Masalah utama dalam hidup saya selalu kecemasan sosial, tidak adanya keterampilan sosial dan kemampuan untuk berbicara. Bahkan ketika saya berusia 4-5 tahun, saya ingat bagaimana saya tidak bisa menyapa naksir TK saya, dan ketika dia memeluk saya, saya lumpuh dan gugup. Penindasan di sekolah menengah memperkuat kecemasan saya, dan setiap kali saya bertemu orang baru, saya memiliki pikiran cemas tentang penolakan dan bagaimana mereka akan mengolok-olok saya karena saya terlalu pemalu dan canggung.
Sekarang saya berusia 17 tahun. Selama hidup saya, saya hanya memiliki 2-3 teman pada satu waktu, dan sebagian besar waktu duduk di rumah takut akan interaksi sosial apa pun. Mungkin terdengar familiar bagi sebagian dari Anda.
Satu tahun yang lalu orang tua saya dan saya memutuskan bahwa saya akan belajar di luar negeri tahun ini, apa yang sebenarnya terjadi, dan sekarang saya menulisnya di perpustakaan sekolah di negara yang sama sekali berbeda. Saya tiba di sekolah pada bulan Oktober, di negara lain, penuh dengan remaja dari berbagai negara. Saat itu adalah salah satu periode terburuk dalam hidup saya.
Tidak ada intimidasi di sini, tetapi saya mulai merasa kesepian di sini. Jika di negara saya saya memiliki beberapa teman dan sahabat saya berasal dari kelas saya, di sini saya tidak punya siapa-siapa. Saya benar-benar tertekan untuk waktu yang lama sementara semua orang bersenang-senang.
Pada satu titik, saya telah memutuskan bahwa kecemasan sosial adalah hal yang harus saya atasi. Setelah menonton video dan membaca artikel, saya ingat tentang NoFap. Sejujurnya, saya tidak ingat bagaimana saya menemukan NoFap, itu sudah lama sekali, dan saya tidak menganggapnya serius. Dan juga, saya tidak tahu bahwa NoFap membantu Anda dengan kepercayaan sosial. Itu hanya muncul di pikiran saya, mungkin setelah sesi masturbasi lagi. Saya perhatikan bahwa saya merasa lelah setelah masturbasi, yang mempengaruhi studi saya.
Saya melakukan penelitian lebih dalam tentang NoFap, dan ketika saya membaca satu artikel tentang manfaat NoFap, saya melihat kata-kata yang familiar ini. Kecemasan Sosial. Nofap membantu mengatasi kecemasan sosial. Saya terkejut. Tidak ada cara sialan itu bisa membantu saya. Sebuah penelitian yang lebih dalam dimulai tentang kasih sayang NoFap itu pada Kecemasan Sosial dan menemukan bahwa itu bukan obat ajaib untuk itu dan kadang-kadang tidak membantu. NoFap memberi Anda kepercayaan diri tetapi jika Anda memiliki kecemasan sosial yang parah, itu tidak akan menyelamatkan Anda darinya.
Bagaimanapun pada hari pertama tahun 2021, saya memulai perjalanan saya dan rentetan besar pertama saya adalah 7 hari. Selama 4 bulan goresan terbesar saya adalah 7-9 hari tetapi pada satu titik saya cukup memotivasi diri saya untuk melewati dorongan dan untuk tidak mendengarkan otak saya untuk sedikit waktu dan sekarang saya di sini (penghitung hari saya [31 hari]) .
Dan jika Anda bertanya-tanya apakah itu membantu saya dengan kecemasan sosial saya? Tidak, itu tidak membantu sama sekali. ITU MENGHANCURKANNYA. Kemarin saya menari dengan speaker di tangan saya di depan naksir saya dan dia tertawa.
Setelah ini, saya memintanya untuk membantu saya dengan matematika dan itu berakhir dengan dialog 2 jam yang sangat dalam. Itu adalah gadis yang seksi dan aku naksir dia. Saya tidak gugup sama sekali. Aku merasa seperti alpha sungguhan. Jadi jika Anda bertanya-tanya apakah nofap dapat menyembuhkan kecemasan dan kecanggungan sosial Anda, lakukan saja dan mulai.