17 tahun 18 / 05 / 18, 22: 44. Setelah putus dengan mantan saya untuk kedua kalinya, itu memicu semuanya hingga titik ini. Aku pindah dari ayahku karena hubunganku di sana beracun, aku merasa seperti sampah, dan PMOing membuatnya semakin buruk. Saya menghapus Snapchat dan Instagram, dan mengambil Reddit, karena situs-situs itu hanya mengganggu kesehatan mental Anda. Itu adalah efek kupu-kupu dan akhirnya saya berakhir di sini, 90 hari kesuksesan.
Memulai. Kekuatan super. Untuk TL: DR ya itu benar. Anda memiliki lebih banyak energi, kepercayaan diri, dan semua hal lain yang mungkin pernah Anda baca. Namun, jika panggilan merasa percaya diri dan termotivasi untuk melakukan hal-hal baik untuk diri sendiri adalah kekuatan super, maka itu indikasi sederhana bahwa ada sesuatu yang salah dalam hidup Anda. Merasa bahagia dengan diri sendiri bukanlah kekuatan super, mengangkat mobil dan menembak laser dari mata Anda.
NoFap dan komunitas adalah kunci yang membantu Anda membuka kunci sesuatu yang tidak Anda ketahui miliki. Keinginan untuk pergi ke gym dan benar-benar bergaul dengan teman-teman, tanpa merasakan kecemasan sosial akan dihakimi sepanjang waktu. Untuk mendorong diri sendiri melewati titik yang Anda tidak tahu Anda bisa, dan lakukan omong kosong seperti bangun di 5: 30 di pagi hari untuk berlari. Seiring dengan kekuatan super ini, Anda mempelajari batas-batas yang tidak Anda ketahui miliki, dan keyakinan serta penegasan yang selalu Anda harapkan.
Tetapi dengan setiap pro ada con. Bagi orang-orang baru yang memulai, tidak apa-apa memiliki perasaan yang mengerikan, ketahuilah bahwa itu hanya sementara. Dan bagi mereka yang tahu apa yang saya bicarakan, orang-orang yang kambuh dan mereka yang baik-baik saja dalam perjalanan NoFap mereka, saya merasakan dan memahami Anda. Cadar kecemasan yang Anda alami hanyalah tubuh Anda yang mengatakan bahwa ia menginginkan sesuatu, sangat membutuhkan sesuatu. Ini binatang buas yang harus kau jinak. Energi yang Anda tidak tahu Anda miliki, diri sejati Anda. Ketahuilah bahwa perasaan menyebalkan ini dapat bertahan hingga berminggu-minggu (flatline) tapi jangan menyerah padanya, apa pun yang terjadi. Ingat itu hanya perasaan, Anda mengendalikan emosi Anda, emosi Anda tidak mengendalikan Anda.
Bagaimana Anda menangani saksi itu? Kau bercinta dengan perasaan itu dan memilikinya. Pergi ke gym dan berlari dua kali lebih lama, lebih cepat dan lebih keras karena persetan. Katakan itu untuk menghisap kontol dan pergi untuk mendaki dan pergi lakukan omong kosong. Sialan duduk di bawah bintang-bintang dan bersama pikiran Anda karena bercinta segalanya. Kamu adalah kamu Anda bajingan besar dan memilikinya karena Anda bukan pelacur, itu pelacur Anda. ANDA ADALAH COZ SIALAN TERTARIK TIDAK ADA ORANG LAIN SEPERTI ANDA. Menjadi mandiri. Otentik. Jadilah yang dominan. Bersikaplah asertif. Anda percaya diri, dan jika Anda ingin menangis karena kotoran hanya sampai kepada Anda, menangis, karena itu lebih baik daripada memberi ke dalam setan batin yang Anda miliki. Anda mengendalikan iblis itu, selalu angkat kepala Anda jalang cantik.
Ingat bahwa itu semua pola pikir. Anda belajar hal-hal baru tentang diri Anda dan dunia, karena dengan disiplin datang pelajaran. Pikiran Anda lebih kuat dari apa pun. Tidak peduli seberapa besar otot Anda, jika Anda memiliki pikiran yang lemah, maka Anda tidak benar-benar apa-apa. Anda berkembang sebagai pribadi, dan di situlah “kekuatan super” ini berperan. Anda hanya menjadi diri sendiri. Kamu yang sebenarnya. Anda menumbuhkan pola pikir bahwa Anda tidak akan memperdagangkan yang lainnya, dan meskipun Anda mungkin masih belum sempurna, ketahuilah bahwa Anda dapat memberi selamat kepada diri sendiri untuk hal-hal yang telah Anda ubah.
Jangan tertipu bahwa seluruh hidup Anda akan berubah dalam 90 hari, karena itu tidak akan terjadi, tetapi itu menjadi lebih baik. Ketahuilah bahwa ini adalah peningkatan diri yang konstan dan hanya naik dari sini. Saya tahu saya harus belajar lebih keras dan lebih fokus, tetapi saya tahu saya akan sampai di sana cepat atau lambat karena saya percaya pada diri saya sendiri. Dan kamu juga harus. Tidak peduli berapa kali Anda kambuh, merasa brengsek, apa pun, selalu percaya pada diri sendiri, terus maju dan mulai lagi.
Untuk mengakhiri. Aku di kereta menulis ini setelah melihat teman-temanku, dan untuk pertama kalinya bercinta selamanya aku merasa benar-benar bahagia. Saya terhubung dengan mereka, tertawa dan berbicara (tanpa gagap sialan bodoh itu). Saya hanya menikmati hal-hal lebih banyak dan melakukan omong kosong untuk diri saya sendiri. Saya harus mengucapkan terima kasih banyak kepada kalian dan masyarakat karena telah membantu saya melewati ini. Saya berterima kasih kepada reddit karena telah membentuk saya menjadi diri saya (saya tahu ini terdengar ironis). Tanpa situs ini saya tidak akan belajar cara berpakaian yang lebih baik, menemukan humor saya atau menemukan orang yang dapat saya hubungkan. Jadi terima kasih semuanya.
Semoga beruntung dalam perjalanan Anda dudes saya.
LINK - Pengalaman 90 Day saya
by Ortodoks