Kutipan:
Banyak yang telah terjadi tahun ini. Saya juga mengalami banyak hari yang sulit. Saya telah bergumul dengan kecemasan, stres, kesedihan, kemarahan, kesepian, penolakan. Banyak barang. Tetapi saya juga telah berlari maraton pertama saya, saya mendapat pekerjaan sesuai dengan bidang pekerjaan saya meskipun jelas membuatnya sulit setelah lulus, saya dalam kondisi terbaik dalam hidup saya.
Beberapa minggu yang lalu saya juga dapat mengatakan bahwa saya punya pacar. Untuk pertama kalinya dalam hidupku. Saya telah merindukan itu sejak lama dan itu telah menjadi motivasi utama saya. Memulihkan untuk pasangan masa depan saya. Sekarang saya ingin terus melakukan ini untuk pacar saya. Tak terlukiskan betapa berartinya aku bertemu dengannya. Saya tidak bisa memahaminya. Saya pikir hari ini tidak akan pernah datang. Saya sangat mencintai dia. Suatu hari saya juga terbuka dengannya tentang kecanduan saya. Saya tahu itu berisiko untuk mengungkitnya. Tapi dia menerimanya dengan sangat baik dan sejak itu kami semakin dekat satu sama lain. Rasanya seperti mimpi berbagi perjalanan ini dengan gadis yang luar biasa seperti itu. Saya selamanya bersyukur.
[Latar Belakang]
Sekitar setahun yang lalu, memberi atau mengambil beberapa minggu, saya kembali ke situs ini. Tahun terakhir tanpa melebih-lebihkan telah mengubah hidup. Dan ya, pemulihan saya menjadi satu-satunya fondasi untuk itu. Biar saya jelaskan.
Singkatnya, penggunaan pornografi kompulsif telah menjadi bagian dari hidup saya sejak saya berusia delapan atau sembilan tahun. Saya memiliki kenangan kembali sampai masa kanak-kanak. Saya tidak tahu bagaimana hal itu memasuki hidup saya, apakah saya terpapar atau hanya menemukannya. Satu-satunya hal yang saya tahu adalah bahwa hal itu dengan cepat menjadi kebiasaan yang sering dalam hidup saya. Di masa remaja saya (sekarang saya 26 tahun untuk konteks), saya untuk pertama kalinya mendengar tentang pornografi yang berbahaya dan sesuatu yang buruk. Ini melalui gereja. Saya seorang Kristen dan dibesarkan dalam konteks Kristen. Satu-satunya cara saya mendengarnya saat itu adalah singkatnya - itu berdosa dan memalukan untuk mengkonsumsinya. Nol pemahaman atau pengetahuan tentang kecanduan, atau bagaimana itu. Saya merasa seperti orang paling kesepian di dunia selama beberapa tahun. Berusaha setengah hati untuk berhenti, kadang-kadang menjangkau para pendeta, mencoba untuk "mendoakannya". Saya menyalahkan pornografi dan keadaan saya, alih-alih mengambil tanggung jawab saya sendiri. Saya adalah orang yang melakukan ini pada diri saya sendiri. Porno selalu menjadi pilihan. Baru pada usia awal 20-an saya untuk pertama kalinya mendengar tentang kecanduan pornografi sebagai sesuatu, dan apa yang secara ilmiah terjadi pada otak Anda dan seterusnya. Saya kemudian untuk pertama kalinya mencoba untuk pertama kalinya benar-benar melakukan sesuatu tentang hal itu.
Dengan banyak keberuntungan dan saya kira kemauan keras saya berhasil selama sekitar 400 hari saya percaya antara 2015-2016. Tetapi saya tidak memiliki dasar yang nyata di dalamnya dan situasi hidup saya sangat mudah saat itu. Tahun berikutnya tidaklah mudah dan saya akhirnya putus sekolah dan jatuh ke dalam depresi. Saya kemudian menyerah pada pornografi lagi dan itu menjadi masalah yang lebih besar dan lebih berbahaya dari sebelumnya. Untuk pertama kalinya saya menggunakannya untuk membuat diri saya mati rasa dan melarikan diri dari masalah saya. Saya juga ingin menambahkan bahwa sejak saya berusia 15 tahun, setiap kekambuhan telah membuat saya mati rasa dan benci terhadap diri saya sendiri. Ini belum pernah menjadi pengalaman yang menyenangkan. Saya telah menghantam diri saya sendiri selama sekitar 10 tahun, sangat sering. Hal ini membuat saya kurang percaya diri, mencintai diri sendiri dan membuat saya merasa lemah dan membuat saya penurut dalam hidup dalam banyak kasus. Ya, saya berhasil lulus universitas dengan cukup baik dan seterusnya, tetapi itu sangat membatasi saya. Tapi kembali ke cerita.
