Saya baru saja menyelesaikan 90 hari tanpa pornografi, tanpa masturbasi dan tanpa orgasme, kecuali dari dengan pacar saya. Saya berharap cerita saya akan memberikan motivasi bagi semua orang di luar sana yang berjuang dengan masalah kecanduan dan pornografi. Saya ingin menekankan fakta bahwa perubahan yang saya perhatikan tidak kentara. Saya belum pernah mengalami kekuatan super yang diklaim dialami banyak orang. Meskipun demikian, hidup saya meningkat secara dramatis. Saya percaya setiap orang harus melakukan nofap dan selama Anda memiliki motivasi dan penyebab atau penyebab pendorong, Anda akan mengelolanya. Itu telah membawa saya ke kejelasan yang lebih besar dalam hidup saya dan saya bersyukur untuk ini dan bangga pada diri saya sendiri karena sampai sejauh ini. Saya juga akan menjelaskan bagaimana ini semua adalah pekerjaan yang sedang berjalan. Semoga Anda menikmatinya saudara! Sekarang saya akan mulai dari awal cerita saya…
Bagian 1 - Hidup saya, penderitaan PMO dan motivator utama saya
Saya memiliki kehidupan yang baik secara keseluruhan, dengan orang tua yang penuh kasih dan peluang yang besar. Saya baru saja berusia 21 tahun. Terlepas dari situasi saya, saya belum merasa puas atau benar-benar bahagia selama beberapa tahun. 3 tahun yang lalu saya kehilangan kontak dengan sahabat saya dan satu-satunya teman sejati saya di dunia. Dia baru saja memutuskan untuk menjauh dariku dan kami bukan lagi teman. Ini sangat menyakitkan dan hampir menghancurkan saya. Saya tidak bertanggung jawab atas perasaan saya dan mencoba menghindarinya dan menggunakan PMO untuk melarikan diri dari kesepian saya. Dalam kehidupan nyata, saya menyalahkan diri sendiri dan tidak mencintai diri saya sendiri meskipun kenyataannya saya mencapai nilai bagus dan berhasil dalam olahraga serta memiliki masa depan yang cerah di depan saya. Sekitar waktu ini, saya juga tidak memiliki kontak dengan perempuan. Saya menonton film porno secara berlebihan, kehilangan harga diri dan harga diri saya menurun. Saya menjadi cemas di sekitar orang-orang dan menggunakan pornografi untuk melarikan diri, dan menghindari tanggung jawab.
Seiring waktu saya beralih ke genre porno yang lebih aneh. Menonton film porno banci yang benar-benar mengacaukan saya dan membuat saya semakin cemas dan menurunkan harga diri saya. Pada bulan Desember 2018 saya mengalami kerusakan kecil. Saya memiliki pacar pada saat itu yang saya cintai namun kebiasaan porno saya membuat saya bingung tentang seksualitas saya dan saya belum bisa orgasme dengannya. Saat ini saya sangat rendah dan terobsesi dengan seksualitas saya saat menonton film porno yang semakin membuat saya bingung dan kacau. Saya memiliki pikiran untuk bunuh diri sepanjang waktu dan saya hanya ingin berhenti berpikir.
Setelah pengalaman ini saya memutuskan bahwa cukup sudah dan saya akan berhenti PMO selama 90 hari.
Saya pikir tiga katalis utama adalah:
- Saya tidak bisa orgasme dengan pacar saya dan tidak bisa tetap keras
- Saya bingung dan terobsesi dengan seksualitas saya, yang membuat perasaan saya rendah. Ini mungkin motivator terkuat. Setiap kali saya tergoda, saya memikirkan kembali betapa sedihnya saya beberapa minggu setelah Natal dan memutuskan bahwa itu tidak sepadan.
- Saya juga punya pengalaman di mana pacar saya melihat foto wanita lain di ponsel saya. Dia sangat kesal. Saya tidak ingin membuat di sini merasa seperti ini karena sesuatu yang begitu tidak berarti. Saya juga memikirkan bagaimana perasaan saya jika dia melakukan hal yang sama dengan pria lain. Ini mungkin yang menyebabkan saya berhenti di situ dan kemudian.
Bagian 2 - Perjuangan dan membuatnya menjadi 90 hari
Saya segera berhenti dan tidak kambuh selama 90 hari saya. Namun itu tidak pernah berlayar biasa. Dorongan datang dan datang untuk memulai. Pikiran nafsu memenuhi kepalaku. Saya mengalami mimpi seksual dan sekitar 3 mimpi basah selama 3 bulan, terutama di bulan pertama. Saya sangat meragukan diri saya sendiri tetapi selalu ingat mengapa saya melakukannya dan memikirkan kembali apa yang saya rasakan sebelumnya. Saya lebih gelisah dari biasanya pada awalnya namun saya berlatih untuk menangani ini. Akhirnya ini mereda setelah beberapa bulan. Saya juga berpikir bahwa dorongan saya untuk bermasturbasi menghilang seiring waktu.
