Saya memulai NoFap pada bulan Juni, setelah membaca dan mengetahuinya lebih dan lebih lagi, saya ingin mencobanya dan melihat apakah ada perbedaan bagi saya. Saya berada dalam keadaan yang sangat miskin saat itu, Anda dapat membaca tentang mereka di jurnal saya di sini - (https://www.nofap.com/forum/index.p…i-will-win-it-battle-by-battle-journal.180624).
Bagaimanapun, pada awalnya saya tidak merasakan banyak perbedaan, tetapi sebagian besar manfaat datang ke depan ketika saya mulai kuliah sekitar minggu terakhir bulan Juli.
MANFAAT:
1. Lebih Banyak Konsentrasi:
Sebelumnya sebelum memulai di NoFap, konsentrasi saya sangat buruk. Saya tidak akan bisa fokus pada studi saya selama lebih dari 15 menit tanpa terganggu oleh media sosial, beberapa pemikiran lain dll. Saya akan melupakan hal-hal dengan mudah dan umumnya memiliki ide yang sangat buruk tentang hal-hal dan pemahaman keseluruhan. Saya memiliki kabut otak yang luar biasa. Semua itu telah meningkat pesat hingga sekarang saya bisa berkonsentrasi selama 1-2 jam pada hal-hal jika saya perlu.
2. Lebih banyak energi:
Salah satu alasan bagi saya untuk memulai NoFap adalah kelelahan keseluruhan umum yang saya alami sepanjang waktu. Bahkan jika saya akan tidur cukup di malam hari, saya masih merasa lelah dan mengantuk pada hari berikutnya. Saya akan merasakan rasa sakit yang aneh di tangan dan kaki saya, jenis yang terjadi setelah masturbasi. Semua itu sudah hilang sekarang
3. Rutin dan Tidur yang Lebih Baik:
Bersama dengan PMO, saya memiliki rutinitas yang sangat buruk, di mana saya akan tidur larut malam, melewatkan sarapan hari berikutnya, dan umumnya merasa tidak enak sepanjang hari, akhirnya, tertidur di sore hari dan kemudian secara mengejutkan merasa energik di malam hari setelah makan malam. Saya kemudian memutuskan untuk tidur di 10 PM dan mencoba untuk bangun di 5 AM, dan Anda tidak dapat mempercayai tidur yang baik dan perasaan energik yang saya dapatkan setiap pagi. Awalnya, itu sulit, tetapi saya telah berhasil tetap dengan rutinitas baru ini selama 15 hari sekarang, dan itu telah bekerja keajaiban bagi saya. Saya merasa seperti mendapat headstart yang tidak adil hari ini!
4. Kecemasan Sosial hilang!:
Sepanjang kuliah dan kehidupan sekolah saya, saya belum aktif secara sosial. Juga, sepanjang kehidupan sekolah dan kampus saya, saya aktif di PMO! Jadi, bagaimanapun, saya selalu sadar tentang penampilan dan kemampuan saya untuk mengadakan hubungan sosial seperti persahabatan, hubungan mentor, hubungan romantis dll. Situasi menjadi sangat buruk sehingga di tahun senior sekolah saya, seorang gadis sangat ingin berada dalam suatu hubungan, tetapi saya menjadi sangat gugup dan sadar diri sehingga saya tidak menanggapinya dengan baik dan akhirnya dia kehilangan minat pada saya. Persahabatan saya juga tidak terlalu bagus dan saya pikir saya membebani teman-teman saya, semua mereka juga pada akhirnya akan menyingkirkan saya.
