Halo sesama Fapstronaut, hari ini menandai hari ke-90 saya di NoFap dan pertama-tama saya ingin berterima kasih kepada komunitas ini atas keberadaannya karena saya tidak tahu apakah saya akan memulai perjalanan ini tanpa kalian.
Saya ingin memulai dengan mengatakan bahwa saya berhenti merokok gulma hanya 10 hari setelah memulai kebiasaan ini dan itu adalah kecanduan terburuk yang pernah saya alami (merokok hampir setiap hari dengan dari 14 hingga hampir 3 bulan lalu pada 24) jadi banyak hal yang saya alami selama beruntun ini ada banyak hubungannya dengan itu juga. Meskipun saya harus mengatakan bahwa saya kecanduan porno dan masturbasi sejak saya berusia 12-13, tetapi saya mulai sedikit melambat dengan goresan-goresan masuk dan keluar dalam 2 tahun terakhir.
Saya tahu banyak dari Anda ingin mendengar manfaat apa yang saya dapatkan dari rentetan ini. Saya pasti akan berbicara tentang apa yang berubah secara positif tetapi saya ingin mengatakan bahwa, menurut pendapat saya yang sederhana, tidak ada yang namanya kekuatan super, Anda hanya berhenti membuang begitu banyak waktu dan energi untuk hal-hal yang menyeret Anda ke bawah dan itu pasti bermanfaat bagi hidup Anda tingkat yang sama sekali baru.
Ada (dan akan selalu ada) banyak pasang surut selama perjalanan ini. 30 hari pertama saya dipenuhi dengan apa yang oleh beberapa orang disebut negara adikuasa, saya memiliki semua dorongan energi yang besar ini, saya merasa jauh lebih percaya diri di sebagian besar area kehidupan saya, saya akhirnya memiliki pandangan positif tentang kehidupan yang bisa bertahan lebih dari seminggu.
Saya tidak benar-benar melakukan banyak hal yang saya sukai - terutama karir yang bijaksana karena saya tidak tahu persis apa yang harus saya lakukan. Berada di NoFap membantu saya menemukan secara perlahan siapa saya dan apa yang saya sukai karena akhirnya saya punya waktu untuk melakukannya. Meskipun demikian, saya tidak selalu merasa kuat dan banyak penurunan telah terjadi sejak kira-kira 30 hari berturut-turut saya.
Saya harus mengatakan bahwa NoFap luar biasa. Ya, saya membenci beberapa hari dan saya merasa tidak akan pernah menemukan apa yang ingin saya lakukan dalam hidup, tetapi bagaimana perasaan saya sekarang benar-benar berbeda dari apa yang saya rasakan sebelum memulai coretan ini, saya hanya cenderung melupakannya kadang-kadang.
Menurut saya, manfaat yang saya rasakan melampaui apa yang bisa disampaikan dengan kata-kata. Karena ini satu-satunya cara untuk meminjamkan sebagian dari perjalanan saya, saya akan melakukan yang terbaik.
- Sebelumnya saya memiliki perasaan takut tidak mampu terhadap wanita, sekarang saya 95% merasa di tulang saya bahwa mereka hanyalah manusia dan saya 110% pantas menjadi bagian dari "dinamika kencan" dan untuk menunjukkan kepada mereka pria seperti apa saya.
- Saya lebih baik dengan kontak mata. Saya bisa menyimpannya selama saya mau dan cenderung tidak terlalu terintimidasi oleh wanita yang membuat saya tertarik dan pria yang saya rasa lebih dominan daripada saya.
- Saya tidur jauh lebih baik (meskipun itu bisa lebih terkait dengan gulma). Saya tidur setidaknya 7 jam per malam dan mengingat mimpi saya hampir setiap malam.
- Saya memiliki daya tahan yang jauh lebih baik selama pertandingan sepak bola saya. Saya selalu bisa memainkan seluruh permainan tetapi otot saya akan sangat cepat, sekarang daya tahan otot saya dapat mengikuti cardio saya.
- Perjalanan ini merupakan pemicu yang sangat besar. Yang saya maksud dengan itu adalah bahwa saya sekarang tahu bahwa saya tidak punya pilihan selain melatih keterampilan sosial saya, menemukan hal-hal yang saya nikmati dan yang memajukan saya dalam hidup. Temukan cara untuk menyeimbangkan segalanya dengan bisa bersenang-senang karena apa gunanya jika saya tidak bisa menikmati hasil kerja saya?
- Sekarang saya hampir tidak punya keinginan apa pun untuk menonton film porno. Saya kesulitan merasakan sedikit keinginan untuk wanita sejati. Sekarang saya merasakan bahwa, terutama jika saya terikat dengannya, ada kehidupan di bawah sana, saya mendapatkan sensasi kesemutan yang membuat saya merasa hidup dan itu membuat saya ingin dekat dengan gadis yang bersama saya.
Di atas kepala saya, ini adalah manfaat yang saya pikirkan.
Yang paling penting yang ingin saya tambahkan adalah bahwa pada awal tulisan saya, saya akan membaca ratusan posting untuk merasa baik dan menemukan orang-orang berbicara tentang manfaat mereka karena saya ingin sekali merasa hidup di sana, merasa seperti yang dikatakan masyarakat, saya harus merasakan sejak saya masih muda. Saya pikir saya meletakkan NoFap di atas alas seolah itu adalah akhirnya.
NoFap, menurut saya, hanyalah sesuatu yang Anda lakukan untuk menghilangkan kebiasaan buruk yang menghabiskan Anda dan Anda merasa baik, untuk merasa bahwa hidup tidak seburuk itu. Bagi banyak dari kita, PMO adalah kecanduan dan itulah mengapa bagus untuk berhenti melakukannya. Kita harus memperlakukannya seperti kecanduan lainnya: begitu Anda menghentikannya, Anda memberi diri Anda kesempatan untuk akhirnya bebas, untuk akhirnya berhenti memiliki pandangan Anda tentang dunia yang terselubung oleh awan gelap yang sangat Anda benci.
Hidup jauh lebih dari sekadar dopamin yang Anda dambakan setiap kali mengalami hari yang buruk atau setiap kali Anda bangun dalam hal ini. Adalah jauh lebih dari sekadar memberi kekuatan Anda pada suatu kebiasaan yang Anda mulai ketika Anda adalah makhluk kecil tak berdosa ini yang melakukan apa yang menurut mereka baik.
Pertengkaran saya sudah berakhir. Saya akan menambahkan bahwa 90 jelas bukan akhir, setidaknya bagi saya. Ini hanyalah permulaan dari apa yang saya bisa harapkan untuk menghilangkan awan gelap yang membuat saya melihat dunia dengan cara yang negatif.
Hidup adalah milik kita, kita semua bisa menjadi kuat dengan cara kita sendiri. Itu adalah pilihan yang kita buat setiap detik setiap hari dengan pikiran yang kita pilih untuk menghibur. Saya memilih kekuatan dan cinta dan saya harap Anda melakukannya. Satu cinta saudara dan saudariku!
LINK - 90 hari dari NoFap hari ini