Hai semuanya, pertama dan terutama terima kasih atas semua saran dan pengalaman yang dibagikan di sini.
Ini adalah posting pertama saya untuk mencoba membantu orang lain, saya telah berjuang melawan kecanduan PMO selama beberapa tahun dan telah merangkum di bawah ini tips 3 Top saya:
1) Kenali pola Anda dan bersiap-siaplah.
Larut malam selalu berisiko bagi saya jadi saya pergi tidur lebih awal. Artinya saya bangun lebih awal dan menjadi lebih produktif di pagi hari. Paradoks Simpanse adalah bacaan yang bagus dalam hal ini, pikiran "simpanse" Anda cenderung mengambil kendali saat Anda lelah.
2) Buat fokus baru pada sesuatu yang BESAR
Jadikan diri Anda sebuah misi untuk mengubah area lain dalam hidup Anda dan ini akan menjadi gangguan yang besar. Saya secara pribadi meningkatkan permainan saya sebagai manajer di tempat kerja dan dalam waktu 2 minggu telah sepenuhnya merestrukturisasi tim, pelatihan, dan kemampuan saya untuk mengelola orang lain. Tonton Ted talk "Menggambar Masa Depan Anda" jika Anda berjuang untuk mendapatkan ide, ini membantu saya.
3) Temukan diri Anda dengan jalan menguji mimpi Anda.
Saya selalu ingin menjadi produser musik tetapi setelah mengikuti kursus dan keluar dari sana, ternyata itu bukan untuk saya dan memungkinkan saya untuk fokus pada apa yang benar-benar ingin saya lakukan di dunia ini.
Dalam beberapa tahun terakhir saya telah mengubah hidup saya melalui nofap, menyadari panggilan sejati saya dan menjadi jauh lebih nyaman di kulit saya sendiri. Semoga beruntung, semua orang terus mendorong !!!
LINK - Berbagai upaya, transformasi besar-besaran, kiat 3 teratas
by Adj321
;