Terima kasih orang-orang dari r / NoFap untuk semua informasi yang membantu saya membuat keputusan yang lebih baik. Saya telah membaca sub ini selama bertahun-tahun sekarang. Saya menulis posting ini untuk memotivasi / menasihati para pria dan wanita di sini yang berjuang (seperti saya bertahun-tahun yang lalu), sehingga Anda dapat mencapai tujuan yang Anda inginkan lebih cepat.
Latar Belakang: Ketika ingatan saya entah bagaimana menjadi lebih jelas (sebagian waktu yang dibebaskan dari NoFap untuk merenung, sebagian berhenti dari kafein), ingatan saya yang paling awal tentang hasrat seksual adalah dari gambar gadis panggung mobil. Saya berusia 14 tahun. Namun, saya tidak tahu bagaimana cara masturbasi saat itu. Ketika saya berusia 17 tahun, saya merasa terlalu tidak nyaman dengan energi yang meluap-luap, dan merasa itu harus dilepaskan. Jadi, saya mencari online untuk mengetahui cara masturbasi. Itu benar-benar canggung beberapa kali pertama, tetapi saya dengan cepat mengasosiasikan ejakulasi dengan kesenangan. Hanya ketika saya berusia 22 tahun, saya menyadari betapa hancurnya saya; tertutup, takut bertemu orang kalau-kalau mereka menemukan kesenangan bersalah saya. Selama beberapa tahun berikutnya saya mencoba untuk pulih. Tapi saya selalu terjebak dalam tarik-menarik informasi pertempuran online. Di satu sisi, Anda memiliki "aktivis" yang kuat seperti kalian di sini, dan di sisi lain, situs yang mengatakan masturbasi itu sehat. Yang terakhir ini biasanya menjadi penyebab kekambuhan saya. Hari ini, saya berusia 25 tahun, saya sama sekali tidak memiliki keinginan untuk kembali. Perubahan hidup di tangen termasuk berhenti kafein, makanan olahan, larut malam. Peningkatan hidup dalam tangen termasuk mengambil dua bahasa baru, bahkan lebih banyak bahasa pemrograman, latihan yang konsisten, proyek rekayasa DIY, filosofi, dan hubungan baru! Saya belum pernah merasakan hidup ini sebelumnya
Beberapa hal lain yang menurut saya berguna:
-
Durasi Streak tidak masalah, niat tidak – Penghitung saya mungkin menunjukkan 42 hari sekarang, tetapi ada saat saya melewatkan 90 hari. Saat itu, saya merasa sangat hebat setelah mencapainya, saya langsung kambuh lagi. Saya pikir ini beresonansi dengan beberapa orang di sini. Apa yang menurut saya bermanfaat adalah posting beberapa pria tentang Podcast neuroscience Andrew Huberman. Jika Anda tidak punya waktu 90 menit, ini intinya – “ingat 3 alasan untuk berhenti/mencapai sesuatu yang Anda inginkan. Satu dari cinta, satu dari ketakutan, satu dari kegembiraan”. Dalam kasus saya, alasan saya berhenti PMO adalah (1) takut menjadi penyendiri, (2) senang memiliki waktu DAN energi untuk hal-hal yang berarti, (3) mencintai pacar saya. Temukan alasan Anda sendiri untuk berhenti, dan miliki itu.
-
Porno itu bias – Seks di porno bukanlah seks dalam kehidupan nyata. Saya telah membaca artikel yang mengatakan bahwa mereka membutuhkan waktu berjam-jam untuk merekam video, dan memilih adegan terbaik. Dalam kehidupan nyata Anda tidak bisa mengaturnya, seks nyata mungkin akan berantakan. Dalam porno, tema umum tampaknya (1) mendominasi pasangan Anda, (2) cum. Itu menyebabkan banyak masalah. Pemerkosaan dan seks non-konsensual terjadi. Banyak artikel tentang gejolak emosi yang dialami wanita, dan bagi pemerkosa, apa – kesenangan sesaat? Sedangkan untuk mani, saya pribadi selalu merasa lebih lelah / santai setelahnya – energi yang bisa lebih baik dihabiskan untuk berbagai gairah / minat yang harus kita miliki / belum temukan! Sementara manusia (hampir) pasti bias, hanya Anda yang dapat memutuskan apakah Anda ingin melanjutkan bias porno Anda.
-
Waktu yang kita sia-siakan untuk mengejar seks – sungguh mengejutkan melihat berapa banyak pria yang sangat menyukai, berapa banyak wanita yang memiliki barang rampasan sebesar itu. Saya pikir itu menyedihkan. Waktu untuk melatih tubuh seperti itu membutuhkan waktu, dan JIKA hanya untuk memenuhi standar seksual media, berapa banyak waktu yang kita hilangkan untuk mengejar hal lain yang lebih bermanfaat? Waktu yang dihabiskan untuk memoles profil Tinder, mengejar orang-orang yang membuat kita takut… Hanya Anda yang dapat memutuskan cara terbaik untuk menghabiskan waktu Anda.
-
“Roma tidak dibangun dalam sehari” – Saya melihat teman-teman baru di sini merasa sedih karena kekambuhan. Jangan! Setiap kali Anda melawannya, Anda belajar hal baru tentang diri Anda. Mungkin jauh lebih baik daripada menjalani hidup tanpa berpikir, bukan?
Jika Anda sudah membaca sejauh ini, terima kasih telah memeriksa ini, saya harap ini membantu. Hanya beberapa kata perpisahan tentang bagaimana saya sekarang. Jelas objektifikasi perempuan (lawan gender) apalagi, dan saya suka ekspansi intelektual untuk mempelajari betapa berbedanya pola pikir mereka. Sangat mencintai kehidupan ini sekarang sehingga saya mempertimbangkan untuk menjelajahi Multi-Orgasme / Retensi Semen. Hidup masih belum sempurna, dan mungkin tidak akan pernah sempurna, tapi setidaknya saya senang bisa keluar dari pusaran PMO yang tampaknya tak berujung. Postingan ini mungkin berantakan dan tidak lengkap, saya akan dengan senang hati menjawab pertanyaan
LINK - 5 Tahun Kecanduan, 3 Tahun Pemulihan, 1 Pendapat Terakhir
By zhihong95