Saya 19 tahun dan saya tahu tentang NoFap di Youtube, terus saja dan sejak itu saya tidak pernah kambuh lagi.
Gejala yang saya alami sebelum NF adalah; Sangat gugup saat berbicara dengan wanita seksi (dan pria alfa) dan merasa lelah / kehilangan motivasi setelah bertengkar.
Manfaatnya adalah melalui atap; Kepercayaan diri saya berlipat ganda, saya memiliki banyak motivasi dan disiplin dan secara keseluruhan hanya mencintai kehidupan saat ini.
MEMPERBARUI: Hari 200 +: NERVOSITAS
248 hari-hari terakhir saya perhatikan bahwa beberapa wanita menjadi gugup di sekitar saya, sementara pertama saya adalah orang yang menjadi sangat gugup di sekitar wanita. NoFap mengubah hidup.
-