Usia 19 - Kulit lebih jernih, rambut berhenti rontok, kehilangan minat pada porno inses
Keyakinan dan ketabahan mental adalah hal-hal yang tidak berwujud, tetapi wajah saya jelas sekarang, untuk pertama kalinya dalam tahun 6, dan bagian yang menyenangkan adalah saya telah belajar untuk hidup dengan jerawat dan jerawat, jadi bagian ini adalah bonus tambahan yang jelas. Saya hanya berharap ada cara yang bisa membalikkan rambut saya juga, tapi saya rasa itu adalah harga yang harus saya bayar untuk kecanduan itu.
Saya 19 tahun, saya telah mencoba berhenti masturbasi selama 6 tahun, saya perhatikan bahwa itu tidak baik untuk saya sekitar 2 bulan setelah saya menemukannya, saya mulai ketinggalan pertemuan sosial, pergi ke kelas dll, menghabiskan sepanjang hari di depan layar saya, tetapi tetap saya akan mengatakan saya jauh lebih kecanduan fapping daripada porno, meskipun saya berada di dalam yang cukup dalam,
Saya menjelajahi hal-hal yang sangat tidak manusiawi, hal-hal yang membuat saya merasa sangat malu sekarang. Saya mencoba berhenti beberapa kali, tetapi saya tidak dapat melakukannya lebih dari 3 hari kapan saja, itu kembali ketika saya tidak tahu tentang subreddit atau nofap ini, saya hanya tahu bahwa fapping merusak hidup saya karena hanya itu yang dapat saya pikirkan . Alasan langsung saya mencoba berhenti kali ini ada tiga.
Pertama, saya mulai menggunakan reddit dan mengetahui tentang sub ini, sebelum saya mencoba berhenti dari pornografi seumur hidup tetapi itu beban yang terlalu besar, kali ini saya pikir tantangan 90 hari sepertinya ide yang bagus (bukan mengatakan saya akan kambuh pada hari ke-90, tidak pernah, tapi pasti membantu untuk memiliki target dalam pikiran). Kedua, fantasi saya telah menjadi sangat menjijikkan (inses), saya tidak pernah membenci siapa pun saat saya mulai membenci diri saya sendiri. Ketiga, saya gagal ujian di Universitas saya. Saya tahu jika saya tidak mengubah sesuatu dalam hidup saya, saya berada di jalan menuju kehancuran diri.
Manfaatnya adalah, saya merasa seperti pria yang lebih baik, saya memandang wanita seperti sesama manusia, lebih percaya diri dengan kemampuan saya, dan lebih bahagia secara umum. Selain itu rambut rontok saya sudah berhenti, walaupun saya tidak bisa membuktikan itu karena nofap atau karena perubahan pola makan saya, tapi jika saya kambuh saya cukup yakin saya akan mulai makan kotoran lagi dan berhenti berolahraga, jadi secara tidak langsung itu terkait. Saya bukan seorang masturbator sekarang, saya seorang pria dan seorang manusia yang bisa menyesuaikan diri.
LINK - Saya perhatikan efek fisik nyata nofap pertama saya, setelah satu bulan
;