Masalah terbesar yang saya hadapi adalah harus berurusan dengan suasana hati saya, yang merupakan sesuatu yang tidak pernah saya lakukan sebelumnya. Ada saat-saat ketika saya begitu rendah dan merasa putus asa tentang kehidupan dan situasi saya. Namun ini memberi saya pelajaran yang luar biasa, yang akan saya bahas di bagian sukses. Saya pasti mengalami kesulitan tetapi saya tetap memperhatikan apa yang saya pikirkan dan selalu mengingatkan diri saya mengapa saya melakukannya. Inilah yang membuat saya terus maju.
Kesimpulan - Sukses dan apa yang telah saya pelajari
Banyak orang berbicara tentang kekuatan super dan perubahan besar dalam perasaan mereka. Tapi saya pikir ini paling relevan bagi mereka yang telah membuat perubahan besar pada gaya hidup mereka. Saya selalu menjalani gaya hidup sehat namun perubahan halus dalam hidup saya, daripada mendapatkan kekuatan super, sangat besar.
Kuncinya adalah kejernihan pikiran dan sadar akan masalah saya. Saya memperhatikan masalah saya, terutama dalam pola pikir saya. Ini selalu ada namun saya menggunakan PMO untuk menghindari dan melarikan diri. Nofap telah membuka mata saya pada masalah-masalah dalam hidup saya dan mengetahui masalah saya telah banyak mengajari saya.
Hal terbesar yang saya pelajari adalah bahwa kita bertanggung jawab atas kebahagiaan kita sendiri dan masalah kita sendiri. Kita membutuhkan orang lain dalam hidup kita namun kebahagiaan datang dari dalam diri kita. Jika saya melanjutkan jalan saya sebelumnya, saya akan menghindari masalah saya dan terus mencari kebahagiaan eksternal, yang hanya akan membawa saya kesakitan dan kesedihan. Baru minggu lalu saya menyadari hal ini. Namun itulah yang memberi saya pandangan hidup yang sama sekali berbeda. Kesadaran seperti inilah yang membuat nofap berharga, bahkan jika Anda tidak mendapatkan 'kekuatan super' yang dibicarakan orang. Saya pikir penting untuk berbagi cerita yang lebih halus tentang transformasi untuk memberi orang harapan dan menunjukkan kepada mereka bahwa itu benar-benar berharga, tidak peduli seberapa kecil perubahannya. Butuh hampir 90 hari bagi saya untuk mengembangkan pandangan positif ini, namun itu sangat berharga.
Saya juga menyadari betapa kejamnya diri saya. Saya kritis dan membenci diri saya dan hidup saya. Saya sedang dalam proses belajar bagaimana mencintai diri sendiri, menggunakan sumber daya online sebagai bantuan dan saya telah memperhatikan perubahan dalam kepositifan dan kepercayaan diri saya untuk masa depan saya, serta berkurangnya kecemasan. Saya tidak perlu membandingkan diri sendiri atau mengkhawatirkan kejahatan materi. Saya berharap sekarang berlatih meditasi untuk menemukan lebih banyak kedamaian dalam diri saya.
Saya bukanlah artikel yang sudah selesai. Saya masih menderita kecemasan, meskipun saya sudah lebih terkendali. Saya masih memiliki rasa tidak aman yang saya hadapi karena kecanduan pornografi saya, seperti khawatir tentang selingkuh. Saya masih merobohkan wanita dari penggunaan pornografi selama bertahun-tahun, tetapi saya baru saja mulai mencoba mengubahnya. Namun saya telah belajar bahwa hidup itu seperti ini. Ada penderitaan dalam hidup. Selalu. Dan kami tidak sempurna. Tetapi kita dapat memilih untuk mengabaikannya dan membiarkannya membusuk atau menerimanya dan belajar darinya dan membantu kita tumbuh.
Inilah mengapa setiap orang harus menggunakan nofap. Tidak ada alasan untuk tidak melakukannya. Serta beberapa dari wahyu ini saya juga berhasil sekarang orgasme dengan pacar saya yang saya tidak pernah bisa. Itu salah satu hal terbaik yang telah saya pilih untuk dilakukan dan saya akan melanjutkan perjalanan menakjubkan ini yaitu hidup.
Saya akan masuk universitas dalam beberapa tahun dan berharap dapat melakukan pekerjaan amal untuk membantu membuat perbedaan dalam kehidupan orang lain.
Saya harap kisah saya dapat membantu setidaknya satu orang. Tetap saudara yang kuat!
Kasih
Matheus
LINK - Kisah sukses 90 Days no pmo - transformasi halus namun mengubah hidup!