Jadi kapan / bagaimana saya menjadi seorang pecandu? Saya tidak begitu ingat siapa atau apa yang memberi saya ide untuk mencari P. Tapi saya ingat barang-barang itu ada dimana-mana, tv, sekolah, teman, billboard dll .. dan tentu saja rasa penasaran muncul dan saya harus mencarinya. Pertama kali saya melihat P adalah pada usia 8 tahun dan mulai Mo'ing pada usia 9. Saya melakukannya beberapa kali sehari selama lebih dari 11 tahun.
Saya menjadi sangat pemalu, stres, lemah, tidak percaya diri sama sekali, PMO menghancurkan seluruh kehidupan masa kecil / remaja saya. Saya tidak berprestasi baik di sekolah, hampir tidak punya teman, Tidak pernah punya pacar atau bahkan hampir tidak berbicara dengan seorang gadis. Kecanduan menjadi lebih buruk ketika saya mendapatkan kartu kredit dan sejumlah uang saya mulai membelanjakannya untuk hal-hal terkait PMO, tidak akan menjelaskan secara detail tetapi saya mungkin telah menghabiskan ratusan pound untuk hal-hal yang benar-benar tidak saya perlukan dan itu benar-benar saya lebih banyak ruginya daripada kebaikan, dan saya mengembangkan beberapa fetish di sepanjang jalan.
Kapan / Bagaimana saya menyadari bahwa saya kecanduan? Ceritanya sangat panjang tapi saya akan membuatnya pendek. Jadi saya tidak pernah memeluk agama apapun, saya hanya tahu bahwa tuhan itu ada karena itulah yang saya ajarkan di sekolah dan oleh orang tua saya. Pada usia 18 tahun saya bergabung dengan gereja OSZA dan di sanalah saya mengetahui tentang hukum kesucian jadi pada dasarnya tidak ada seks sebelum menikah dan tidak ada PMO sama sekali. Saya kaget, marah, bingung karena saya tahu saya tidak bisa menyerah atau bahkan membicarakannya dengan siapa pun. Tetapi karena saya memutuskan untuk menjadi bagian dari gereja, saya ingin melakukan yang terbaik dalam menaati perintah-perintah dan menjadi versi terbaik dari diri saya sendiri.
Saya mencoba untuk berhenti, meskipun saya masih menyangkal. Saya sangat terdorong untuk mengakui ini kepada uskup saya dan beberapa minggu kemudian kepada orang tua saya. Mereka dulu dan masih sangat mendukungnya dan saya sangat berterima kasih untuk itu tetapi sayangnya saya tidak berhasil melepaskannya. Jelas mengambil beban dari pundak saya tetapi saya masih terjebak. Saya pikir rekor terbaik saya adalah maksimal 2 atau 3 hari. Masalahnya adalah saya tidak tahu apa-apa tentang efek samping PMO, bahkan tidak terlintas dalam pikiran saya untuk mencarinya secara online, jadi bagi saya itu normal dan itulah mengapa saya mengalami begitu banyak kesulitan untuk berhenti.
Jadi setelah berjuang selama berbulan-bulan pada tanggal 17 Februari akhirnya saya memiliki keinginan terbesar untuk berhenti. Tak lama setelah saya menerima wahyu dari Tuhan. Rasanya seperti seseorang baru saja membisikkan nofap ke telingaku. Saya kaget tapi sangat penasaran jadi saya segera googling dan website pertama yang saya klik adalah nofap, tentunya 
Saya langsung tahu bahwa ini adalah kesempatan terakhir dan satu-satunya yang saya miliki untuk berhenti, jadi tanpa ragu-ragu saya mendaftar dan mulai membaca, saya dipenuhi dengan harapan dan kegembiraan. Saya berterima kasih kepada Tuhan karena menunjukkan jalannya. Ketika saya akhirnya tahu apa itu nofap, saya berkata pada diri sendiri bahwa saya harus menganggap ini sangat serius dan saya melakukannya. Dengan bantuan Tuhan dan orang-orang hebat dari komunitas ini, saya berhasil menjaga kebersihan sejak Hari 1.
