Saya memulai perjalanan ini karena saya memiliki beberapa masalah yang umum terjadi di antara pecandu PMO tetapi juga karena dalam kasus saya kondisinya jauh lebih parah. Saya pikir saya memiliki sifat yang sangat adiktif. Tidak butuh waktu lama bagi saya untuk kecanduan berbagai hal. Sebelum memulai nofap ini adalah kondisi saya:
1) Saya mengalami depresi berat (beberapa bulan lagi seperti itu dan saya pikir saya akan mengalami keterbelakangan mental atau bunuh diri)
2) Kekebalan tubuh saya sangat lemah sehingga tahun ini di bulan Feb, suatu sore setelah mandi, saya tiba-tiba jatuh sakit. Keesokan harinya saya demam, seluruh tubuh saya sakit dan menjadi kaku, dan ada sakit kepala yang merupakan bagian terburuk dari penyakit ini. Rasanya seperti seseorang memukul Anda dengan palu di kepala dan kemudian beberapa detik lega dan kemudian pukulan yang sama lagi. Ini berlangsung terus menerus sampai saya minum obat penghilang rasa sakit yang kuat. Itu menghentikan rasa sakit selama beberapa jam dan kemudian mulai lagi. Setiap kali saya harus berbaring, biasanya membutuhkan waktu setidaknya 15-20 detik untuk menyesuaikan diri secara perlahan dan kemudian berbaring, begitulah rasa sakit di sebagian besar bagian tubuh saya. tubuh, dan sama untuk bangun dari tempat tidur. Setelah 2-3 hari tidak berhenti, saya harus dirawat di rumah sakit. Dokter menjalankan banyak 8-10 jenis tes berbeda pada saya tetapi tidak tahu apa sebenarnya masalahnya. Saya sangat bingung saat itu tetapi sekarang saya tahu persis mengapa itu terjadi. Saya sampai saat itu menguras cairan mani vital saya sehingga tidak ada yang tersisa untuk menjaga kekebalan dan melawan penyakit. Dan kemudian ketika selama musim dingin saya kedinginan, tubuh saya tidak memiliki cukup bahan bakar dan vitalitas untuk menahannya dan bahkan demam dan pilek yang sederhana menjadi begitu parah dan menyiksa saya sangat parah selama berhari-hari.
3) Depresi saya begitu parah dengan kecemasan sosial, ketakutan terus-menerus, kegugupan, rasa bersalah di masa lalu dll sehingga sepenuhnya di luar kendali saya. Dulu saya merasa bahwa saya bisa menjadi benar-benar gila sebentar lagi. Setiap kali saya mengambil mobil / sepeda saya, saya sangat takut bahwa seseorang akan menabrak saya atau mungkin saya akan menabrak seseorang atau sesuatu yang salah akan terjadi pada saya. Bahkan ketika menyeberang jalan saya dulu takut.
4) Sekarang pada titik ini saya benar-benar tidak bisa tidur di malam hari. Dulu saya membutuhkan setidaknya 1 jam untuk tertidur. Atau kadang-kadang saya harus menatap layar sampai larut sampai saya tertidur.
5) Sebagian besar waktu saya terlalu banyak berpikir tentang segalanya.
6) Sangat sulit bagi saya untuk melakukan kontak mata dengan siapa pun dan bahkan lebih sulit untuk mempertahankannya.
7) Selain PMO, saya juga kecanduan merokok, minum, kopi, teh, junk food, you tube, dll.
8) Siang hari saya hanya punya sedikit energi dan saya merasa mengantuk dan malas hampir sepanjang waktu.
9) Saya telah kehilangan minat dalam segala hal dan sepertinya tidak ada yang masuk akal dan menciptakan makna bagi saya. Saya tidak merasa ingin melakukan apa pun karena tidak ada yang bisa membuat saya bersemangat atau memberi saya kegembiraan.
10) Sistem dopamin saya rusak parah dan tidak ada yang bisa membuat saya senang kecuali pornografi dan masturbasi.
11) Saya mengalami PIED (disfungsi ereksi yang diinduksi oleh pornografi) yang saya sadari ketika saya mencoba berhubungan seks dengan wanita sungguhan. Itu benar-benar membuatku takut, tetapi saat ini aku tidak tahu bahwa itu karena masturbasi yang berlebihan.
