Saya kecanduan selama 8+ tahun. Dan saya mengalami beberapa kali kegagalan selama 30 hari sebelumnya, jadi saya merasa sangat putus asa. Saya merokok hanya sekitar 4 bulan dan berhenti segera setelah saya menyadari itu tidak membantu saya dalam hal apa pun. Butuh waktu 2 minggu untuk menyadari postur tubuh saya yang buruk dan mengubahnya, yang saya lakukan sekarang: Saya hanya berjalan dengan dada lebih mengembang dan saya selalu melihat ke atas atau lurus, tidak pernah ke bawah. Dan saya memiliki ekspresi serius dan fokus di wajah saya.
Sungguh gila, indera alaminya akan menjadi sangat aktif kembali, tubuh Anda mulai kembali normal setelah sekitar satu bulan. jadi dari situlah awalnya tapi itu hanya pengalaman saya bisa lebih lama atau lebih pendek untuk orang lain.
Saya masih harus mencari "goth" di Instagram kadang-kadang karena itu dulu adalah hal saya sejak saya berusia 11 tahun. Gadis-gadis emo imut yang depresi ini masih tipe utama saya tetapi saya merasa perlahan-lahan berubah menjadi gadis yang bugar dan tampak sehat.
Saya tidak percaya [nofap meningkatkan perhatian dari wanita] pada awalnya tetapi seorang gadis dari sekolah lama saya yang saya sukai mengirimi saya pesan di FB setelah 2 tahun secara acak dan dia sebenarnya bekerja di tempat yang sama dengan saya. Kemudian banyak gadis membalas cerita IG saya, tidak pernah sesering itu. Saya pikir itu karena Anda baru mulai memposting konten yang lebih baik dan mereka mengenalinya. … Seorang gadis melakukan hal-hal dengan rambutnya, seperti melambai, dan kemudian melihat Anda untuk melihat apakah Anda memperhatikannya. Saya mencoba untuk tidak melihat gadis itu ketika dia melakukan itu untuk menunjukkan bahwa saya tidak putus asa. Itu bekerja.
[Penarikan] Ombak itu gila, saya hanya meniup udara, mendengarkan musik agresif untuk melewatinya. Atau kadang bahkan menangis dan pergi tidur, lalu bangun dengan segar kembali. Sulit, tetapi akan menjadi lebih baik setiap hari.
Saya belajar untuk lulus sekolah menengah (saya gagal tahun lalu), memulai bisnis dengan melakukan banyak desain web dan sementara itu menonton video pengembangan diri dari RSD alih-alih ASMR atau porno.
Hanya ingin berbagi pengalaman, saya sedang aktif hari 81:
Jika Anda terbiasa menonton porno dan fapping selama bertahun-tahun seperti saya (10+ tahun), sekarang saya berusia 20 tahun, maka pikiran Anda begitu kecanduan dengan keadaan yang menyedihkan itu sehingga akan menjadi hal tersulit dalam hidup Anda untuk hentikan kecanduan itu. Ini tantangan berat bagi saya untuk terus maju. Dan jika Anda berada dalam keadaan yang menyedihkan (Hari 0), saya tahu bahwa Anda sangat buta dan terputus dari dunia sehingga Anda pikir itu normal untuk menyendiri di ruangan gelap untuk melakukan pornografi dan omong kosong. Bagaimanapun, segera setelah Anda memutuskan untuk menyembuhkan diri sendiri dan bertanggung jawab atas hidup Anda, pikiran Anda akan menguji Anda… dengan keras!
hari 1 - Mudah, dimulai pada hari pertama tahun 2019 tetapi kesal karena omong kosong terakhir saya tidak menonton film porno "cantik". Blokir pikiran omong kosong.
hari 7 - Untuk pertama kalinya saya menjadi yang paling lucu di grup, merasa kurang tertekan.
hari 14 - Saya mengalami mimpi buruk terburuk, pikiran tipe jumpscare, pikiran saya sedang menguji saya apakah saya akan tunduk pada setan saya seperti yang selalu saya lakukan.
hari 30 - Merasa termotivasi lagi, memperbaiki postur tubuh saya, saya memperhatikan baunya, bahasa tubuh perempuan, perempuan sering melihat saya, bermain-main dengan rambut mereka karena cara saya membawa diri, seorang gadis bahkan mendekati saya. Bukan gadis yang seksi tapi aku sangat senang tentang itu.
Mengubah selera musik saya dari rap bunuh diri menjadi musik yang lebih membangkitkan semangat.
hari 34 - Mulai bekerja di rumah sakit, pekerjaan pertamaku. Saya memperhatikan cahaya lebih dari kegelapan di berbagai lokasi.
Sekitar waktu ini saya sedikit kacau dengan memeriksa PornHub tapi saya mengubahnya menjadi pelajaran yang tidak terlalu buruk = Saya menonton salah satu video di mana gadis itu memberi tahu Anda betapa tidak berharganya Anda dan bahwa Anda tidak dapat mengendalikan kesalahan Anda dll. Saya melatih fokus saya dan berhasil tidak mendapatkan satu lol. Tutup situs dan tidak pernah kembali.
hari 60 - Naik level = Berhenti merokok, gaya yang sama seperti yang saya lakukan dengan fap dan porno. Lebih banyak mimpi buruk dan dorongan tetapi tidak tunduk pada itu dan selalu merasa jauh lebih baik pada hari berikutnya. Mulai mengatur hari-hari saya dan menetapkan tujuan khusus untuk tahun ini.
hari 81 - Saya masih mengalami hari-hari yang sangat kelam, banyak serangan kecemasan tetapi selalu berjuang melewatinya dan merasa lebih baik keesokan harinya - pikiran saya sedang menguji seberapa sukses saya. Itu datang dalam gelombang dan setiap kali Anda bertahan, Anda naik level. Saya harus mengatakan bahwa saya merasa lebih baik dari sebelumnya. Itu banyak tekanan tapi saya tahu saya tidak akan pernah kembali.
Saya pergi berbelanja beberapa hari yang lalu dan memperhatikan tentang gadis-gadis 10 melakukan hal rambut di depan saya, gadis-gadis muda 2 menyapa.
Itu semakin sulit setiap hari tapi akhirnya aku merasa HIDUP lagi. Saya bisa menangani tekanan apa pun sekarang.
FAKTA MENYENANGKAN: Ketika pikiran Anda menjadi lebih positif, Anda akan mulai memposting jenis konten yang berbeda di IG Anda, dll. - Para gadis akan memperhatikan itu dan akan mengirimi Anda lebih banyak pesan! Awalnya tidak percaya tapi itu benar!
LINK - Pikiran Anda menyembuhkan dirinya sendiri dalam gelombang! Akhirnya saya merasa hidup kembali!
By Bundloo