Terima kasih komunitas NoFap untuk membantu saya mencapai mode Hard 90 hari pertama saya
Latar Belakang: Saya seorang pria berusia 33 tahun. Saya telah menonton P selama 15 tahun terakhir, dan menikmati M setidaknya dua kali seminggu. Ini adalah cara hidup saya, dan sementara saya kadang-kadang mencoba untuk menjauhkan diri dari M, peregangan saya yang paling sukses adalah 60 hari NoFap di 2007!
Motivasinya: Saya mendapat peran baru di tempat kerja pada bulan Januari, dan segera menyadari bahwa saya terjebak dengan bos yang mengerikan. Saya benar-benar tidak bahagia di tempat kerja dan M menjadi "pelarian" saya. Pada bulan Juni saya berhenti dari pekerjaan saya tanpa tawaran cadangan dan karena saya bukan warga negara AS dan bekerja di sini dengan visa kerja, saya harus mencari pekerjaan dalam waktu 60 hari atau harus meninggalkan negara itu. Seperti yang bisa Anda bayangkan, saya sangat gugup dan tidak memiliki keberanian untuk memberi tahu orang tua saya tentang keputusan bodoh saya untuk berhenti dari pekerjaan saya.
Dengan rahmat Tuhan saya mendapatkan pekerjaan dalam 45 hari, surat penawaran saya tiba pada 28,2018 Juli XNUMX. Pada hari itu saya memutuskan untuk memulai NoFap saya sebagai cara untuk mengekspresikan GRATITUDE karena telah membantu saya mengatasi fase yang sulit.
Setiap kali, saya merasa seperti M, saya selalu mengingatkan diri saya pada satu atau lebih hal-hal 4:
1) Bagaimana perasaan saya 5 menit SETELAH M? Apakah penyesalan / rasa bersalah itu sebanding dengan M? Dan perasaan ini akan diperkuat keesokan harinya, ketika saya merasa begitu baik sehingga saya tidak menyerah pada godaan tadi malam. Mungkin itu adalah “trik” otak kunci.
2) Ambil 1 seminggu sekaligus. Saya memecah perjalanan 90 hari saya menjadi 13 minggu. 13 adalah angka yang lebih kecil dari 90, jadi dalam pikiranku- 13 minggu tampak lebih mudah daripada 90 hari
3) Saya menjauh dari internet dan TV ketika keinginan itu tampak ekstrem. Pengalaman saya adalah bahwa dorongan itu paling kuat sebelum Anda tidur atau pagi hari. Jika Anda dapat mengendalikan dorongan selama waktu-waktu ini, Anda dapat melewati sisa hari itu.
4) Akhirnya, jika segalanya tampak gagal, saya akan membaca kisah sukses di NoFap dan itu memotivasi saya untuk melewati hari-hari yang sangat sulit.
Manfaat: Sejujurnya, saya belum pernah merasakan manfaat "perhatian baru yang ditemukan dari perempuan", melainkan manfaatnya lebih dalam dan lebih internal.
Setiap kali saya menabrak penghalang di tempat kerja atau dalam tantangan pribadi baru saya (tercantum di bawah), saya mengingatkan diri sendiri bahwa karena saya telah berhasil dalam 90 hari Hard mode tantangan NoFap, Impossible is nothing.
A) Perhatian yang tak terbagi untuk 90 mnt pada tugas apa pun di tempat kerja atau di rumah.
B) Tidak menonton TV / Netflix pada hari kerja setelah saya kembali kerja
C) Menulis skenario untuk film pendek
D) Simpan setidaknya 40% dari penghasilan saya setiap bulan
Terima kasih, NoFap karena telah membantu saya menemukan versi baru dari diri saya:
Tujuan Berikutnya: Modus keras untuk 30 beberapa hari lagi. Porno Gratis selama 180 hari.
LINK - 90 hari sulit lebih sukses dan terima kasih kepada komunitas NoFap