Secara umum, saya dapat menangani beberapa hal yang akan muncul ketika menangani suatu dorongan (terutama melalui apa yang saya sebut pelatihan pemicu tetapi saya melihat bahwa sekarang orang-orang menyebutnya dorongan untuk berselancar) - merenungkannya, hanya mengalami apa yang muncul dalam pembicaraan batin, gambaran batin dan perasaan dengan cara yang terpisah dan secara bertahap Anda belajar bahwa dorongan terkuat pun memudar setelah beberapa saat. Terkadang gangguan masih diperlukan untuk kasus yang sangat intens. Tapi itu membantu menghilangkan banyak stres, mengungkap beberapa pola tersembunyi, dll.
Tapi itu tidak menghubungkan saya dengan akar dari kecanduan yang merindukan hubungan intim, perasaan diterima oleh diri saya sendiri dan orang lain dan seperti saya memiliki tempat untuk menjadi dan menyesuaikan diri. Ketika hanya menangani kecanduan porno saya sebagai fokus utama saya akan terutama fokus pada apa yang tidak saya inginkan, menyalahkan diri sendiri tentang hal itu dan terus-menerus mendidih dalam sup saya sendiri dengan sedikit atau tanpa umpan balik dari luar tetapi semuanya bermain di kepala saya sendiri. Sementara masih rindu, takut dan merasa tidak berharga. Itu masih merupakan proksi dari apa yang sebenarnya harus saya hadapi - dengan cara yang Anda bisa katakan saya merindukan hubungan intim dengan orang lain dan di sini saya duduk di rumah melawan hubungan intim saya dengan pornografi - saya merasa seperti saya menghadapi kesalahan cara jika Anda tahu apa yang saya maksud.
Tetapi ketika saya akan jauh lebih dekat dengan masalah inti dan misalnya berjalan ke seorang wanita saya pikir sangat menarik akan ada BANYAK perasaan yang lebih intens dan saya pikir setiap pria di sini tahu persis apa yang saya bicarakan. Rasa sakit, penderitaan, dan ketakutan akan jauh lebih kuat dan berurusan dengan kecanduan porno, membaca tentang itu, memikirkan betapa bodohnya saya untuk berpangku tangan tiba-tiba terasa jauh lebih aman dan lebih mudah daripada pergi ke sana.
Dan terkadang saya juga mengatakan pada diri sendiri bahwa ini bukan yang saya inginkan atau butuhkan dan saya pikir itulah alasan utamanya. Dan dari apa yang Anda sebutkan (memiliki banyak masalah lain termasuk tidak dapat membiarkan diri saya menjadi rentan, mendekati kecemasan, takut ditolak, tidak memiliki keintiman sama sekali, tidak ingin atau tidak dapat mengambil risiko, dll.) kerentanan dan keintiman adalah masalah inti - artinya ketika berurusan dengan itu, sisanya jatuh ke tempatnya. Setidaknya itu terjadi pada saya dan mereka tiba-tiba tampak nomor dua. Kekuatan untuk membuka diri terhadap kerentanan Anda dan menumbuhkan rasa cinta diri yang terdengar begitu hippie-dippy airy-fairy tetapi lucunya adalah bahwa semua hal buruk mengikuti jejaknya. Hanya saja, jangan terjebak di airy-fairy dan teruslah bergerak, teruslah berkembang.
Cukup rumit untuk saat ini - jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan saja yang spesifik 😉
"Apakah Anda mendekati wanita saat menonton film porno?" Iya. Jauh sebelum mulai membaca tentang kecanduan pornografi. Masih dalam pola pikir waktu yang wajar, normal bahkan sehat untuk Anda. Tapi saya ingat bahwa kemudian beralih ke pornografi akan mulai terasa seperti itu membuat saya lemah secara internal, menyabot saya dengan cara tertentu, tetapi masyarakat mengatakan tidak apa-apa jadi saya memalsukannya dengan marah. Saya tidak dapat memberi tahu Anda secara tepat bagaimana hal itu memengaruhi seluruh proses hubungan dengan wanita karena itu sangat membingungkan dan sulit juga dan ada begitu banyak hal yang terjadi sehingga saya tidak dapat menunjukkannya pada satu hal tertentu. Tapi saya rasa hal umum yang telah ditemukan orang di sini tentang drive Anda, getaran yang Anda berikan, dan sebagainya cukup akurat.
"Bagaimana dengan sekarang? Apakah sekarang lebih mudah? ” Sekarang saya telah menjalin hubungan selama hampir satu tahun jadi saya belum pernah mendekati wanita selama itu (SAYA SAKIT MADU!). Tapi ya, ini semakin mudah. Saya tidak akan mengatakan lebih mudah karena saya bisa melakukan autopilot dan wanita melemparkan diri mereka ke selangkangan saya terlebih dahulu. Saya hanya merasa jauh lebih nyaman dengannya, ini terasa alami dan saya dapat membumi di dalamnya. Namun, ketakutan / kegembiraan itu masih ada. Sekarang, saya bisa mengubah ketakutan menjadi kegembiraan dan kadang-kadang bahkan terjadi dengan sendirinya (terutama jika Anda membumi ketakutan dengan "takut berselancar").
LINK - Jika saya memahami Anda dengan benar, Anda ingin tahu bagaimana berhubungan dengan wanita dan menangani kecanduan pornografi mempengaruhi satu sama lain dan bagaimana keduanya secara individu dan gabungan memengaruhi perjalanan saya menghadapi dan menangani semua hal-hal yang lengket dan sulit yang bersembunyi di alam bawah sadar Anda, Baik? Saya berharap ada sesuatu di sepanjang itu.
