Saya memutuskan untuk membuat postingan ini karena saya mencapai pencapaian terbesar yang pernah saya miliki dalam hidup saya. Saya akhirnya berhasil mencapai hari ke 90 setelah 2 tahun kerja keras mencoba kebiasaan baru dan mencari tahu apa yang berhasil dan apa yang tidak.
Sebelum saya bebas dari pornografi, saya adalah siswa yang berprestasi di sekolah menengah dan memiliki banyak teman meskipun saya melakukan masturbasi tiga kali sehari. Namun, sesuatu di dalam diri saya mengetahui ada sesuatu yang salah dalam hidup saya dan berkat mengetahui tentang NoFap, saya memutuskan untuk mencobanya dan mulai membangun versi diri saya yang lebih baik.
Itu adalah hari pertama bulan April 2018 ketika saya mulai bebas dari pornografi secara keseluruhan. Itu tidak mudah karena saya kambuh terus-menerus antara 2-4 hari berturut-turut. Sementara itu, saya sedang memikirkan siapa yang harus saya undang di pesta prom. Setelah berminggu-minggu memutuskan, saya memutuskan untuk pergi dengan seorang gadis (kami akan memanggilnya Charlotte). Jadi, di akhir final saya, saya memutuskan untuk mengajaknya kencan dan dia menjawab ya.
Saat itu pertengahan bulan Juni ketika pesta prom sedang berlangsung, aku berharap bisa bersenang-senang dengannya, tapi dia tidak terlihat begitu antusias berdansa denganku tapi di saat yang sama dia ingin berfoto denganku. Aku menjawab positif. Ada banyak sinyal yang beragam pada saat itu. Minggu berikutnya aku ingin mengajaknya ke restoran, tapi tiba-tiba dia membuatku takut. Ini membuatku merasa sangat sedih karena dia adalah orang terdekat yang punya pacar.
Saya masih mengalami beberapa kendala dalam menjaga rekor saya saat masuk perguruan tinggi, meskipun saya bisa memperpanjangnya menjadi 1 minggu. Memasuki perguruan tinggi adalah pengalaman yang sangat sulit, karena saya belajar teknik dan saya tidak terbiasa dengan nilai yang lebih rendah dan lebih buruk lagi, saya merasa terpecah dari orang lain karena tidak ada teman saya yang kuliah di perguruan tinggi yang sama dengan saya. Tentu saja, saya dapat berbicara empat mata dengan orang-orang dengan percakapan yang bersahabat, tetapi terkadang tidak ada hal hebat yang terjadi. Saya bertanya, “Apakah saya atau orang-orang ini lebih pemalu dari yang saya kira?”
Namun keadaan berubah di semester-semester berikutnya, saya merasa lebih terintegrasi, bahkan saya bergabung dengan OSIS dan akhirnya menjadi orang yang mempromosikan grup tersebut melalui media sosial. Selain itu, nilai mulai meningkat sedikit. Pada titik ini, pukulan saya lebih baik, tetapi di final saya terus-menerus mengalami kemunduran karena stres yang sangat besar karena tidak gagal dalam kelas.
Pada musim panas 2019, saya memiliki kesempatan untuk mengubah keadaan dan tentu saja saya tidak membuat banyak kemajuan, tetapi adalah hal biasa bagi saya untuk mengalami pukulan beruntun selama 2 minggu. Maksimal yang saya dapat adalah 35 hari.
Itu adalah liburan musim dingin tahun 2019-2020 ketika saya mencapai kemajuan terbesar saya di NoFap, pada akhirnya saya mengakhirinya dalam 35 hari berturut-turut. Tidak hanya itu, saya menjaga momentum yang tinggi dan saya melihat bahwa kali ini saya akan berhasil dalam pemulihan ini.
Saya terus merasa sangat bahagia hingga hari ke-45 ketika garis datar muncul. Saya belum pernah merasa stres atau sedih seperti ini sebelumnya. Pada saat-saat seperti ini, saya menyalahkan diri sendiri karena tidak melakukan apa pun untuk memenuhi kebutuhan Charlotte. Butuh waktu bagi saya untuk menyadari mengapa saya memiliki pemikiran bahwa saya berada di garis datar dan pada hari ke 60, pemikiran itu memudar. Namun, pada hari ke 70 ada garis datar yang lebih kecil tapi itu tidak terlalu mempengaruhi saya. Dan terlebih lagi, PIED saya mulai memudar dan melihat ereksi stringer.
Saat ini, aku mulai menyukai gadis lain (Jadie) tapi hatiku patah karena dia punya pacar dan juga, dia berasal dari negara bagian lain dan aku tahu bahwa begitu dia lulus, dia akan meninggalkan kota tempatku tinggal dan tidak pernah bertemu lagi. dia lagi. Kali ini, meskipun aku merasa sangat sedih karenanya, aku lebih mudah move on dibandingkan dengan Charlotte. Ini masih menghancurkan hatiku selama beberapa hari.
Aku berada di hari ke 76 ketika ujian dimulai, aku merasakan banyak dorongan, tapi aku tahu bagaimana menenangkan diri di saat kekacauan, jadi aku memutuskan untuk bernapas dan keluar dari kamarku sejenak dan kembali ke tempatku berada.
Saat saya sedang menjalani ujian, virus corona masuk ke negara saya (Meksiko) dan saya harus tinggal di rumah selama seminggu, yang sangat menenangkan saya. Saya mengembangkan hobi membuat figur origami hanya untuk merasa lebih tenang. Saya akan mempromosikannya di Instagram setiap minggu dan teman-teman saya mulai menyukai gambar tersebut.
Saat ini, saya lebih bahagia dari sebelumnya sejak saya tiba di hari ke 90 dan mengatasi kecanduan saya. Ini adalah pencapaian terbesar saya tahun ini (dan mungkin dalam hidup saya) karena saya merasa semua upaya yang saya lakukan pada NoFap tidak sia-sia.
Saya akan tetap melakukan pekerjaan saya: mengerjakan karier saya dan menemukan hobi baru. Tidak hanya itu, saya berencana untuk menjadi mahasiswa terbaik di kampus saya, menjalani kehidupan yang hebat dan menemukan keseimbangan setelah kemungkinan patah hati. Yang saya maksud dengan kehidupan hebat adalah saya mencapai titik di mana orang lain memandang saya ketika mereka ragu, saya ingin membuat perbedaan dalam komunitas saya. Juga, mengetahui cara mengatasi situasi sulit secara emosional tanpa membebani diri sendiri. Akhirnya, tinggal di sebuah departemen yang indah di mana saya dapat menelepon beberapa teman, beristirahat, berolahraga, bermeditasi dan menonton hal-hal produktif di TV.
Beberapa manfaat yang saya alami:
- PIED hilang
- Lebih tertarik pada perempuan
- Konsentrasi yang lebih baik
- Peningkatan nilai
- Keinginan untuk melakukan lebih banyak hal
- Lebih banyak kemauan
- Lebih percaya diri
- Kurang kecemasan dan depresi
- Pengendalian diri yang lebih baik
- Kurang kabut otak
Itulah manfaat yang saya rasakan selama ini, mungkin nanti saya akan merasakan lebih banyak manfaat yang tidak saya dapatkan di 90 hari pertama.
Tanyakan apapun padaku! Saya akan menjawab Anda semampu saya!
LINK - Laporan hari ke 90: Kisah saya dan juga AMA!
by RGM_48