Bahasa Inggris adalah bahasa ketiga saya, jadi ingatlah akan kesalahan yang saya buat.
Saya jadi tahu tentang nofap selama pertengahan 2017. Sampai saat itu, saya seperti kebanyakan dari Anda. Kecanduan pornografi, lesu, sama sekali tidak tahu tentang masa depan, takut berada di depan umum dan sebagainya. Saya mencoba untuk berhenti dari kecanduan ini tetapi saya kambuh. Berkali-kali, berulang-ulang.
Saya terlibat dengan PMO pada usia 12 setelah salah satu teman sekelas saya 'menyarankannya'. Saat itu, itu adalah hal terbaik yang pernah terjadi pada saya. Saya mulai dengan barang vanila, melihat majalah dan TV untuk melepaskan diri. Kemudian saya mulai menonton gambar-gambar porno di telepon ayah saya ketika dia tidak ada. Pada usia 15, saya mendapatkan ponsel cerdas pertama saya dan di sana mulai kejatuhan saya. Pada 2017 saya adalah seorang pecandu. Seorang pecandu dengan banyak jimat seperti inses, suami yg istrinya tdk setia, bi-keingintahuan dll ...
Saya akan menonton film porno di malam hari, sampai subuh dan kemudian mungkin tidur 2-3 jam dan pergi ke sekolah / perguruan tinggi. Tak perlu dikatakan, saya beristirahat di kelas karena nilaiku di bawah rata-rata. Keterampilan sosial saya nol. Saya tidak bisa berbicara dengan siapa pun, bahkan dengan orang yang lebih muda dari saya. Saya hampir tidak berbicara dengan gadis mana pun dan gadis mana pun hampir tidak berbicara dengan saya. Saya sering mengalami masalah leher karena penggunaan telepon yang ekstrem. Aku mengacaukan mataku dan aku masih menderita rabun jauh.
Kemudian, saya menemukan nofap. Tetapi seperti kebanyakan dari kita, saya gagal juga. Relaps beberapa kali. Saat itu 12 Januari 2018. Saya memiliki sesi porno terbesar saya hari itu. Saya sendirian di rumah dan menyentak seperti 8 kali. Pada akhirnya, saya lelah, penis saya terasa mati rasa dan sakit pada saat yang sama, memiliki rasa sakit yang tajam di perut dan menangis. Saya telah mencapai titik terendah. Pada hari itu, saya tahu jika saya melanjutkan gaya hidup ini lebih lama tidak akan ada saya, dan saya memutuskan untuk berubah.
Hari berikutnya, pada 13 Januari 2018, saya menghapus semua akun media sosial, merusak ponsel cerdas saya, berhenti berlangganan dari koneksi internet dan mengembalikan modem ke perusahaan internet. Aku jadi kalkun dingin. Tetapi yang lebih membantu saya adalah setiap kali saya terdesak (fantasi, pikiran, sesuatu yang seksual atau hanya tentang kambuh), saya segera memberi pikiran saya sesuatu yang lain untuk dipikirkan seperti lagu, ujian yang akan datang, angka acak dll.… Saya tidak pernah sampai saat ini, telah menghibur ide semacam itu.
Seiring dengan nofap saya melakukan kegiatan sehat lainnya seperti pergi ke gym, mandi air hangat (bahkan ketika saya kedinginan, meskipun saya tidak akan merekomendasikan), dan makan sehat. Makan sehat adalah hal besar bagi saya. Saya tidak kompromi dengan itu. Jadi saya adalah 'kontol' yang tidak makan 'makanan tidak berguna' saat sedang keluar dengan teman-teman. Saya adalah 'pria sombong' yang tidak makan makanan atau minuman tidak sehat apa pun yang ditawarkan oleh kerabat ketika saya mengunjungi mereka. Tapi saya makan junk food setahun sekali. Pada hari ulang tahun saya. Pada hari itu, saya tidak peduli apa yang masuk ke perut saya. Tapi mulai hari berikutnya, aku akan kembali ke diriku yang biasa.
Sekarang di antara semua ini, saya belajar keras. Saya tidak membual tentang diri saya sendiri tetapi saya mengerti bahwa saya jauh lebih mampu dari yang saya kira. Saya nyaris tidak lulus Sarjana. Kemudian saya bergabung untuk Masters dan lulus dengan warna terbang. Retak ujian untuk jabatan dosen bersama dengan masuk PhD. Hari ini, saya adalah asisten profesor di sebuah perguruan tinggi dan saya juga sedang menyelesaikan PhD. Saat itu, saya bahkan tidak bisa mengemukakan pendapat saya di depan teman saya sendiri tetapi hari ini, saya mengajar kelas dengan kekuatan antara 40-50, 3 kali sehari, dan 5 hari seminggu. Keyakinan saya sangat tinggi. Mendapatkan lisensi skydiving saya November lalu. Saya dapat berbicara dengan siapa pun dengan mudah. Untuk pertama kalinya dalam hidupku, aku bisa mengatakan bahwa aku punya teman yang perempuan.
Saya melakukan nofap dalam mode keras selama dua tahun terakhir. Ya, saya sering didekati oleh wanita tapi saya memilih untuk menjadi seperti ini. Jujur saja, ada banyak hal yang harus saya lakukan dalam hidup saya. Dan dalam perjalanan ini, saya pikir saya tidak mampu membeli seorang wanita, bahkan untuk tujuan jangka pendek (jika Anda tahu apa yang saya maksud).
Jadi, inilah kisah saya. Saya telah menghapus akun reddit saya dua tahun yang lalu berpikir bahwa saya tidak akan pernah kembali. Tetapi hari ini, apa adanya saya, subreddit ini telah memainkan peran utama di dalamnya. Jadi, saya pikir saya harus mengembalikannya, itulah sebabnya saya membuat akun ini untuk memposting ini. Saya sedang mempertimbangkan melakukan ini sebagai AMA. Jadi, teman-teman saya merasa bebas untuk bertanya kepada saya apa saja.
Edit: - Untuk yang anonim- terima kasih atas emasnya. Itu sangat berarti bagiku.
by 23Akademisi
;