Saya mengalami cedera pada tubuh saya dan saya mulai tanpa 1-7 hari saya hilang dalam cedera itu. Saya tidak mendapatkan dorongan dalam 7 hari ini.
Hari 7-14 (termotivasi untuk melakukan hal-hal baik) Sekarang saya merasa baik karena cedera saya sudah sembuh dan 7 hari di nofap juga selesai. Saya merasa termotivasi sehingga saya memutuskan untuk berlari dan berolahraga di pagi hari.
Hari 14-30 (Energi tinggi) Hari-hari ini saya berlari dan berolahraga dengan penuh energi setiap hari (berolahraga mengurangi dorongan dan tidur lebih baik).
Saya menjadi lebih sosial dengan orang-orang. Berbicara dengan orang lain membuat saya bahagia (kebahagiaan meningkat.
Hari 30-36 (orang-orang mendengarkan saya dengan penuh perhatian). Suaraku menjadi lebih baik
Saya akan melanjutkan perjalanan ini dan memberikan pengalaman nyata saya untuk Memotivasi orang
LINK - Hari 36 / kecemasan sosial hilang
by Jadilah Hulk