Mencapai hari 90 hari ini. Saya bisa melihat ke cermin dan saya senang dengan apa yang saya lihat. Jelas bukan itu yang terjadi kali ini tahun lalu. Kulit saya jernih, mata cerah, rambut dan jenggot terlihat bagus. Orang-orang pasti melihat perubahan dan sepertinya tertarik pada saya.
Saya berusia 23 tahun. Saya memiliki kecemasan sosial yang moderat, kurang percaya diri dan serangan depresi, yang semuanya adalah masa lalu. Saya juga merasa tidak mungkin untuk berbicara dengan gadis-gadis dan sangat canggung dan tidak nyaman. Ini juga merupakan masa lalu
Saya akhirnya setuju dengan konsensus umum di sini bahwa Anda harus melakukan nofap dan meningkatkan diri untuk ANDA, bukan orang lain, dan tidak untuk mendapatkan anak perempuan. Saya senang karena saya melihat diri saya sebagai nomor 1 sekarang. Karena itu, saya mendapat lebih banyak perhatian dari gadis-gadis daripada yang pernah saya miliki, dan itu sangat disambut baik. Beberapa minggu yang lalu seorang gadis imut yang saya sukai benar-benar bertanya kepada saya apakah saya ingin pergi minum kapan-kapan.
Saya lebih dihormati oleh teman / keluarga dan kolega daripada sebelumnya, ini sebagian besar karena kepercayaan diri dan merasa lebih kuat (secara sosial) dan lebih menawan. Saya mendapat promosi minggu ini, saya berada di pekerjaan yang berbeda kali ini tahun lalu, tetapi ada peluang 0% untuk hal seperti itu terjadi kali ini tahun lalu ketika saya menonton film porno setiap hari.
Orang-orang dapat mengetahui segera setelah mereka melihat saya, saya bukan seseorang yang bisa diajak bercinta, saya tidak akan menjadi penekan dan saya berpikiran kuat, yang dalam beberapa hal saya mengaitkan dengan kepercayaan besar akan retensi semen. dan tidak lagi mengkhianati diriku dengan menonton film porno.
Ini adalah beberapa hal yang saya pikir membantu kesuksesan saya:
. Mandi air dingin (secara pribadi, tidak setiap hari, tetapi ketika dorongan kuat saya mendapatkan diri saya di bawah air yang dingin itu). Hapus Facebook / instagram / Twitter - meskipun hanya sebulan, lihat bagaimana perasaan Anda tanpanya (bulan uji coba saya diperpanjang hingga bulan ke-13). Jangan mengintip - segera setelah Anda berada di situs porno favorit Anda, Anda memberi otak pesan yang salah, bahwa Anda masih mengacau dengan omong kosong itu. Saya bermimpi tentang hari ke-60 di mana saya secara tidak sengaja menemukan beberapa film porno dan menutupnya secepat mungkin karena saya tidak ingin melihatnya - saat itulah saya tahu otak saya sedang belajar / berubah. . Tidak ada berfantasi, bahkan jika itu tidak eksplisit
Buku yang saya rekomendasikan untuk siapa saja yang tertarik, The Power of Now oleh Eckhart Tolle (buku audio di YouTube). Ini membantu saya menyadari pentingnya berada di saat ini dan menghadapi masalah di masa sekarang, dan menunjukkan bagaimana mencoba menghadapi masa depan dapat menyebabkan kecemasan.
KATA FINAL
Cintai dirimu sendiri. Lakukan ini untuk diri Anda sendiri. Ini adalah hidupmu, jangan main-main dengan menonton porno dan fapping setiap hari. Sadarilah bahwa Anda ada di sini karena Anda memiliki kecanduan - jangan anggap enteng, dan jangan menipu diri sendiri dengan berpikir bahwa itu bukan kecanduan yang 'tepat' seperti penyalahgunaan zat. Perilaku adiktif dan merusak tidak boleh dianggap enteng, salah satu trik terbesar yang dimiliki kecanduan ini.
Setiap komentar yang akan saya balas hari ini, saya berutang banyak kepada komunitas ini, itu membantu membuka mata saya tentang betapa psikologi merusak menonton pornografi setiap hari jadi saya lebih dari senang untuk memberikan sesuatu kembali, tanyakan apa saja pertanyaan yang kamu suka.
;