“Bisakah Anda menjelaskan lebih lanjut tentang ini?” Secara umum, saya dapat menangani beberapa hal yang akan muncul ketika menangani suatu dorongan (terutama melalui apa yang saya sebut pelatihan pemicu tetapi saya melihat bahwa sekarang orang-orang menyebutnya dorongan untuk berselancar) - merenungkannya, hanya mengalami apa yang muncul dalam pembicaraan batin, gambaran batin dan perasaan dengan cara yang terpisah dan secara bertahap Anda belajar bahwa dorongan terkuat pun memudar setelah beberapa saat. Terkadang gangguan masih diperlukan untuk kasus yang sangat intens. Tapi itu membantu menghilangkan banyak stres, mengungkap beberapa pola tersembunyi, dll.
Tapi itu tidak menghubungkan saya dengan akar dari kecanduan yang merindukan hubungan intim, perasaan diterima oleh diri saya sendiri dan orang lain dan seperti saya memiliki tempat untuk menjadi dan menyesuaikan diri. Ketika hanya menangani kecanduan porno saya sebagai fokus utama saya akan terutama fokus pada apa yang tidak saya inginkan, menyalahkan diri sendiri tentang hal itu dan terus-menerus mendidih dalam sup saya sendiri dengan sedikit atau tanpa umpan balik dari luar tetapi semuanya bermain di kepala saya sendiri. Sementara masih rindu, takut dan merasa tidak berharga. Itu masih merupakan proksi dari apa yang sebenarnya harus saya hadapi - dengan cara yang Anda bisa katakan saya merindukan hubungan intim dengan orang lain dan di sini saya duduk di rumah melawan hubungan intim saya dengan pornografi - saya merasa seperti saya menghadapi kesalahan cara jika Anda tahu apa yang saya maksud.
Tetapi ketika saya akan jauh lebih dekat dengan masalah inti dan misalnya berjalan ke seorang wanita saya pikir sangat menarik akan ada BANYAK perasaan yang lebih intens dan saya pikir setiap pria di sini tahu persis apa yang saya bicarakan. Rasa sakit, penderitaan, dan ketakutan akan jauh lebih kuat dan berurusan dengan kecanduan porno, membaca tentang itu, memikirkan betapa bodohnya saya untuk berpangku tangan tiba-tiba terasa jauh lebih aman dan lebih mudah daripada pergi ke sana.
Dan terkadang saya juga mengatakan pada diri sendiri bahwa ini bukan yang saya inginkan atau butuhkan dan saya pikir itulah alasan utamanya. Dan dari apa yang Anda sebutkan (memiliki banyak masalah lain termasuk tidak dapat membiarkan diri saya menjadi rentan, mendekati kecemasan, takut ditolak, tidak memiliki keintiman sama sekali, tidak ingin atau tidak dapat mengambil risiko, dll.) kerentanan dan keintiman adalah masalah inti - artinya ketika berurusan dengan itu, sisanya jatuh ke tempatnya. Setidaknya itu terjadi pada saya dan mereka tiba-tiba tampak nomor dua. Kekuatan untuk membuka diri terhadap kerentanan Anda dan menumbuhkan rasa cinta diri yang terdengar begitu hippie-dippy airy-fairy tetapi lucunya adalah bahwa semua hal buruk mengikuti jejaknya. Hanya saja, jangan terjebak di airy-fairy dan teruslah bergerak, teruslah berkembang.
Cukup rumit untuk saat ini - jika Anda memiliki pertanyaan, tanyakan saja yang spesifik 😉
"Apakah Anda mendekati wanita saat menonton film porno?" Iya. Jauh sebelum mulai membaca tentang kecanduan pornografi. Masih dalam pola pikir waktu yang wajar, normal bahkan sehat untuk Anda. Tapi saya ingat bahwa kemudian beralih ke pornografi akan mulai terasa seperti itu membuat saya lemah secara internal, menyabot saya dengan cara tertentu, tetapi masyarakat mengatakan tidak apa-apa jadi saya memalsukannya dengan marah. Saya tidak dapat memberi tahu Anda secara tepat bagaimana hal itu memengaruhi seluruh proses hubungan dengan wanita karena itu sangat membingungkan dan sulit juga dan ada begitu banyak hal yang terjadi sehingga saya tidak dapat menunjukkannya pada satu hal tertentu. Tapi saya rasa hal umum yang telah ditemukan orang di sini tentang drive Anda, getaran yang Anda berikan, dan sebagainya cukup akurat.
"Bagaimana dengan sekarang? Apakah sekarang lebih mudah? ” Sekarang saya telah menjalin hubungan selama hampir satu tahun jadi saya belum pernah mendekati wanita selama itu (SAYA SAKIT MADU!). Tapi ya, ini semakin mudah. Saya tidak akan mengatakan lebih mudah karena saya bisa melakukan autopilot dan wanita melemparkan diri mereka ke selangkangan saya terlebih dahulu. Saya hanya merasa jauh lebih nyaman dengannya, ini terasa alami dan saya dapat membumi di dalamnya. Namun, ketakutan / kegembiraan itu masih ada. Sekarang, saya bisa mengubah ketakutan menjadi kegembiraan dan kadang-kadang bahkan terjadi dengan sendirinya (terutama jika Anda membumi ketakutan dengan "takut berselancar").
;