Saya seorang anak laki-laki berusia 16 tahun. Saya mulai melakukan masturbasi ketika saya berusia 11 tahun, dan menonton film porno ketika saya berusia 12 tahun. Pada titik tertentu, saya sampai pada titik di mana saya melakukan masturbasi sekitar 14 kali seminggu, dan sangat jarang saya melakukan masturbasi tanpa pornografi. Hampir setiap saya melakukan masturbasi dengan pornografi. Saya melihat pornografi lebih buruk dari sekedar masturbasi.
Tapi saya masih tidak mendukung masturbasi juga. November lalu saya memutuskan untuk menghentikan pornografi dan masturbasi dari hidup saya. Itu adalah keputusan yang tidak saya sesali. Saya merasa lebih normal dari sebelumnya. Saya berharap saya memulai ini lebih awal. Kurasa aku hanya menyalahkan diriku sendiri karena menjaga kebiasaan burukku begitu lama.
Apa yang terjadi dalam bulan-bulan 3 ini?
Nah, pandangan saya tentang wanita telah berubah. Mereka hanya merasa berbeda sekarang. Lebih mirip manusia, bukan makhluk lain. Sangat jarang juga bagi saya untuk melihat lawan jenis dengan penuh nafsu lagi. Wanita dan gadis seusia saya juga terlihat lebih cantik, dan mereka tidak merasa mengganggu sekarang.
Saya merasa lebih dekat dengan Tuhan juga. Saya tidak merasa bersalah karena sesuatu seperti PMO lagi ketika berdoa.
2 bulan yang lalu saya mulai menurunkan berat badan. Saya sekarang telah kehilangan 6 kilogram (yang sedikit lebih dari 13 pon). Apakah NoFap membuat saya menurunkan berat badan? Tidak. Tapi itu pasti memberi saya kemauan untuk mulai menurunkan berat badan.
Saya juga jauh lebih malas dari sebelumnya. Saya menjaga kebersihan kamar saya 24/7, dan saya memiliki kebersihan yang baik. Hal ini disebabkan oleh fakta bahwa NoFap telah membuat saya lebih memikirkan hidup saya dan benar-benar mulai membuat perubahan kecil dalam hidup.
Saya merasa lebih emosional sekarang. Perasaan agak kosong telah menghilang. Saya kira itu adalah pornografi dan kebiasaan masturbasi saya yang membuat saya mati rasa.
Saya tahu betapa sebagian dari Anda benci mendengar tentang cinta beberapa remaja, tapi saya tetap akan mengatakan ini. Beberapa minggu yang lalu saya mulai mengembangkan perasaan kepada seorang gadis yang saya kenal selama lebih dari beberapa tahun. Namun tidak pernah menyadari betapa baiknya dia sebelumnya. Nah, saya mengatakan kepadanya bagaimana perasaan saya. Baru saja memutuskan untuk jujur tentang itu. Dia mengatakan bahwa dia hanya menyukai saya sebagai teman dan menyesal jika saya kecewa. Memang sedikit menyengat, tapi aku juga menghormati perasaannya. Dan kami membahasnya dengan ramah. Menyuruhnya untuk menganggapnya sebagai pujian. Sekarang meski itu sedikit menyakitkan, aku merasa lebih baik daripada sebelum memberitahunya. Saya mendapatkan ketenangan pikiran karena tidak ada yang perlu saya sembunyikan dan saya juga sangat senang mendapatkan kepercayaan diri untuk melakukan ini. Saya benar-benar memahami bagaimana dia menangani situasi dengan kelas daripada bertindak kasar, bergosip atau semacamnya. Sekarang saya bisa melanjutkan. Sejak saya memulai NoFap, saya merasa lebih percaya diri mengetahui bagaimana saya dapat mengendalikan dorongan seksual saya. Tentunya saya merasa frustrasi secara seksual beberapa hari, tetapi hari-hari itu juga membuat saya merasa lebih jantan dan setelah itu saya merasa lebih terkendali.
Namun, bagian terpenting dari NoFap adalah memiliki kehidupan bebas PMO.
Saya mengalami beberapa mimpi basah di sepanjang jalan. 6 secara total. Belum pernah itu sebelum NoFap.
Pada titik ini, jarang sekali saya memikirkan tentang masturbasi atau pornografi kecuali orang lain menyebutkannya. Saya memutuskan untuk lebih jarang mengunjungi Reddit, karena tanpanya saya hampir tidak ingat tentang kebiasaan PMO saya yang lama.
Apa yang harus saya katakan untuk pendatang baru?
- Percaya pada dirimu sendiri.
- Jangan menyerah.
- Mandi air dingin.
Terima kasih telah membaca.
LINK - 90 Days Of NoFap
By Diesel_C