Ini secara resmi hari ke-90 mode biksu untuk saya, dan pertama-tama saya ingin berterima kasih kepada komunitas yang hebat ini, ini adalah salah satu hal paling positif yang ada di periode internet dan saya benar-benar mencintai kalian semua. Saya tidak akan menulis apa pun tetapi saya merasa itu hanya tepat untuk menginspirasi orang lain seperti saya. Sebelum saya mulai, saya bermain-main dengan pornografi setiap hari selama 4-5 tahun dan saya sangat kecanduan. Berikut adalah kunci saya untuk nofap dalam dua bagian:
Manfaat dan hal yang saya alami:
Pertama, manfaatnya mulai muncul di minggu 2 dan beberapa minggu pertama luar biasa, saya benar-benar memulai jurnal pada minggu pertama. Saya memperhatikan dorongan energi yang gila, dorongan kreativitas yang gila, dan pikiran yang sangat tajam. Saya merasa seperti setelah bulan pertama saya bisa mendominasi ruangan, dan membalas orang dengan kekuatan / energi di balik semua yang saya katakan. Kulit dan rambut saya menjadi lebih berkilau dan saya perhatikan seorang wanita melirik saya sepanjang waktu dan merasa seperti pria sialan itu. Daya tarik wanita adalah nyata.
Saya mulai membaca banyak buku dan bahkan mulai melukis (saya pikir energi saya hanya ingin lebih banyak outlet). Keluarga saya memperhatikan perubahan dan sering berkomentar tentang bagaimana saya tampak jauh lebih positif untuk beberapa alasan. Kemudian setelah sebulan atau lebih hal-hal menjadi lebih aneh, mataku benar-benar menjadi lebih ringan dan lebih berkilau dan aku merasakan cinta untuk dunia. Saya mulai memperhatikan matahari terbenam yang indah, pohon-pohon, dan musik dalam kehidupan, saya perhatikan bahwa semuanya selaras dengan saya dan hidup terasa ajaib.
Saya tidak pernah dapat melihat orang di mata untuk waktu yang lama tanpa merasa aneh karena suatu alasan dan kemudian tiba-tiba saya bisa, saya mulai mencintai segalanya dan mulai mengambil tujuan dengan lebih serius. Melihat kembali jurnal saya, jelas bahwa seluruh pola pikir saya telah berubah, dan saya merasa seperti saya telah belajar jumlah yang gila hanya dalam hari-hari 90 ini.
Terakhir, saya akhirnya berhenti minum kafein, merokok / menguap, dan minum. Saya tidak berencana untuk menghentikan semua hal ini, tetapi untuk beberapa alasan pandangan saya benar-benar berubah pada hal-hal ini selama pengalaman, dan berhenti mereka jauh lebih mudah saat berada di nofap untuk beberapa alasan. (Tidak melawan siapa pun yang menggunakan zat-zat ini, mereka pasti memiliki pro dan kontra, dan efek orang berbeda. Saya juga tidak bisa mengatakan saya tidak akan pernah minum lagi)
Bagaimana cara melakukannya:
Pertama, berhentilah memikirkannya sebagai tantangan. Itu adalah sebuah pilihan. ANDA menciptakan tantangan. Anda harus ingin melakukan nofap dengan setiap tulang di tubuh Anda, karena latihan ini cukup untuk memulai perubahan seluruh hidup Anda, saya katakan, jangan meremehkannya. Cara terbaik untuk melakukannya adalah dengan memaksa diri Anda untuk memikirkan hal lain setiap kali Anda mendapatkan pemikiran seksual, atau meskipun logo situs porno, secara harfiah menggelengkan kepala Anda dan fokus pada apa yang Anda lakukan. saat ini.
Sementara sepenuhnya fokus pada saat ini, dan pada tugas yang ada, pikiran Anda tidak mengembara, dan oleh karena itu tidak mungkin untuk kambuh selama kondisi pikiran ini. Setelah beberapa hari, pikiran Anda akan mulai menciptakan kebiasaan darinya dan Anda akan mulai secara otomatis memikirkan pikiran yang berbeda setiap kali Anda mendapatkan pemikiran seksual. Dan pada akhirnya pikiran Anda akan benar-benar berhenti memberi Anda pikiran-pikiran seksual sama sekali karena ia tahu bahwa itu bukan lagi bagian dari hidup Anda dan karenanya hanya membuang-buang energi. Percayalah, ini lebih mudah daripada kedengarannya dan setelah Anda menguasai beberapa hari pertama melakukan ini, Anda berada di jalur yang tepat untuk hidup, selama Anda memiliki sesuatu untuk difokuskan.
Jika Anda memiliki pertanyaan, saya akan dengan senang hati menjawabnya! Terima kasih Nofap.
LINK - 90 hari mode biksu, aku melakukannya. Silakan baca apa yang ingin saya katakan.
by TwoKites