bagaimana akan meningkatkan kehidupan saya. Bahkan, itu akan sangat merusak tingkat stres saya, perkawinan, hubungan, berjalan dengan Tuhan, dan tujuan hidup. Kualitas hidup saya seperti yang saya tahu itu tergantung pada saya memilih untuk tetap murni. Saya tidak bisa lagi menerima sesuatu yang kurang dari yang terbaik dari diri saya. AKU TIDAK INGIN LEGASI SAYA DIHANCURKAN.
RENCANA KELUAR
o Aplikasi Darurat NF
o 10 push up
o Katakan “Istri. Putri. Ibu. Suster. "Latihan
o hubungi, akuntabilitas email dan email mitra
o Lihatlah latihan cermin
o Tahan nafas dan tekuk otot untuk melakukan pemompaan darah
LINK - 90 Hari! Refleksi saya
By JustinH54321
UPDATE 120 Hari!
Saya membuatnya 30 hari lagi! Ini adalah waktu terlama yang pernah saya alami tanpa fapping dalam 23 tahun. Saya tidak dapat melakukannya tanpa grup ini. Motivasi dan inspirasi harian sangat penting untuk mendapatkan terobosan.
Umurku 35. Aku mulai bermain-main dan melihat P sekitar 12.
;