Hari ini adalah hari ke-61 yang sepenuhnya bebas PMO. Saya tidak berpikir saya pernah selama ini tanpa P atau M sejak saya memulai karir pornografi pada usia 13 tahun; Saya sekarang 58. Saya bahkan tidak ingin tahu, apakah saya bisa menjumlahkan jamnya, berapa hari atau minggu lengkap hidup saya telah dihabiskan untuk memanjakan kecanduan ini. Saya juga telah berusaha untuk berhenti selama saya melakukannya.
Selalu ada hari libur lain di kejauhan ketika saya setuju, "ketika saya 18, ketika saya 21, 25, 30, 35, 50, ketika saya masuk perguruan tinggi, ketika saya keluar dari perguruan tinggi, ketika Saya menikah, ketika saya bercerai, ketika saya menikah lagi, ketika proyek ini selesai, ”yadda, yadda, yadda. Anda mengerti.
Selain dampak negatif yang ditimbulkan langsung oleh kecanduan, ada juga dampak negatif yang diakibatkan oleh kekambuhan terus menerus. Saya berhenti merokok ketika saya berusia 24 dan berhenti minum ketika saya berusia 39 tahun. Itu adalah ruang rapat AA yang pertama kali saya dengar tentang SA dan kecanduan seks dan saya berpikir "akhirnya, jalan keluar dari ini!" Itu tidak berhasil untuk saya.
Ketika saya pertama kali menemukan otak Anda porno, saya juga berpikir "akhirnya, cara kami melakukan ini!" Meski tidak langsung terjadi, namun basis pengetahuan yang saya dapatkan dari YBOP tentang bagaimana ini benar-benar sebuah kecanduan dopamin adalah fondasi kesuksesan saya selama ini. Saya juga telah membaca semua posting di situs ini dari Jon64 dan William. Ilmu otak tentang YBOP dan wawasan William tentang bagaimana membawa pengetahuan itu untuk ditanggung dalam perjuangan sehari-hari benar-benar bersifat transformasional.
Selain memiliki semua amunisi itu, satu hal yang membuat saya bebas PMO selama 60 hari terakhir ini adalah saya menghindari wabah tidak hanya porno (duh!) Tetapi juga pengganti porno. Bagi saya itu termasuk TV cabul atau bahkan acara TV yang menampilkan wanita menarik, termasuk beberapa saluran berita kabel. Saya tidak melihat gambar gadis-gadis dengan bikini atau pakaian dalam atau bahkan berpakaian lengkap.
Saya juga menghindari membiarkan diri saya melihat wanita di sekitar saya. Jelas jika saya berbicara dengan seseorang yang berbeda, tetapi berjalan di sepanjang peron kereta api atau mengantri di toko makanan, atau duduk di restoran, jika saya melihat seorang wanita yang menarik saya hanya membuang muka. Itu adalah kebalikan dari apa yang telah saya lakukan selama 45 tahun terakhir, dan itu berhasil. Ini mungkin tampak tidak wajar, dll, dll, tetapi saya tidak peduli. Itu adalah harga yang sangat ingin saya bayar. Saya tidak termakan oleh nafsu, saya tidak mencoba-coba pornografi, dan saya tidak membiarkan setiap wanita yang kebetulan muncul di bidang penglihatan saya. Tidak ada pornografi, tidak ada pengganti porno dalam bentuk apapun, termasuk fantasi. Itu juga pembunuh bagiku di masa lalu. Nah, saya merasa seperti sedang mengoceh sekarang.
Itulah yang berhasil bagi saya dan itulah yang akan terus saya lakukan. Tuhan memberkati untuk kalian semua dan semoga hari bebas PMO menyenangkan!
LINK - 60 hari! Inilah yang berhasil untuk saya
OLEH - alamar365
POSTING AWAL (2 tahun sebelumnya) - aku ingin hidupku kembali
Ini adalah jurnal pertama saya. Saya seorang pria berusia 56 tahun, telah melakukan fapping sejak usia 13 atau 14; Waktu yang sangat lama. Seperti kebanyakan orang seusia saya, hal itu dimulai dengan majalah, berkembang menjadi film, kemudian muncul vcr, dvd, komputer rumah, dan akhirnya ponsel pintar. Saya memiliki 17 tahun ketenangan dari alkohol tetapi belum pernah menghadiri pertemuan AA selama 8-10 tahun. Tidak ada godaan nyata untuk minum.
Kecanduan PMO ini telah membunuh saya perlahan selama bertahun-tahun. Saya berkata pada diri saya sendiri bahwa saya akan berhenti ketika saya berusia 18 tahun, ketika saya masuk perguruan tinggi, ketika saya lulus dari perguruan tinggi, ketika saya berusia 21 tahun, ketika saya menikah, ketika saya bercerai, ketika saya menikah lagi, bla, bla, bla. Saya menemukan informasi tentang kecanduan di YBOP membuka mata dan berharap hanya dengan mengetahui ilmu otak akan cukup bagi saya untuk akhirnya berhenti; bukan itu.
Saya memiliki periode 22 hari di bulan April-Mei. Itu adalah periode terpanjang dalam beberapa tahun. Sejak itu saya telah pergi satu jam, sehari, 5 hari adalah yang terlama, saya kira. Saya adalah anggota tetap SA tetapi juga tidak kembali ke sana selama bertahun-tahun dan tidak memiliki keinginan untuk kembali. Saya berharap komitmen untuk menjadi bersih dan mengandalkan situs web ini dan lainnya pada akhirnya akan membantu saya keluar dari neraka yang pernah saya alami ini. Saya sedang dalam pernikahan kedua saya, sekitar 3 minggu sebelum ulang tahun ke-20 kami. Dua anak dari setiap pernikahan, yang tertua berusia 27 tahun, yang termuda 15 tahun. Saya memberi tahu mereka semua tentang kecanduan alkohol, tetapi tidak tentang yang satu ini.
Saya memberi tahu istri saya ketika saya pergi ke SA untuk pertama kalinya sekitar 16 tahun yang lalu. Hubungan kami tidak pernah sama sejak itu. Saya membaca pesan inspiratif dari orang-orang yang telah mencatat waktu pemulihan yang serius dan itulah yang benar-benar saya inginkan, bukan gambaran yang saya latih untuk didambakan oleh otak saya. Cukup untuk saat ini. Semoga sukses untuk Anda semua di sini.
;