Itu pasti tidak mudah, 3 minggu pertama cukup banyak. Saya telah menghabiskan 2 minggu hanya membaca cerita orang-orang, mendidik diri saya sendiri, melawan dorongan, keluar banyak hanya untuk mengalihkan perhatian saya sebanyak mungkin, tetapi kadang-kadang saya hanya merasa melawan dorongan langsung. Untungnya saya bisa melawan. Saya harus berbicara sendiri berkali-kali, banyak berdoa, dll.
Setelah sebulan atau lebih semuanya menjadi tenang dan saya bisa lebih fokus pada tujuan saya. Kemudian penguncian covid 19 dimulai sehingga saya terjebak di rumah dengan orang tua saya. Saya mulai berolahraga lagi, setelah 2 bulan saya memulai tantangan mandi air dingin 30 hari yang berhasil saya selesaikan kemarin. Mencopot semua media sosial kecuali youtube karena saya cukup sering tergoda, dan sejujurnya itu adalah keputusan terbaik yang saya buat selama bertahun-tahun. Lockdown cukup menjadi berkah buat saya karena tidak ada godaan di sekitar saya sehingga cukup mudah untuk abstain, yang harus saya hadapi adalah berfantasi dan menjauhi internet.
Akhirnya aku merasa seperti mendapatkan hidupku kembali. Dari hari ke 60 hingga 70 semuanya sempurna, saya memiliki 0 dorongan, 0 pikiran kotor, saya berada di surga. Dari hari ke 80 hingga 90 semuanya menurun, memiliki beberapa dorongan, saya merasa sedih tetapi saya mendorongnya. Maksud saya cukup sulit untuk merasa sedih ketika Anda memiliki komunitas yang luar biasa yang menyemangati Anda setiap hari. Terima kasih banyak untuk semuanya.
Oke, beberapa Manfaat Nofap
- Tidak ada lagi rasa bersalah dan malu
- Kejernihan pikiran
- Lebih banyak energi dan kepercayaan diri
- Lebih banyak rambut wajah
- Kurang tidur, lebih mudah bangun
- Mengurangi stres dan kecemasan
- Doa yang lebih nyaman
- Bangga menjadi Fapstronaut
Apakah saya pulih sepenuhnya setelah 90 hari? Tentu saja tidak, perjalanan saya masih panjang, itu pasti jauh lebih mudah untuk hidup tanpa PMO itu pasti. Reboot 90 hari ini hanya untuk membantu saya memulai, yayasan saya jika Anda suka. Kadang-kadang saya masih bergumul dengan dorongan, saya memiliki keraguan tetapi dengan semua pengalaman saya merasa cukup sulit untuk mundur.
Rencana masa depan di NoFap? Saya akan terus berjalan. Saya akan melanjutkan dengan jurnal harian saya, saya akan tetap aktif semaksimal mungkin, saya mendapat banyak dukungan dari kalian jadi sekarang giliran saya untuk mengembalikan semuanya.
Nah, hanya itu yang saya miliki untuk Anda saudara-saudari. Saya mungkin tidak menyebutkan semuanya jadi maaf jika ini terlalu pendek atau tidak masuk akal sama sekali, saya sangat buruk dalam menulis sesuatu terutama ketika ini tentang saya.
Ini merupakan perjalanan yang luar biasa yang tidak akan pernah saya lupakan, saya memiliki hak istimewa untuk mengenal banyak orang yang luar biasa, mendapatkan banyak teman baru. Saya sangat berterima kasih untuk Anda masing-masing. Tuhan memberkati kalian semua.
Dan Jika ada di antara Anda yang membaca memiliki pertanyaan, jangan ragu untuk bertanya.
LINK - Upaya pertama saya di NoFap, berhasil abstain selama 1 hari
By | Niko |