Masukkan gif tarian India di sini Saya akhirnya mencapai 90 hari dan ya ampun, ini perjalanan yang luar biasa. Aku pernah mengalami pasang surut. Terkadang memang sulit, tapi saya berhasil! Manfaat sejauh ini:
- Kecemasan sosial telah berkurang hingga saya bisa bebas berbicara dengan siapa pun yang saya inginkan.
- Kepercayaan diri meningkat pesat.
- Postur tubuh saya membaik.
- Saya merasa seperti binatang buas di gym.
- Lebih banyak energi.
- Lebih banyak waktu luang.
- Ketertarikan cewek itu gila!!!
- Masih banyak lagi manfaatnya, namun inilah yang dapat saya sebutkan saat ini.
Garis datar: Saya belum pernah mengalami garis datar sejauh ini, dan ini sangat aneh. Adakah yang juga mengalami hal ini?
Mimpi basah: Saya mengalami beberapa kali mimpi basah (sekitar 5-6), yang pertama terjadi pada hari ke 18. Mimpi tersebut tidak terlalu memengaruhi saya.
Desakan: 30 hari pertama adalah masa yang sulit. Saya merasakan desakan hampir setiap hari tetapi saya melawannya, dan setelah itu menjadi jauh lebih mudah. Saya ingat terakhir kali saya merasakan dorongan yang tidak masuk akal adalah sekitar 8 hari yang lalu tetapi saya tahu bahwa saya tidak akan melakukan PMO, karena saya sudah dipasang ulang.
Mandi air dingin: Saya hanya mandi air dingin sekitar 60 hari pertama sampai pacar saya putus dengan saya, yang sangat sulit untuk ditangani, jadi saya berhenti meminumnya untuk sementara waktu, tetapi saya mulai meminumnya lagi beberapa hari yang lalu.
Meditasi: Saya hanya bermeditasi sebanyak 3 kali. Saya memang merasakan manfaatnya, namun saya terlalu bosan untuk melakukannya.
Yang perlu saya tingkatkan: Saya benar-benar harus berhenti menggunakan ponsel, saya menggunakannya 24/7 dan saya harus berhenti secepatnya. Selain itu, saya harus berhenti memikirkan mantan saya setiap hari, ini sangat sulit dan saya rasa saya tidak akan bisa melupakannya dalam beberapa bulan ke depan. Bantuan apa pun akan dihargai. Selain itu, saya harus berhenti mandi air panas setiap hari (satu-satunya alasan saya meminumnya adalah untuk bersantai dari semua stres.)
Kesimpulan: Perjalanan/gaya hidup ini benar-benar telah mengubah saya dan saya akan melanjutkan jalan ini. Dulu saya juga makan banyak makanan cepat saji, tapi sekarang menurut saya itu menjijikkan. Jika Anda memiliki pertanyaan, saya akan dengan senang hati menjawabnya 🙂
LINK - Ya, saya akhirnya melakukannya, 90 hari !!
by Egor12573
PEMBARUAN - 250+ tanpa masturbasi
Wah, banyak sekali:
1. Peningkatan kontak mata
2. Lebih terbuka terhadap orang lain
3. Lebih percaya diri
4. Banyak energi
5. Secara keseluruhan merasa lebih bahagia
6. Mulai berbicara dengan lebih banyak perempuan
7. Sangat menikmati berada di luar
8. Belajar menghargai hal-hal kecil dalam hidup
9. Menyeimbangkan pola makan saya tanpa memikirkannya
10. Belajar menjadi lebih mudah
Dan itu hanya beberapa manfaat yang bisa saya sebutkan, jelas masih banyak lagi.