Saya selalu menggunakan komunitas ini bertahun-tahun yang lalu (~ 2014-2016), dan ingin melakukan AMA ini untuk menjelaskan kisah hidup saya, memotivasi orang lain, dan menjawab pertanyaan apa pun. Kisah-kisah seperti ini memberi saya motivasi di masa lalu. Ini dia.
Sepanjang masa kecil saya, saya selalu bermain video game selama berjam-jam setelah sekolah dan menghindari semua kegiatan sosial. Dengan selalu bermain video game, maksud saya minimal 8 jam sehari. Dengan semua video game ini datang penggunaan pornografi kompulsif, tetapi saya tidak pernah menyadari itu adalah masalah. Ketika saya kuliah, saya mengalami kecemasan yang begitu parah pada suatu saat sehingga saya tidak dapat menelepon, pergi ke toko bahan makanan, atau bahkan meninggalkan apartemen saya tanpa jantung berdebar-debar. Saya tidak tahu apa masalahnya tetapi saya terus menikmati komputer / porno. Saya hampir tidak punya teman, tidak pernah berbicara dengan perempuan, dan saya tidak tahu apa artinya bahagia. Saya memiliki pandangan yang sangat naif tentang dunia, tidak pernah bisa membela keyakinan saya, dan terus-menerus merasa cemas.
Teman saya menunjukkan video Ted Talks tentang porno dan saya berusaha mengubah kebiasaan lama saya dan siapa saya. Saya tahu ini adalah penyebab utama masalah saya. Saya mengerti bahwa konsumsi pornografi dan kecanduan konsumsi komputer saya disebabkan oleh masalah masa kecil yang tidak pernah saya kenali atau hadapi. Saya menerima banyak perundungan yang tumbuh karena etnisitas saya dari sedikit guru dan sesama siswa, tidak pernah meluangkan waktu untuk mengembangkan keterampilan sosial, dan saya juga tidak pernah percaya diri atau mengenali seksualitas saya sendiri. Saya memandang diri saya sebagai manusia kelas dua.
Saya berhenti dari pornografi dan bergabung dengan gym. Dengan berhenti, maksud saya, saya menyadari itu adalah masalah dan mengerti setiap kali saya menyaksikan saya menyakiti pikiran saya. Ini adalah perjalanan yang panjang. Saya berbicara dengan gadis pertama dalam hidup saya pada usia 20 tahun. Yang saya maksud adalah berbicara. Saya tidak pernah berbicara atau mendapatkan nomor telepon perempuan sebelumnya. Segalanya menjadi mengerikan. Beberapa gadis berikutnya juga berjalan buruk. Tapi saya belajar. Perjalanan saya di gym berubah dari tumpukan kotor, ke pemotongan, hingga mengenali kesalahan dengan diet. Tapi sekali lagi, saya belajar. Saya mengacaukan banyak aspek lain tetapi saya belajar
Maju cepat 5+ tahun, saya sangat senang dengan keberadaan saya dalam hidup, karier saya, dan diri saya sendiri sebagai pribadi. Saya sama sekali tidak bisa mengenali orang yang saya kenal 5+ tahun yang lalu. Saya dipandang sebagai orang yang paling ramah dan bahagia, dan orang-orang tidak mempercayai saya ketika saya memberi tahu mereka bahwa saya mengalami depresi dan kecemasan yang melumpuhkan sampai pada titik kelumpuhan. Saya dalam kondisi terbaik dalam hidup saya, dan orang-orang percaya bahwa saya selalu menjadi orang ekstrover yang menarik dan bahagia ini. Saya memiliki banyak teman perempuan, pacar, dan banyak teman laki-laki, ketika sebelumnya saya hampir tidak punya teman dan tidak pernah berbicara dengan perempuan.
Saya adalah orang yang jauh lebih berbelas kasih terhadap orang lain (atau setidaknya menurut saya) dan saya terhubung serta memahami individu dengan lebih mudah. Saya masih berjuang dengan kecemasan sedikit tetapi tidak ada tempat seperti sebelumnya.
Saya tidak mengatakan nofap adalah jawaban atas masalah Anda, tetapi saya yakin ada banyak rangsangan dan bentuk pelarian dari remaja dan dewasa muda untuk memanjakan diri tanpa menyadari masalah utamanya.
Saya dapat menyelami lebih spesifik tetapi saya ingin berterima kasih kepada individu dari komunitas youtube dan komunitas nofap dengan bantuan saya.