Hari ini adalah 30 hari di NoFap. Itu sebulan penuh. Ini lebih lama dari yang pernah saya lakukan di NoFap, dan saya tidak punya niat untuk berhenti. Berikut adalah daftar hal-hal besar yang saya perhatikan telah berubah dalam 30 hari ini. Ingatlah bahwa saya benar-benar tidak melihat perbedaan apa pun sampai sekitar 20 hari atau lebih.
Mimpi – Impian saya menjadi lebih jelas dan menarik. Saya sering bermimpi saya kambuh juga
Motivasi – Saya memiliki motivasi lebih untuk melakukan hal-hal kecil seperti pekerjaan rumah dll, juga hobi. Sebelum NoFap, jika saya melihat sesuatu yang perlu dilakukan, saya sering mengabaikannya, tetapi sekarang saya melakukannya tanpa masalah, dan sering kali menikmati melakukannya! Ini adalah pedang bermata dua. Meskipun saya lebih termotivasi untuk melakukan sesuatu, ini berarti ketika saya tidak melakukan apa pun/tidak melakukan apa pun, saya terlalu mudah merasa bosan. Jika sebelumnya saya baik-baik saja hanya duduk-duduk dan tidak melakukan apa pun selama sehari, hal itu sangat mengganggu saya sekarang
Self Improvement – NoFap telah memberi saya dorongan untuk mulai minum lebih banyak air setiap hari dan saya mulai jogging lagi 6 pagi dalam seminggu.
Makanan – Saya menyadari bahwa saya kurang tertarik pada junk food dan menikmati makan makanan yang lebih sehat. Saya lebih lapar pada waktu makan, tetapi orang lain kurang lapar, sehingga saya lebih sedikit ngemil. Dan ketika saya melakukannya, itu adalah hal yang sehat.
Suasana hati – Saya menyadari bahwa saya lebih bahagia secara umum, pada tingkat yang sangat mendasar. Tentu saja hal-hal itu mungkin membuatku sedih, tapi jauh di lubuk hati aku lebih damai. Keluarga saya bahkan mengatakan mereka memperhatikan saya tampak berbeda akhir-akhir ini. Saya tidak mudah marah, dan bisa melepaskan segalanya. Saya merasa saya juga lebih baik kepada orang lain.
Kulit – Kulit saya mulai benar-benar bersih. Hal ini mungkin juga disebabkan oleh tambahan air yang saya minum, namun saya curiga ini adalah kombinasi dari itu dan NoFap. Memang belum sempurna, tapi secara umum sudah halus, lembut, dan jerawat yang aku punya tidak terlalu menonjol. Kulit saya tidak sejelas ini dalam 5 tahun.
Gadis/hubungan – Yang terakhir, hal yang paling banyak ditanyakan orang. Secara umum saya terhubung lebih baik dengan orang-orang, saya lebih banyak tertawa, lebih percaya diri dan ramah, lebih banyak memulai percakapan dengan orang-orang. Saya tidak terlalu gugup berada di dekat orang asing. Saya telah bertemu dengan seorang gadis beberapa hari yang lalu yang menunjukkan banyak ketertarikan pada saya dan saya bisa bercanda dengannya dan sangat ramah. Dia baru saja tertarik padaku. Saya pikir itu adalah atraksi NoFap yang selalu Anda dengar. Sejauh ini dia adalah satu-satunya gadis yang seperti ini, tapi aku belum mempunyai kesempatan untuk bertemu dengan banyak gadis lainnya. Saya juga punya nyali untuk menanyakan info kontaknya dan mengajaknya kencan nanti. Yang terakhir ini khususnya tidak akan dapat saya lakukan sebelum NoFap
LINK - 30 Hari Saya – Manfaat yang Saya Perhatikan
by Malvolio
MEMPERBARUI: 100 hari!
Jadi Hari Ini saya mencapai 100 hari. Sejauh ini, ini adalah yang terjauh yang pernah saya lakukan di NoFap, dan sejujurnya ini luar biasa. Saya hanya mengambilnya satu per satu. Melihat ke belakang, saya sebenarnya telah melangkah sejauh ini, dan tidak berpikir saya akan melakukannya pada beberapa poin, terutama saat memulai. Saya ingin menjaga ini tetap nyata, jadi saya tidak akan meromantiskan apa pun, saya hanya akan jujur tentang pengalaman saya dengan NoFap.
