Saya berusia 24 tahun dan saya ingin berbagi pengalaman pribadi saya di nofap.
Pada tanggal 1 Januari tahun ini saya mungkin tidak mengalami depresi, tetapi saya memiliki masalah mental yang sangat serius, terutama dengan kehidupan pribadi saya. Aneh, karena saya memiliki pekerjaan yang bagus, nilai yang bagus untuk studi saya dan tidak memiliki masalah keuangan. Ini hanya tentang motivasi buruk dan kesepian dalam hal kehidupan cinta. Banyak orang mengatakan bahwa pria seperti saya seharusnya tidak memiliki masalah dengan ketertarikan wanita - saya pikir, sebagai teman saya, saya tidak jelek. Selain itu, saya terawat dengan baik, tinggi, tegap, dengan kulit yang sehat, tubuh, pelatihan teratur, dll. Bagi saya, adalah paradoks bahwa anak laki-laki, teman sebaya, tanpa pesta khusus, dapat bersama gadis-gadis yang sangat cantik saat saya memiliki masalah dengan perilaku sederhana seperti berbicara normal selama acara atau mengobrol di FB.
Pada hari ini (awal tahun baru) saya tidak sengaja menemukan frase “nofap”. Saya tidak yakin, tapi saya pikir itu di scrolling beberapa grup FB. Saya mulai membaca dan mendengarkan tentang itu dan setelah minggu saya membuat keputusan untuk mencoba tantangan. 2-3 minggu pertama sangat buruk, konten seksual apa pun di TV atau media sosial mengganggu saya lebih dari sebelumnya. Tapi semakin lama saya bertahan, saya semakin tahan. Saya mulai melihat banyak perubahan dalam pikiran saya - saya berhenti melakukan seksualitas pada setiap wanita dan terus memikirkan PMO. Setelah 3 bulan, pada bulan Maret, kami dikunci dan kehidupan sosial menjadi terbatas. Itu adalah saat yang tepat untuk meningkatkan latihan saya. Saya membeli lebih banyak aksesoris dan membuat beberapa “home gym”. Saya berlatih 4-5 jam sehari dari Maret hingga paruh kedua bulan April dan hasilnya kondisi saya sekarang lebih baik. Untuk lebih jelasnya - masih ada pornografi sejak awal tahun.
Dari Mei hingga September saya masih belum menonton film porno dan setiap hari saya merasakan “energi yang baik” dalam mentalitas saya. Keterampilan sosial meningkat, kecemasan pasti diatasi. Yang lebih baik, saya juga mengalami beberapa perubahan tubuh baru. Secara berurutan - kulit wajah yang lebih sehat dan cerah; otot yang kuat sebagai hasil dari latihan; jenggot yang lebih tebal, lebih penuh dan lebih keras; rambut di kepala saya menjadi lebih baik dan bahkan mungkin berhenti menjadi botak di beberapa area… dan mungkin hasil positif lainnya.
Sekitar satu minggu yang lalu saya bertemu dengan teman baru saya untuk belajar. Sekitar 15 orang - 11 perempuan dan 4 laki-laki, termasuk saya. Saya masuk ke kamar di klub, duduk dan menyapa mereka masing-masing. Dan setelah terjadi beberapa hal yang tidak pernah terdengar dalam hidup saya. Sekitar 10 menit kemudian setiap gadis mulai duduk di sebelah saya pada waktu yang sama. Itu bahkan pemandangan yang lucu - saya di tengah di atas beberapa kursi dan 11 gadis di sekitar saya dengan cermat mendengarkan semua yang saya bicarakan; menatap mataku; bermain-main dengan rambut mereka; mengucapkan pujian kepadaku (oh, kamu sangat menarik, sangat pintar, dll). Saat itu saya merasa seperti pahlawan, orang yang sangat terkenal yang sekarang bertemu dengan penggemarnya, meskipun saya tidak mengenal satu pun dari mereka. Yang sangat menyenangkan, anak laki-laki lain (3) duduk di ujung kamar dan tanpa ada perhatian wanita yang menggulir ponsel mereka, sementara anak perempuan hanya tertarik pada saya. Kontras yang jelas - saya sebagai "laki-laki alfa" dan anak laki-laki lain sebagai "laki-laki beta". Sekarang saya tidak punya masalah dengan kencan masa depan - sekarang saya punya masalah, gadis mana yang harus saya pilih 
Saya ingat penglihatan mereka, bahasa tubuh mereka, gerak tubuh dan saya yakin itu bukan kebetulan - ketertarikan wanita ini 100% nyata dan selama malam ini saya masih merasakan api di darah saya. Saya pikir gadis-gadis merasakannya secara tidak sadar. Saya tidak tahu, bagaimana cara kerjanya, tapi… berhasil. Seperti itu.
Terima kasih telah membaca dan, sungguh, coba ini. Porno itu sial, seks virtual itu sial, masturbasi itu sial, menjadi laki-laki beta itu sial. Saya keluar dari situ dan - saya harap - memperbaiki hidup saya. Saya membuat pilihan saya. Apa milik anda?
LINK - Nofap menyelamatkan hidup saya - perjalanan 9 bulan
By wcn13