Sepertinya saya telah menaklukkan tantangan ini dan saya harus mengatakan itu tidak sulit sama sekali. Sebenarnya cukup sederhana jika Anda menempatkan diri Anda pada pola pikir yang benar. Ingatlah pada saat-saat tersulit Anda temukan alasan mengapa Anda memulai. Carilah alasan itu dan begitu Anda menemukan alasan itu, itu menjadi lebih mudah dan lebih mudah.
[Merayap] - Sepanjang perjalanan 90 hari saya, saya tidak pernah beringsut sekali pun dan tidak memiliki keinginan untuk maju. Saat saya memulai pukulan saya, saya menonaktifkan facebook saya dan menghapus aplikasi dari ponsel saya yang sama dengan IG / SC. Saya menghilangkan semua gangguan itu dari tujuan saya dan tanpa gangguan itu saya tidak ingin menyingkir. Namun sekitar hari 60 saya mengaktifkan kembali Instagram dan Snapchat saya, saya benar-benar menghapus facebook saya untuk selamanya karena Anda tahu ... Facebook pada dasarnya adalah risiko privasi yang sangat besar.
[Mimpi Basah] - Sepanjang perjalanan saya menuju hari ke-90, saya tidak pernah mengalami satu pun mimpi basah, namun saya mengalami kebocoran air mani setelah bocor jadi saya berasumsi pada dasarnya hal itu sama tetapi Anda sudah bangun dan Anda benar-benar tidak dapat mengendalikannya .
[Ereksi] - Ketika saya bangun sekarang dan katakanlah saya sedang berbaring di tempat tidur dan belum ada kebocoran. Kayu pagi saya bisa bertahan dari 30 menit sampai saya bangun dan mengalami kebocoran. Itu tidak akan turun, jadi kayu pagi saya lebih keras dari sebelumnya / ereksi.
[Death Grip] - Saya berasumsi deathgrip sudah diperbaiki karena saya praktis hipersensitif sekarang. Saya belum melakukan hubungan seksual untuk mencari tahu tetapi itu akan segera karena saya telah menahan seluruh pukulan ini yang merupakan bagian tersulit lol.
[Delayed Ejac] - Saya berasumsi ini kemungkinan besar juga diperbaiki karena masalah utamanya adalah cengkeraman kematian. Anda benar-benar tidak akan orgasme jika Anda tidak bisa merasakan apa-apa karena cengkeraman maut lol.
[Perbaikan Sosial]
Apa yang bisa saya katakan, saya telah berubah menjadi bajingan sombong. Para wanita benar-benar menyukainya, saya tidak mengejar wanita lagi. Misalnya sebelum nofap, katakanlah saya mengirim pesan kepada seorang wanita dan dia tidak merespons untuk jangka waktu yang baik. Saya biasanya akan terlalu memikirkannya dan panik dan mengirim teks lain. Sekarang jika saya merasa saya dikesampingkan untuk apa pun, saya akan melakukan efek sebaliknya kepada mereka tetapi lebih buruk dan tidak menanggapi mereka selama seminggu atau lebih. Ini mungkin kecil tapi pada akhirnya siapa yang punya waktu untuk permainan kekanak-kanakan wanita? Anda harus berpikir di luar kotak dan menjadi apa yang tidak mereka harapkan. PS Saya tidak punya masalah naik ke wanita sekarang dan berbicara dengan mereka (Orang Asing). Ini bisa menjadi bar di mana seorang teman dapat memilih seorang wanita dan dia dapat memberitahu saya untuk berbicara dengannya dan saya akan melakukannya tanpa ragu-ragu. Penolakan hanya bersifat sementara. Saya lebih berhasil daripada ditolak. Penolakan adalah sesuatu yang hanya akan Anda ingat selama satu jam atau lebih lol setelah itu Anda mungkin tidak akan mengingat nama wanita yang menolak Anda.
