Ini mungkin akan menjadi cerita yang panjang, jadi duduk, santai dan nikmati perjalanannya. Kecanduan porno saya dimulai ketika saya berusia sekitar 11 tahun, ada saluran yang terkunci sehingga saya menjadi sangat ingin tahu apa yang disembunyikan dan mulai mencoba kata sandi yang berbeda, setelah beberapa saat 1111 dan boom itu adalah Porno.
Sejak saat itu, saya ingin melihat lebih banyak dan lebih banyak lagi, dan kemudian terhubung, kemudian muncul internet P kecepatan tinggi, yang bahkan lebih membuat ketagihan. Maju cepat ke saat diri saya yang berusia 17 tahun menyadari bahwa saya sebenarnya kecanduan dan perjalanan NoFap saya dimulai.
Saya telah memulai noFap 18 bulan yang lalu dan saya mengalami beberapa pencapaian yang sangat bagus, tetapi saya tidak pernah mencapai lebih dari 90 hari, tetapi tidak pernah berhenti dan terus melakukannya. Selama ini saya telah belajar banyak hal berharga tentang kehidupan dan memiliki pendapat yang sangat berbeda tentang wanita dan kehidupan secara umum. Ini juga resolusi tahun baru 2018 saya.
Beberapa manfaat noFap yang saya alami adalah:
- Lebih banyak waktu luang: Tidak ada lagi berselancar untuk periode waktu yang tak terbatas untuk menemukan pemandangan yang sempurna.
- Peningkatan konsentrasi: Pikiran yang lebih tajam dan kemampuan untuk fokus lebih banyak saat belajar.
- Berkurangnya kecemasan sosial: Saya pada dasarnya dapat memandang semua orang di mata tanpa merasa tidak nyaman.
- Daya tarik wanita: Ya, Anda mungkin dapat menebaknya, tetapi saya tidak memiliki cerita gila seperti yang dimiliki beberapa orang di sini.
Manfaat ini sangat terlihat selama minggu-minggu pertama, tetapi setelah beberapa saat Anda tidak terlalu menyadarinya meskipun tidak hilang.
Apa yang saya yakini telah membantu saya selama ini adalah menetapkan batas untuk menjelajah di media sosial dan menghindari pemicuan materi dengan cara apa pun. Pada awalnya saya menetapkan batas saya menjadi 35 menit untuk setiap aplikasi dan saat ini saya berada di 25 menit per aplikasi. Aplikasi yang saya gunakan bernama Quality Time dan telah terbukti sangat berguna. Saya pernah mengalami 3 mimpi basah, tetapi bukan mimpi NSFW (tidak dapat menemukan kata yang tepat untuk menyebutnya) dan saya belum merasakan perbedaan hari berikutnya.
Desakan sangat kuat di sekitar bulan kedua dan tampaknya telah menurun menjadi sekitar sekali atau dua kali seminggu dan tidak hampir sama kuatnya. Saya ingin mengucapkan terima kasih kepada semua orang di komunitas NoFap yang telah memotivasi saya selama ini dan berharap yang terbaik untuk mereka.
Sunting: Salah satu kutipan favorit saya: “Ini bukan tentang seberapa keras Anda memukul, ini tentang seberapa keras Anda bisa dipukul dan terus bergerak maju!"- Rocky Balboa.