Saya baru saja melakukan hubungan seksual pertama yang sukses sejak memulai nofap musim panas ini. Saya 103 hari tepatnya. PIED 99% sembuh, satu-satunya masalah adalah saya butuh waktu lebih lama untuk kacang, yang merupakan hal yang baik. Saya akan menyoroti tahapan saya sehingga Anda semua dapat membandingkan perjalanan Anda juga.
Latar belakang: PMO setiap hari, terkadang beberapa kali sehari dari usia 14-17 tahun. Pada usia 17-19 tahun saya mulai menyadari bahwa saya memiliki masalah, jadi saya perlahan-lahan menguranginya menjadi beberapa kali seminggu, mungkin sekali seminggu, (sambil menonton film porno yang tidak terlalu intens) menjadi mungkin hanya sekali atau dua kali sebulan. Ini pasti membantu untuk secara perlahan menghapusnya.
Secara resmi mengubah gaya hidup saya 7 Juli 2020.
Hari 1-7: minggu pertama saya memiliki banyak harapan, serta dorongan yang kuat, tetapi saya siap untuk mengalahkan kecanduan mf ini
Hari 7-21: Selama 2 minggu berikutnya saya mengalami flatline, cukup 'tertekan' tetapi pada dasarnya tidak ada keinginan untuk menonton P. Tidak bisa keras sama sekali selama tahap ini, tidak memiliki libido.
Hari 21-30: Selama seminggu / 10 hari saya akan mendapatkan dorongan acak, pendek, KUAT untuk menonton P, tetapi saya mengalahkan mereka dengan melakukan sesuatu yang produktif seperti bermain bola basket atau berjalan-jalan.
Hari 30-45: Periode ini, saya mulai memperhatikan perubahan yang serius. Dorongan saya sekarang bersifat seksual & bukan untuk P. Saya perhatikan saya menjadi jauh lebih energik, dan pikiran saya benar-benar mulai jernih. Lebih percaya diri, dll. PIED meningkat dengan baik.
Hari 45-70: periode waktu yang menakutkan, libido terus naik dan turun dari hari ke hari, tetapi hari-hari di atasnya semakin meningkat.
Hari 70-80: Pola pikir, libido, dan PIED saya meningkat secara stabil. Hari ke-80 adalah saat PIED saya 99% sembuh. Saya mengatakan 99% karena saya masih butuh waktu lama untuk gila, tetapi omong kosong saya menjadi dan tetap keras sepenuhnya saat berhubungan seks.
Hari ke 80-103: Percaya diri bahwa saya telah menyelesaikan reboot saya, saya baru saja melewati fase ini, dan akan terus berlayar untuk SISA HIDUP SAYA. Jangan mencoba PMO hanya karena Anda pikir Anda sudah sembuh.
Malam ini saya pergi dan membelikan saya beberapa coochie & itu luar biasa. Saya sudah berhubungan seks sebelum perjalanan nofap saya tetapi saya berjuang untuk tetap keras & benar-benar menikmatinya.
TIPS:
Saat Anda merasa terdesak, lakukan push-up, jalan-jalan, atau berolahraga. Membantu mengalahkan godaan + membuat Anda tetap bugar. Untuk semua kutu buku saya, mainkan beberapa game di komputer atau jumlah jika Anda tidak ingin berolahraga.
Secara umum, cobalah untuk mempertahankan kehidupan sosial yang layak, pergi dan berbicara dengan beberapa cangkul atau jumlah jangan timpang. Bangun kepercayaan diri Anda. Jaga kesehatan tubuh Anda, usahakan untuk menjaga penampilan Anda, potong rambut secara teratur, dapatkan beberapa pakaian baru, percayalah bahwa para gadis (atau para pria idk tahun 2020) akan melihat Anda terlihat bagus.
Selain itu, Anda memiliki lebih banyak waktu luang tanpa P. Ambilkan uang, tingkatkan nilai / karier, dan latih olahraga Anda. Lakukan lebih baik untuk diri sendiri.
TL; DR- Sebagian besar dari Anda akan sembuh dalam 90 hari. Tingkatkan pikiran, tubuh, dan dompet Anda selama ini, dan lanjutkan tren itu untuk hidup.
LINK - 100 HARI PIED HILANG