Hai teman-teman, ini Tuan RR - pengalaman satu tahun di Nofap. Saya memulai pukulan beruntun saya pada 04.10.2017.
Masa laluku
Saya menonton film porno pertama di usia 15. Saya biasa membaca cerita erotis dan menonton film porno dan masturbasi hampir setiap hari. Saya 32 sekarang. Ini memengaruhi seluruh hidup saya. Nilaiku mulai merosot. Tidak ada fokus dalam hidup, tidak ada ambisi. Saya mengembangkan ED Kepercayaan diri saya berada di level terendah. Saya menjadi kelebihan berat badan. Penundaan, terlalu banyak berpikir, menghabiskan banyak waktu di internet. Hidupku benar-benar kacau.
Tuan Orang Baik
Saya adalah pria paling baik di dunia itulah yang saya pikirkan dan berpura-pura menjadi satu. Saya tidak pernah berinteraksi dengan gadis-gadis lupa tentang berkencan. Saya bertemu dengan seorang gadis di kantor yang saya sukai tahun 2015 itu. Saya bertanya padanya untuk kencan yang dia setujui. Kami pergi keluar Tapi saya tidak bisa melakukan hubungan seksual karena saya tidak percaya diri berkat ED. Kami tidak pernah berkencan lagi. Harga diri saya hancur total. Saya mengalami depresi selama hampir dua tahun.
Perjalanan Nofap saya
Saya mengunjungi situs ini di 04.10.2017 untuk pertama kalinya. Saya memulai perjalanan saya. Setelah membaca nofap, YBOP saya berhenti menonton film porno, bermasturbasi. Saya kambuh dan melakukan masturbasi dua kali dalam setahun tetapi itu masih sukses.
Manfaat dari NoFap
1. Meningkatkan kesadaran diri.
2. Dengan percaya diri saya dapat berbicara dengan siapa pun yang menatap mata mereka.
3. Menjadi lebih disiplin
4. Berhenti mengobjekkan perempuan.
5. Wajah mereka bercahaya.
6. Kejernihan pikiran telah meningkat banyak.
7. Tekad dan kemauan untuk melakukan sebagian besar hal.
8. Menghadapi tantangan baru dan mengambil risiko yang lebih diperhitungkan.
9. PIED membaik tetapi secara bertahap.
Kebiasaan baru yang saya mulai
1. Berolahraga setiap hari
2. Jalan pagi setiap hari.
3. Makan makanan sehat.
4. Puasa intermiten setiap hari.
5. Puasa sepenuhnya seminggu sekali.
6. Membaca buku.
7. Mengucapkan terima kasih
8. Afirmasi positif setiap hari.
9. Mencapai tujuan karir saya.
10. Meningkatkan diri saya dalam setiap aspek kehidupan.
Saya tahu saya baru saja memulai perjalanan saya dan masih jauh untuk pergi. Saya berterima kasih kepada komunitas nofap karena telah memberikan semua yang saya bisa. Terima kasih atas dukungan Anda.
LINK - Satu tahun di nofap
by Tuan RR
;