Saya secara resmi mencapai 100 hari tanpa PMO. Saya memutuskan untuk menulis utas kecil ini untuk menjelaskan kepada Anda apa yang dapat Anda harapkan dari NoFap, apa manfaat yang saya peroleh darinya, dan apa saran pribadi saya.
Ringkasan:
- cerita saya
- Apa yang saya alami
- Manfaat yang saya coba
- Kesalahan paling umum yang saya lihat
cerita saya:
Saya kecanduan pornografi selama beberapa tahun. saya menemukan pornografi pada usia 12, dan onani pada usia 10.
Datanglah saat aku ingin berubah. Untuk menjadi pria yang lebih baik. Dalam hampir 2 tahun usaha yang gagal, saya bereksperimen beberapa garis 10 hari, beberapa yang lain dari hari 20 dan bahkan catatan hari 40. Tapi itu selalu pola yang sama, saya bisa membuat beberapa hari dan kemudian merasa sedih.
Saya juga mencoba banyak binges di mana saya terjebak selama berminggu-minggu tanpa bisa mencapai lebih dari beberapa hari. Tahanan saya, saya memutuskan untuk membuat komitmen. Itu akan yang terakhir. Saya membuat keputusan untuk mendaftar di NoFap 100 hari yang lalu, dan itu adalah wahyu: NoFap telah mengubah hidup saya menjadi lebih baik.
Apa yang saya alami:
Setiap cerita berbeda, masing-masing pengalaman kami tidak akan pernah sama. Tapi satu hal yang pasti: Anda akan melewati tempat yang saya lalui, Anda akan hidup dengan hal yang sama dan Anda mungkin akan mencoba ketakutan yang sama dengan saya.
Sejujurnya, setelah ratusan kali kambuh, saya berjanji pada diri saya sendiri: menjadi manusia baru, tumbuh, hargai diri saya sendiri, dan berhenti dari pornografi. NoFap bukan hanya tentang meninggalkan pornografi, ini tentang adopsi gaya hidup baru ke belajar tumbuh - untuk menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri.
Selama dua bulan pertama pada hari-hari 100 saya, saya berada di garis datar, yang berarti saya sama sekali tidak memiliki libido. Saya sama sekali tidak memiliki keinginan dan tidak ada ereksi. Tubuh saya mati karena semua hasrat seksual.
Setelah 60 hari, tubuh saya kembali ke muatan. Dengan cara yang sangat kuat. Yang paling sederhana sudah berakhir dan saya sekarang menghadapi periode tersulit dari reboot saya. Hari ke-73 sangat rumit, saya mengalami banyak kecemasan dan keraguan. Tapi saya tidak menyerah, dan saya di sini untuk berbagi cerita saya dengan Anda.
Keuntungan-keuntungan: Nah… Ini bagian yang paling menawan. Saya akan menjelaskan secara lengkap semua yang saya coba dalam kaitannya dengan manfaat. Apakah yang disebut "kekuatan super" ini benar? Kami akan menjawabnya bersama.
Antara hari 0 dan 30:
- Tidak terlalu mengasyikkan. Terus terang, tidak ada. Tetapi kita tidak boleh menyerah pada tahap ini: itu akan menjadi kesalahan serius.
Antara hari 30 dan 45:
- My suara telah menjadi lebih dalam.
- My mata bersinar seperti cermin. Mereka terbuka lebar dan bersemangat.
- My jerawat is mati. Sebagian besar jerawat saya telah hilang, hanya beberapa yang tersisa karena makanan yang terlalu manis yang saya makan (tetapi ketika saya makan sehat, semuanya meninggalkan wajah saya).
- My ingatan memiliki ditingkatkan. Saya dulu melupakan beberapa jam kemudian, tetapi sekarang saya bisa mengingat informasi beberapa hari kemudian.
- I menjadi lebih murah hati. Saya lebih banyak memikirkan orang lain. Saya merasa kurang egois, mungkin tidak sama sekali lagi.
- musik suara luar biasa.
Antara hari 45 dan 70:
- My pidato pergi dari tidak ada untuk segala sesuatu. Saya berbicara dengan a suara tenang. Saya jelas merasa seperti "pembicara".
- merasa lebih tenang secara umum.
- I membela diri. Banyak kali, pria mencoba mengolok-olok saya. Saya menangani situasi dengan cara terbaik.
