Pada upaya ketiga untuk mencapai 90 hari tanpa PMO, saya mengacaukan dan MO'd. Menariknya, saya bisa menghindari efek chaser dan baru-baru ini mencapai 30 hari tanpa P, sementara saya sekitar 10 hari tanpa PMO. Meskipun saya belum berhasil mencapai 30 tanpa PMO, atau 90 tanpa PMO, atau menyembuhkan garis datar saya dan mencapai semua tujuan saya, saya sudah merasakan manfaat yang luar biasa.
Pertama, saya juga menjalani pola makan nabati, berhenti minum dan merokok, serta berolahraga setiap hari. Saya penderita diabetes tipe 1 dan perubahan ini melakukan keajaiban bagi kesehatan saya.
Saya merasa jauh lebih baik tentang diri saya dan mengalami emosi yang sangat kuat. Saya belajar bagaimana menangani masalah saya yang sebenarnya dan menerima kekurangan saya alih-alih menenggelamkannya dalam pornografi dan alkohol. Saya juga mulai merasakan ketertarikan yang sangat kuat dan alami kepada orang-orang, yang tidak membahayakan kepercayaan diri saya (menjadi gay, kecanduan pornografi saya akan selalu membuat saya membandingkan diri saya dengan orang yang saya sukai, dengan cara yang cukup merusak. cara).
Saya lebih menikmati musik, berbicara, mengemudi, dll. Dan saya merasa jauh lebih polos dan lebih banyak di kepala saya sendiri. Lebih mudah bagi saya untuk terbuka kepada orang lain dan saya tidak merasa akan menghabiskan hidup saya sendiri atau bunuh diri pada akhirnya lagi.
Saya benar-benar merasa kuat dan lebih mampu secara emosional, dan saya merasa saya bisa menjadikan 90 hari tanpa PMO.
Saya menyadari saya melakukan nofap pada awalnya dengan harapan itu akan membuat saya lebih menarik, jadi saya akan merasa lebih nyaman dengan diri saya sendiri. Saya tahu sekarang bahwa saya hanya menganggap diri saya tidak menarik karena pornografi, dan saya pikir saya cukup tampan sekarang. Saya dapat benar-benar menerima dan menghargai diri saya sendiri dan memiliki pola pikir menghadapi masalah dan memahami diri sendiri sangat kuat di nofap, dan dalam kehidupan secara umum.
LINK - 30 hari no P
by faxmaddick