Saya saat ini berada di hari ke-73, dan perjalanannya sudah cukup. Ketika saya pertama kali mulai, saya telah mencoba tantangan nofap selama 5 bulan terakhir dan rekor tertinggi saya sebelum ini adalah 23. Ketika saya mencapai 20+ hari berturut-turut, libido saya benar-benar anjlok dan saya hampir tidak memiliki dorongan seksual. Hidup saya berubah drastis sejak beberapa bulan lalu. Saya berusia 17 tahun. Setelah episode depresi berat yang menyebabkan saya pindah sekolah tahun lalu, saya semakin tenggelam dalam pengembangan diri, dan tidak menginginkan apa pun selain mengubah hidup saya.
Saya mulai melakukan hal-hal seperti:
- Renungkan setiap hari
- Hujan Dingin
- Baca (Eckhart Tolle, No More Mr Nice Guy)
- Latihan
- Pelajari semua jenis perbaikan diri, mulai dari menerima diri sendiri dan hadir hingga bagaimana menjadi orang yang bernilai tinggi.
Ketika saya berpindah sekolah lagi semester ini, saya memutuskan bahwa saya akan mengubah hidup saya dan alih-alih menjadi anak pendiam yang tidak benar-benar memiliki motivasi, saya memutuskan untuk mendorong diri saya sendiri untuk bersosialisasi, menempatkan diri saya di luar sana, dan untuk mengekspresikan diri. diri. Saya dengan bangga dapat mengatakan bahwa saya memiliki lebih banyak pengalaman dalam 2 bulan terakhir dari kelas saya 12 tahun daripada yang saya miliki dalam 3 tahun sekolah terakhir. Saya menjadi jauh lebih percaya diri, dan saya menjalani hidup saya dengan motivasi utama saya adalah melakukan hal-hal yang saya takuti, karena jika saya dapat menaklukkan apa yang saya takuti maka saya dapat menaklukkan apa pun.
Jadi secara keseluruhan manfaat saya adalah:
- Tidak ada kecemasan (Seperti apa pun)
- Keyakinan meningkat
- Peningkatan Harga Diri
- Tidak bersalah
- Kepala jernih
- Peningkatan Harga Diri
- Lebih baik dalam situasi sosial
- Kontak mata yang jauh lebih baik
Jangan ragu untuk mengajukan pertanyaan apa pun, dan saya akan membalas dengan kemampuan terbaik saya!
LINK - Hari 70 + Hardmode AMA