Ini merupakan perjalanan yang luar biasa. Saya telah belajar banyak tentang diri saya dan kehidupan secara keseluruhan. Saya akan mencoba berbagi dengan Anda beberapa wawasan dan mungkin menginspirasi beberapa dari Anda seperti saya telah terinspirasi oleh begitu banyak orang sebelum saya. Saya masuk ke NoFap sekitar setahun yang lalu sebagai tantangan yang menyenangkan, tetapi itu dengan cepat berubah ketika saya melihat betapa saya bergantung pada PMO. Ini adalah pukulan serius ketiga saya dan saya tidak berniat untuk kehilangannya.
“Kekuatan Super”:
- Lebih banyak energi: itu, tanpa pertanyaan, benar. Saya membangunkan 6h30 setiap hari untuk bekerja tanpa masalah. Beberapa hari sepertinya tubuh saya memproduksi kokain alami di 7h.
- Depresi: Saya tidak pernah benar-benar depresi, tetapi secara keseluruhan saya lebih sering merasa bahagia. Sebelum NoFap, rasanya saya selalu berada dalam suasana hati yang rendah / sedang. Sekarang ia berosilasi lebih banyak, yang menurut saya wajar. Saya merasa lebih sedih ketika saya sedih (karena saya tidak mematikannya dengan PMO) tetapi saya merasa jauh lebih bahagia ketika saya bahagia.
- Kejernihan Mental: Yang ini lebih sulit untuk diperhatikan tetapi pasti ada. Saya jauh lebih fasih sekarang; Saya bisa mengungkapkan ide-ide kompleks tanpa melupakan kata-kata atau gagap. Saya lebih tenang dan lebih langsung ketika saya berbicara dan orang-orang menanggapi apa yang saya katakan dengan lebih serius. Saya seorang ilmuwan komputer dan saya yakin saya meningkatkan keterampilan logika dan memori saya setidaknya sedikit. Atau byte. ha ha.
- Kecemasan Sosial: Saya tidak akan mengatakan itu hilang, tetapi saya merasa JAUH lebih percaya diri dalam lingkungan sosial. Saya tidak akan pernah memimpin grup sebelum NoFap, sekarang itu terjadi dan itu luar biasa. Mendekati orang asing tidak sesulit dulu.
- Daya Tarik Wanita: Yang satu ini sangat besar. Tapi ini bukan sihir, ini adalah hasil dari semua “kekuatan super” lainnya. Karena lebih banyak energi, saya berolahraga seperti orang gila. Karena saya lebih bahagia, saya lebih banyak bicara dan lucu. Karena pikiran saya lebih tajam, saya dapat melakukan percakapan yang menarik. Anda juga mengembangkan pola pikir kelimpahan yang bersifat magnetis bagi orang-orang pada umumnya. Saat ini saya melihat seorang gadis yang luar biasa dan saya percaya NoFap memiliki pengaruh besar dalam hal itu.
Beberapa tips:
- Ketika Anda merasa sedih menganggapnya sebagai hal yang baik. Ingatlah bahwa setiap orang harus sesekali sedih dan Anda hanya bisa mengalami kebahagiaan jika sebelumnya Anda sedih. Anggap itu sebagai pelatihan.
- Hindari kebosanan di semua biaya, berjalan tanpa tujuan lebih baik daripada tinggal di tempat tidur. Fokus pada proyek / tujuan pribadi Anda. Buka notepad dan tulis sesuatu, bantu ibumu, bersihkan kamarmu.
- Jangan biarkan pikiran Anda berfantasi, jangan mencoba memenangkan pertarungan dalam pikiran Anda saja, gerakkan tubuh Anda. Bangun dan berjalan, berlari, berolahraga, berbicara dengan orang. Itu tidak pernah gagal.
- Saya menghapus media sosial, saya tidak akan mengatakan Anda juga harus, tetapi berpikir seperti ini: Apa yang membawa hal positif ke dalam hidup saya? Bagi saya, jawabannya tidak ada. Saya merasa jauh lebih bebas sekarang. Kadang-kadang saya merasakan dorongan untuk kembali ke facebook tetapi saya mengerti bahwa ini adalah pikiran saya untuk mencari interaksi manusia jadi saya hanya keluar dan berbicara dengan seseorang. Ini sangat bermanfaat.
- Saya sangat merekomendasikan berolahraga. Meningkatkan kesehatan Anda, Anda menjadi lebih menarik dan percaya diri dengan konsekuensinya. Lakukan dalam frekuensi yang menjadikannya hal yang Anda nantikan, bukan kewajiban.
Sedikit data:
- Saya 22
- Tinggal di Brazil
- Saya punya mimpi basah 2 selama beruntun ini.
- Saya akan "normal?" mode. Hanya PMO / MO yang dilarang.
Saya percaya hanya itu yang harus saya bagikan sekarang teman-teman saya, NoFap pasti sepadan. Terus naikkan angka-angka itu dan semoga berhasil.
LINK - Laporan 90 hari
by CautiousUs3r