[Testosteron] - Nah, testosteron saya sangat tinggi. Saya memiliki banyak energi, saya biasanya senang tetapi bagaimanapun saya memiliki temperamen yang cepat untuk bs. Seperti saya tidak mentolerir bs sama sekali, tidak ada yang berjalan di atas saya.
[Kiat untuk kalian]
Tantangan ini sangat mudah. Sungguh, Anda harus berhenti berpikir untuk tidak melakukan fapping. Itu masalahmu. Pertahankan pikiran Anda sibuk, jangan biarkan diri Anda bosan. Temukan hal-hal yang membuat Anda tetap tertarik, singkirkan pemicu apa pun dari pandangan Anda. Anda harus berkorban untuk menyelesaikan tantangan ini. Anda dapat bertanya kepada siapa saja yang telah mencapai hari ke-90 dan mereka akan memberi tahu Anda hal yang sama. ANDA TIDAK AKAN MENYELESAIKAN TANTANGAN INI JIKA ANDA TIDAK MENGUBAH KEBIASAAN ANDA, UNTUK MENGHAPUS KEBIASAAN LAMA ANDA HARUS MENCIPTAKAN KEBIASAAN BARU. SEPERTI PADA WAKTU NORMAL ANDA MENDAPATKAN URGES ATAU WAKTU NORMAL YANG ANDA GANTI KEBIASAAN ITU DENGAN SESUATU LAIN DAN MELAKUKANNYA SETIAP HARI. SETIAP HARI @ WAKTU YANG SAMA PERSIS.
Beberapa kebiasaan yang bisa Anda lakukan sebagai gantinya.
Bekerja pada push-up. Tetapkan tujuan agar Anda melakukan push-up 50 dengan nyaman. Saya yakin Anda 98% dari kalian tidak dapat melakukan 50 push-up yang tepat berturut-turut tanpa gagal. Tetapkan tujuan kecil seperti tujuan satu minggu untuk push-up 20 berturut-turut, tujuan minggu depan untuk 25, 30 berikut. Lakukan ini setiap hari. Secara harfiah setiap hari pada waktu yang bersamaan.
Saat ini saya berada di hari ke 90, saya dapat melakukan 70 push-up berturut-turut tanpa henti sekarang. Sebelumnya saya hanya bisa melakukan 20. Dada saya telah tumbuh dari latihan sederhana itu juga dengan trisep saya. Anda akan membakar kalori dengan melakukan push-up. & Bagian terbaiknya adalah Anda dapat melakukannya di mana saja. Saya benar-benar melakukannya di tempat kerja terkadang di ruang aktivitas kami setiap kali saya merasa memiliki terlalu banyak energi.
Kalian bisa melakukannya, jika saya bisa, kalian pasti bisa. Berhenti membuat alasan. Singkirkan semua pemicu Anda. Gantilah kebiasaan lama Anda dengan kebiasaan baru yang baik. Porno adalah kerusakan otak. Ini menciptakan kabut otak yang membuat Anda memandang dunia dengan cara yang berbeda dari biasanya. Otak Anda pada pornografi pada dasarnya membuat Anda memandang dunia sebagai raja dan tidak ada yang setingkat Anda, itulah sebabnya tidak ada yang menggairahkan Anda atau Anda selalu lelah / bosan dan tidak ingin berada di sekitar orang. Singkirkan kabut otak itu dan lihat dunia dalam perspektif yang berbeda, Anda akan lebih menghargai banyak hal. Itu layak, bukan? Semoga beruntung guys. Tujuan saya berikutnya adalah Hari 365. Sampai jumpa di sana. Selamat para resolusi tahun baru kami telah berhasil!
25 tahun dan itu cengkeraman maut adalah alasan saya mulai nofap. Tidak merasakan apa pun di sana sudah cukup untuk memotivasi saya untuk berubah.
LINK- [Hari ke 90 RESOLUSI TAHUN BARU] - Singkatnya.