Tetapi kejutan terbesar datang pada hari ulang tahun saya ketika 15 teman saya, datang ke perumahan kampus saya dan mendoakan saya pada tengah malam, saat itulah saya menyadari bahwa saya memiliki teman-teman yang sangat baik, yang sangat memperhatikan saya. Ini mungkin tidak terlalu besar untuk orang lain, tetapi bagi seseorang yang bersembunyi di dalam kamarnya pada hari ulang tahunnya sebelumnya, ini adalah masalah besar. Sejak saat itu, saya mendapat dorongan besar dari energi sosial dan kepercayaan diri. Ditambah dengan NoFap, saya sekarang dapat dengan percaya diri memulai percakapan dengan siapa pun, bahkan wanita! Saya menjaga kontak mata terus-menerus, yang bahkan membuat beberapa orang gugup saat berbicara dengan saya! WOW! Saya berjalan dengan percaya diri dan mampu menegaskan diri saya di depan orang lain. Sekarang orang berpikir dua kali sebelum berbicara omong kosong dengan saya. Mereka tahu, itu tidak akan menyenangkan dan bercanda lagi.
5. Masalah Kesehatan Aneh Hilang:
Sekitar Maret tahun lalu, saya menderita kerontokan rambut. Itu juga saat ketika saya mulai merasakan bunyi dering di telinga saya (tinnitus). Juga, bola saya selalu tetap terlalu dekat dengan tubuh saya dan ukuran penis lembek saya juga sangat kecil. Tidak hanya itu, saya juga memiliki masalah jerawat yang sangat besar, meregang ke pundak saya.
Semua masalah ini hampir hilang sekarang. Tinnitus turun ke 20% dari sebelumnya. Rambut telah tumbuh kembali (walaupun saya mengambil suplemen seng, seperti yang ditentukan oleh dokter), jerawat semuanya hilang dari wajah dan bahu saya. Kulit saya terasa lebih lembut dan lembut sekarang.
6. Penurunan berat badan telah dipercepat:
Sekarang ditambah dengan NoFap, saya mulai makan sehat, mengurangi asupan gula dan kafein. Saya juga mulai melakukan puasa intermiten untuk meningkatkan metabolisme saya dan itu banyak membantu saya. Saya kehilangan sekitar 7 kilogram dan berharap kehilangan lebih banyak dalam beberapa bulan mendatang.
TANTANGAN:
Saya harus mengatakan bahwa saya tidak menghadapi banyak tantangan karena saya selalu berusaha membuat diri saya sibuk agar tidak menikmati porno ketika bosan. Saya secara teratur memeriksa NoFap, membuat saya tetap termotivasi dan menjadi aktif di YBOP dan yourbrainrebalanced.com.
Tetapi tantangan terbesar yang saya hadapi adalah mulai NoFap sementara dalam garis datar dan berlanjut selama 50 hari. Sekitar hari 50, saya mulai mendapatkan boners di pagi hari. Bola saya menggantung lebih rendah dan terasa lebih besar dan lebih penuh. Saya juga mulai mendapatkan boner acak sekarang dan saya biasanya merasa jauh lebih bersemangat secara seksual. Ukuran kontol lembek saya telah meningkat menjadi sekitar 3 inci dan penis ereksi saya sekarang menyentuh inci 6. Ini adalah peningkatan besar karena, pada saat memulai NoFap, saya menderita kontol yang lemas, yang akan segera kehilangan kekerasan jika tidak terpapar dengan porno.
Saya senang memiliki komunitas yang mendukung di sini dan terutama ingin mengucapkan terima kasih kepada @Pelayaran ke Bulan @JohnDK @spacecadet @pendiam dan semua orang lain yang terus memeriksa saya dan memotivasi saya. Saya benar-benar minta maaf kepada semua yang membantu saya dan saya tidak bisa berterima kasih secara pribadi, saya menjadi sangat sibuk sekarang setelah memulai semester dan mendapatkan waktu yang sangat sedikit untuk datang ke sini di NoFap. Tapi semua cinta dan dukunganmu sangat dihargai. Terima kasih banyak.
Edit pada 26 Agustus 2018 di 69 Hari -Saya minta maaf semua, saya kambuh hari ini. Hanya sedikit bersemangat hari ini, punya waktu luang dan memutuskan untuk mengintip sedikit dan itu semua menyebabkan kambuh. Berharap untuk bangkit kembali
LINK - 60 Hari - Manfaat & Tantangan