- Saya agresif. Itu bagus, tapi tidak selalu… dan terkadang itu buruk. Saya sering melihat pria lain di mata sampai mereka menurunkan mata mereka. Saya merasakan kekuatan luar biasa dalam diri saya.
Antara hari 70 dan 99:
- My perasaan malu memiliki mengurangi. Sepanjang hidupku, aku memiliki sedikit kepercayaan pada diriku sendiri. Hari ini, saya bisa menatap mata seseorang, berbicara dengannya dan bersikap tenang dalam banyak situasi. saya kurang gugup. Saya jelas masih malu dalam beberapa situasi, tetapi ada peningkatan yang luar biasa.
- My suara menjadi genap lebih dalam, sedemikian rupa sehingga setiap orang memperhatikannya setiap saat: keluarga saya, orang-orang di sekitar saya, dll.
- I merasa hidup. Setiap hal kecil menginspirasi saya. Bunga, binatang, warna matahari… hidup ini menakjubkan.
Hari 100:
- saya merasa seperti semuanya mungkin.
Kesalahan paling umum:
Itu telah diperdebatkan ribuan kali, dan setiap orang memiliki solusi mereka sendiri. Tapi saya ingin berbagi dengan Anda kesalahan yang paling umum, yang menarik perhatian saya. Ini adalah kesalahan besar, setidaknya menurut pendapat saya sendiri.
Kesalahan pertama: Ini bukan perang melawan pornografi.
Anda tidak salah dengar. Tidak ada pemenang, tidak ada yang kalah. Ini bukan perang, kami tidak melawan pornografi. Kami tidak melawan diri kami sendiri. Itu tidak masuk akal. Kami tidak melawan keinginan kami. Perusahaan NoFap memerangi pornografi. Kami tidak melawan pornografi, sebagai pecandu.
Kesalahan kedua: Anda tidak bisa melakukannya sendiri, Anda harus membantu dan mendukung orang lain.
Saya sering melihat orang mencoba sukses sendirian, tetapi itu tidak mungkin. Kita harus memberikan waktu kita untuk orang lain dan mendukung orang lain.
- Hanya hidup yang dijalani untuk orang lain adalah hidup yang berharga. (Albert Einstein)
Kesalahan ketiga: Anda perlu menerapkan kebiasaan sehat dalam rutinitas harian Anda. NoFap adalah gaya hidup baru, tidak hanya tentang menghentikan kecanduan.
Kita perlu mentransmisikan energi seksual kita menjadi kebiasaan sehat. Idenya bukan untuk menekan keinginan, tetapi untuk mengarahkan kekuatan seksual ke kegiatan konstruktif lainnya: pekerjaan Anda, studi Anda, hobi Anda, olahraga favorit Anda, dll. Meditasi, bagi saya, salah satu cara terbaik untuk mentransmutasikan seksual saya energi.
Kata-kata terakhir:
Sebelum mengatakan apa-apa lagi, saya ingin mengucapkan banyak terima kasih, dari lubuk hati saya, kepada semua orang yang mendukung saya. Aku bahkan tidak bisa mencapai lebih dari 1 minggu tanpa kalian SEMUA. Komentar Anda di profil saya, ribuan suka Anda, dukungan Anda dalam pesan pribadi ... Tentu saja, 100 hari tidak cukup untuk dipulihkan, itu akan membutuhkan lebih banyak waktu ... tetapi ini adalah pencapaian besar bagi saya. Itu adalah tujuan saya sejak awal.
Saya berterima kasih atas semua dukungan yang saya terima. Saya akan bersyukur untuk itu sepanjang hidup saya.
Aku sayang kalian semua. Terima kasih telah membaca saya. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang cerita saya, atau jika Anda bertanya-tanya tentang sesuatu tentang reboot Anda sendiri, saya akan dengan senang hati menjawabnya.
Saya mengambil kesempatan ini untuk mengarahkan Anda ke beberapa utas bermanfaat, silakan lihat:
- 50 + Kebiasaan untuk Reboot yang Sukses
- Utas Intensi Harian: "Hari ini saya tidak akan menggunakan pornografi karena ..."
- Tantangan Tujuh Hari
Jaga dirimu baik-baik, kawan. 2525
- [Resource] 50 + Kebiasaan untuk Reboot yang Sukses
- Utas Intensi Harian: "Hari ini saya tidak akan menggunakan pornografi karena ..."
LINK - 2525 - 100 Hari [Kesalahan Umum, Manfaatnya, dan Kisah Saya]
by 2525