Memulai perjalanan ini, awalnya saya punya 3 tujuan. Untuk mencapai usia 90 hari, untuk memulai kehidupan baru yang hebat di universitas, dan untuk kali berikutnya aku harus bersama seorang gadis dan bukan tanganku. Saya dapat mengatakan bahwa semua itu dan lebih banyak lagi telah terjadi, dan sungguh luar biasa melihat semua perubahan tak terduga yang datang dari NoFap.
Saya pasti melihat lonjakan ke atas sekitar hari ke-30 di mana saya mendapatkan manfaat besar, tingkat yang belum saya capai sejak saat itu, tetapi kondisi normal saya sekarang masih di atas normal saya 3 bulan yang lalu.
Secara umum saya hanya lebih bahagia, kebahagiaan yang sangat mendasar. Jelas saya mengalami hari-hari buruk saya, tetapi saya umumnya memiliki pandangan yang lebih baik tentang kehidupan.
Saya telah memperhatikan dua perbedaan utama tentang saya sekarang dan 3 bulan lalu. Kulit saya jauh lebih jernih dari dulu dan sudah lama sekali. Apakah itu dampak langsung dari NoFap atau perubahan lain yang saya buat karena itu, idk, tapi saya tahu keduanya telah terjadi bersama.
Saya juga jauh lebih sosial dan ramah daripada sebelumnya. Saya punya sedikit masalah menempatkan diri di luar sana sekarang dan berbicara dengan orang-orang. Di mana sebelumnya saya akan memikirkan hal-hal sebelum mengatakan hal-hal kepada orang-orang, khawatir tentang setiap detail kecil, saya sering hanya mengatakan hal-hal sekarang (saya tahu ini terdengar buruk seperti saya tidak memiliki filter atau sesuatu, tetapi saya lebih berarti saya memiliki level normal sekarang di mana seperti sebelumnya saya akan terlalu memikirkan segalanya) Ini semua terjadi pada waktu yang tepat, saya mulai kuliah dan memiliki banyak teman. Saya hanya berbicara dengan semua orang. Untuk pertama kalinya dalam hidup saya menemukan diri saya memulai percakapan dengan orang asing, beberapa di antaranya telah menjalin persahabatan yang hebat.
NoFap telah memotivasi saya untuk memulai perbaikan diri juga. Saya masih mengerjakan beberapa di antaranya, namun kini saya memiliki dorongan untuk mencapainya, sesuatu yang belum pernah saya lakukan sebelumnya.
Dorongan tidak pernah sulit untuk dikalahkan bagi saya, tetapi saya menemukan sekarang 100 hari setelahnya, saya hampir tidak pernah memiliki dorongan lagi. Bukannya aku tidak punya libido, hanya saja aku terkendali.
Saya tertarik pada lebih banyak gadis daripada dulu, dan saya pikir ini adalah hasil langsung dari NoFap. Saya menemukan diri saya berpikir seorang gadis itu lucu dimana seperti sebelumnya saya bahkan tidak akan memberinya pandangan kedua.
Keseluruhan hal "Ketertarikan wanita ajaib" yang Anda dengar di sini tidak nyata, setidaknya menurut pengalaman saya. Namun ada peningkatan dalam ketertarikan wanita. Terutama melonjak dalam sebulan terakhir ini, dan ini lebih kuat dari titik mana pun dalam hidup. Dulu aku tidak terlalu beruntung dengan perempuan, tapi sekarang tidak lagi demikian. Saya tidak akan menjelaskan secara detail tapi ya, yang pasti lebih banyak minat dari lawan jenis yang bertepatan dengan melakukan NoFap. Saya bilang saja Nofap saya sudah tidak ada PMO lagi karena itu, hanya tidak ada PM.
Hidup saya pasti lebih baik sekarang daripada sebelum NoFap, di setiap level. Saya tidak pernah ingin kembali. Jika ada orang di luar sana yang berjuang untuk memulai perjalanan ini, ketahuilah bahwa saya berada di posisi Anda 3 bulan yang lalu, bertanya-tanya apakah ada gunanya melakukan ini. Saya berharap saya bisa pergi dan mengatakan pada diri saya sendiri bahwa ya! Itu akan sangat berharga. Tidak hanya hidup Anda akan menjadi lebih baik, tetapi kebutuhan akan PMO dalam hidup Anda mungkin memudar.