Saya berhasil mencapai 30 hari !! Saya ingin memulai dengan mengutip Lesley Brown:
“Dan jika Anda hanya mengejar hal yang Anda inginkan dengan semua kapasitas, kekuatan dan kecerdasan Anda, harapan iman dan keyakinan, dan membangkitkan rasa penting, jika tidak dingin, miskin, kelaparan atau kambing, penyakit atau rasa sakit tubuh dan otak dapat terus Anda menjauh dari hal yang Anda inginkan, jika terbelalak dan suram Anda mengepung dan menimpanya, dengan bantuan Tuhan ANDA AKAN MENDAPATKANNYA! ”
Keuntungan-keuntungan:
- Otak bersih
- Performa yang lebih baik selama latihan atau pertandingan Sepak Bola / Bola Basket / Bola Voli
- Rasa bersalah yang hilang
- Kemauan yang lebih kuat
- Lebih terlihat "hidup"
- tidur yang lebih baik
- Lebih tahan terhadap gangguan (memicu atau tidak memicu)
- Hidup lebih bahagia
Tips:
- Berolah raga sebanyak yang Anda bisa (Saya melakukan latihan Bobot Tubuh dan Anda dapat mencari semua jenis latihan tersebut di mana saja secara daring)
- Ikuti jadwal yang memuaskan sendiri (setelah 7,14,21, dan 28 Hari)
- Pertimbangkan untuk mencari apa pun yang mungkin mengancam pukulan Anda, percayalah yang akan membuat Anda menjauh
- Jangan biarkan dirimu bosan dengan kebosanan,
- Berpartisipasilah dalam tantangan kompetitif (mis. Tantangan berdiri terakhir)
Tujuan berikutnya: 60 HARI
LINK - Tidak percaya saya memposting di sini
by Bokuto