12) Porno dan masturbasi yang berlebihan berdampak dalam pada pikiran saya. Saya mulai melihat setiap wanita dari perspektif seks, seperti mereka adalah objek. Memang benar ketika mereka mengatakan bahwa pornografi menjadikan wanita sebagai objek dan membuat Anda melakukan hal yang sama. Setiap kali saya melihat seorang gadis cantik, saya selalu berfantasi bahwa saya berhubungan seks dengannya dan melakukan segala macam hal buruk padanya. Aku tidak bisa menahannya. Dan yang membuatku mual sekarang adalah aku menganggapnya normal dulu.
Saya melakukan 5 pukulan dan kambuh setiap kali (terpanjang 24 hari) sebelum memulai pukulan saya saat ini. Tetapi setiap kali saya memutuskan untuk kambuh, saya berjanji pada diri sendiri bahwa saya tidak akan merasa bersalah setelah kambuh karena saya tahu bahwa rasa bersalah sama sekali tidak berguna. Jadi itu sangat sederhana bagi saya, setiap kali saya pikir saya tidak bisa mengendalikan dorongan lagi, saya berkata pada diri sendiri: pergi dan bermasturbasi, merokok sepuasnya, tonton film porno tidak menyenangkan yang Anda inginkan, nikmati sebanyak yang Anda inginkan, jangan berpikir pikiran yang tidak perlu, lakukan terus menerus selama 2 hari dengan kepuasan penuh, lalu setel ulang pukulan Anda dan mulai lagi.
Pada awalnya membuatnya menjadi 2 minggu tampak seperti pekerjaan yang sangat sulit. Kemudian tantangan 21 hari terasa sangat sulit, dan seiring berjalannya waktu, saya pikir jika saya dapat menyeret diri saya sendiri hingga 90 hari bukankah itu luar biasa. Saya tahu itu mungkin tetapi sulit bagi pikiran lemah saya untuk benar-benar mempercayainya. Saya tidak dapat mematahkan pukulan saya saat ini karena saya akhirnya berkata pada diri sendiri bahwa saya lebih suka menggorok tenggorokan daripada kambuh kali ini. Saya benar-benar membutuhkan sesuatu yang sangat kuat dan ekstrim agar tidak kambuh dan yang mengejutkan itu berhasil untuk saya.
SO, manfaat dan perubahan saya setelah sekian lama adalah:
1) Atas dasar perasaan saya yang jauh lebih baik, saya akan mengatakan bahwa depresi saya telah sembuh 80-85 persen. Hanya ada beberapa bagian yang tersisa yang tidak terlalu mengganggu saya. Dan saya bisa mengendalikannya sesuka hati.
2) Keyakinan telah meningkat banyak.
3) Orang-orang lebih menghormati saya dan orang-orang yang dulu mendominasi saya tidak berani lagi.
4) Sampai saya menahan air mani saya, saya mulai merasakan Alpha murni dan mendominasi. Hanya karena mimpi basah itu ejakulasi sedikit dan saya bisa merasakan beberapa perbedaan tetapi esensi atau energi seksual masih ada.
5) Setelah hanya beberapa minggu saya perhatikan bahwa ketika saya pergi tidur di malam hari, saya mulai tertidur hanya menggeliat 10 menit. Saya merasa sangat luar biasa dan untuk pertama kalinya saya menyadari pentingnya dan nilai tidur. Anda dapat memiliki jutaan dolar, tetapi jika Anda tidak bisa tidur di malam hari maka Anda tidak akan memiliki energi di siang hari atau kebahagiaan dalam hidup. Perasaan itu sama dengan jika saya menerima jet pribadi bernilai miliaran dolar.
6) Saya menjadi disiplin dan ditentukan.
7) Testosteron saya naik ke tingkat yang luar biasa.
8) Lebih banyak kontrol diri.
9) Lebih Banyak Ketenangan pikiran.
10) Agresi Terkendali. Tetapi kadang-kadang saya merasakan begitu banyak agresi dan energi sehingga saya merasa seperti merobek kepala seseorang atau menghancurkan dinding dengan tangan kosong. Dan itu selalu berbahaya dan harus dikendalikan. Dan ini adalah pola makan vegetasi. Saya bertanya-tanya seberapa besar Agresi yang akan saya miliki jika saya melakukan pola makan non-vegetarian yang lama.
11) Tidak ada lagi rasa takut pada tipe atau siapa pun.
12) Sebelum nofap dulu aku takut keluar dari rumahku, tetapi sekarang setiap kali aku keluar aku lebih suka berjalan dan mulai berjalan perlahan, secara sadar, tenang dengan dada terbuka dan kepala ke atas.
13) Saya sangat nyaman untuk berbicara dengan siapa pun dengan kontak mata yang kuat. Bahkan saya perhatikan beberapa kali bahwa beberapa orang merasa gugup dan malu berbicara kepada saya.
14) Peningkatan Fokus.
15) Otot saya menjadi lebih kencang dan lebih berat.
16) Tubuh sering terasa panas, dan perlu mandi air dingin setidaknya 4 kali sehari karena saya tidak terbiasa dengan panas tubuh seperti itu. Itu menjadi keuntungan karena ketika beberapa bulan lalu saya terkena demam tinggi karena mandi dengan air panas sekarang saya mandi es dingin beberapa kali sehari dan jatuh cinta dengannya.
BAIK ini adalah perubahan yang mulai saya rasakan setelah saya melewati 60 hari. Sekarang saya telah sampai pada titik di mana saya tidak lagi takut kambuh. Terkadang saya memiliki sedikit dorongan yang dapat saya kendalikan dengan mudah. Saya memiliki pranayama, meditasi, berlari dan mandi air dingin dalam rutinitas harian saya. Saya telah berhenti merokok, minuman keras, kopi, gula, makan berlebihan. Saya dulu belajar dan menonton video tentang spiritualitas tetapi setelah nofap saya terus berlatih yoga dan meditasi, yang saya tidak yakin dapat melakukannya untuk waktu yang lama.
Juga, saya beralih dari nofap ke Brahmacharya. Maksud saya nofap itu luar biasa, tidak ada keraguan tentang itu tetapi bung ketika ada akumulasi air mani di tubuh dan saya memiliki kendali atas dorongan yang merupakan tingkat Alpha yang sama sekali berbeda. Sekarang saya memiliki keyakinan dan tekad. Tidak hanya pantang PMO tapi sekarang saya fokus pada Pelestarian Semen dan Transmutasi Seksual. Dan setelah sampai sejauh ini, tujuan jangka panjang pertama saya dari nofap adalah 1 tahun penuh reboot. Hanya setelah menyelesaikan 365 hari tanpa PMO, saya dapat mempertimbangkan bahwa otak saya telah pulih dan pulih dari efek pornografi dan masturbasi. Sekarang setiap kali saya melihat seorang gadis, saya melihat seorang manusia dan bukan hanya payudara, pantat, dan membayangkan tubuh telanjangnya. Saya memiliki kendali penuh atas pikiran seksual yang dulu mendominasi pikiran saya. Sebelum seks nofap, hubungan dan pernikahan adalah segalanya. Dulu saya berpikir bagaimana jika saya tidak menemukan pacar, tidak pernah menikah, pekerjaan yang layak dan bla bla bla. Salah satu alasan utama saya mengalami depresi berat adalah karena saya menjadi terlalu serius tentang kehidupan dan karier saya pada khususnya. Saya dulu berpikir bahwa jika saya tidak mendapatkan pekerjaan dengan gaji tinggi, mobil besar, rumah mahal, dll. Maka hidup saya akan menjadi tidak berarti dan tidak ada yang akan menghormati dan mencintai saya. Saya tidak hidup dengan gairah, ambisi, tetapi lebih dengan Ketakutan yang konstan.
Itu benar-benar pria sialan beta jalang. Saya masih akan bekerja untuk mencapai kesuksesan besar tetapi tidak ada lagi ketakutan akan kegagalan dan penolakan. Jika satu hal tidak berhasil, saya akan pindah ke yang lain. Sesederhana itu. Maksud saya, ayo teman-teman lihat apa yang telah kita lakukan pada diri kita sendiri di abad ke-21 ini. Kebanyakan pria hanya takut membutuhkan pecandu yang sangat membutuhkan seks dan stimulan otak lainnya. Kita perlu memahami bahwa melalui nofap, ini adalah kesempatan emas kita untuk mengambil kembali vitalitas, kesehatan, kekuatan, kecerdasan, dan yang terpenting kejantanan kita.
Jangan ragu, nofap pasti berfungsi. Dan semakin lama Anda melakukannya, semakin banyak manfaatnya. Dan jika Anda adalah orang gila seperti saya yang tidak dapat menjalani kehidupan biasa dan ingin menjalani potensi genetis penuh mereka, maka menghabiskan setidaknya beberapa tahun ke depan sebagai selibat lengkap, pelajari tentang Brahmacharya. Itu tidak hanya berarti menjadi selibat tetapi juga memiliki gaya hidup dewa yang lengkap. Dan meskipun kedengarannya ekstrim, sebenarnya ini cukup sederhana dan hanya membutuhkan sikap yang benar. Nofap benar-benar keputusan terbaik dalam hidup saya.
LINK - 90 Days Hard Mode Story.
;