Jadi, musim gugur yang lalu. Musim gugur 2019. Musim panas itu saya merasa baik-baik saja dan berpacaran dengan seorang gadis. Itu akhirnya tidak berubah menjadi sesuatu dan saya melihat cahaya pertama dalam beberapa saat dalam hidup saya memudar. Situasi yang saya rasa standar bagi saya. Saya kemudian mulai bermain game dan PMO selama beberapa bulan. Sampai mencapai titik terendah. Aku merasa seperti zombie, pengembara yang kesepian dalam massa abu-abu. Saya tidak merasakan apa-apa. Minat saya sama sekali tidak menarik minat saya. Setiap hari berlalu begitu saja. Saya tidak peduli. Aku bertambah berat. Saya tidak menjangkau keluarga atau teman saya. Belakangan tahun itu saya sedang menulis tesis sarjana saya dengan seorang teman sekelas, dan kemudian menjadi sangat jelas bagi saya bahwa saya sangat perlu untuk mengakhiri penyiksaan diri ini. Saya merasa seperti saya tidak dapat berkontribusi sama sekali untuk pekerjaan kami. Otak saya hilang begitu saja. Saya kemudian mengunjungi kembali situs web ini untuk pertama kalinya mungkin dalam setahun. Saya ingin membebaskan diri. Saya tahu kelulusan akan datang pada musim panas berikutnya, hidup benar-benar dimulai. Saya tidak dapat melihat diri saya menemukan pekerjaan atau mengambil langkah apa pun dalam hidup dalam keadaan yang mengerikan itu.
Saya kembali ke NoFap. Saya mulai menulis jurnal lagi. Kesepian selalu menjadi pemicu besar bagi saya, dan saya tahu bahwa saya tidak dapat melakukannya sendiri. Sebelumnya saya telah mencoba setengah hati dalam hal pertanggungjawaban. Saya telah berbicara dengan teman, keluarga, dan orang-orang dari situs ini. Saya kira itu juga salah saya, tetapi orang jarang membalas tawaran saya untuk mengawasi saya. Meskipun saya tahu bahwa yang terpenting saya harus menangani ini, tidak ada yang bisa memulihkan diri saya. Tapi tetap saja, saya berharap orang-orang meluangkan waktu di masa lalu. Tapi yah, itu dulu. Setelah saya kembali ke sini, saya segera menemukan posting tentang grup akuntabilitas. Saya ingat ini terjadi setelah kambuh. Saya kemudian berpikir, mengapa tidak. Layak dicoba, mungkin mereka hanya akan menjadi orang aneh dan kelompok itu akan menghilang. Sama seperti kelompok lain yang pernah saya ikuti di masa lalu. Saya bergabung dengan grup. Dan ternyata mengubah hidup saya, dan setiap hari saya berhubungan dengan "orang aneh" yang hari ini saya sebut salah satu teman terdekat saya.
Kelompok akuntabilitas itu memberi saya apa yang saya butuhkan. Berpikir serupa, orang-orang berkomitmen yang benar-benar ingin melakukan ini. Bersedia jujur pada diri sendiri, tidak menyalahkan orang lain. Tanpa terlalu banyak. Bersikap realistis dan rendah hati. Terima kasih teman-teman jika Anda membaca ini, saya mencintai Anda untuk semua bantuan Anda. Karena selalu ada. Ketahuilah bahwa saya juga selalu ada untuk kalian. Perjalanan ini belum berakhir. Meskipun saya berharap kecanduan kita akan memudar, saya dengan tulus berharap persahabatan kita tidak akan pernah hilang.
Kelompok itu memberi saya apa yang saya butuhkan. Saya mengambil langkah-langkah dan segera mengalami 100+ hari berturut-turut. Yang kedua terlama saat itu. Saya juga belajar banyak dari berbicara dengan mereka. Setelah beberapa rintangan di jalan dan beberapa kali kambuh, saya kemudian membuat keputusan untuk bergabung dengan Panggilan Zoom NoFap pada bulan Maret. Ini juga menjadi pengubah permainan bagi saya. Sejak saya setiap Rabu menghabiskan waktu dengan beberapa orang yang luar biasa, berbicara tentang kecanduan dan saling mendukung.
Saya biasanya mengatakan itu bagus kebiasaanbagus team Anda dan bagus pola pikir sangat membantu, jika tidak sepenuhnya, dalam pemulihan. Hanya Anda yang tahu apa yang berhasil untuk Anda. Dan saya sangat bangga pada diri saya sendiri karena tidak menyerah saat gagal kali ini. Sebelumnya saya selalu menjadi orang yang gampang menyerah. Sekarang saya mencoba melakukan sesuatu hingga 100%, apakah itu lari maraton atau pulih dari kecanduan porno. Seiring dengan pertanggungjawaban, saya tahu bahwa yang terpenting, saya harus jujur pada diri sendiri. Anda TIDAK PERNAH bisa mengandalkan orang lain. Mereka dapat membantu Anda, tetapi mereka tidak dapat pergi ke Samwise Gamgi setiap saat, menggendong Anda. Anda perlu mengatur hal-hal dalam hidup Anda. Bagi saya itu misalnya membuang komputer, menghapus media sosial sebentar, menetapkan tujuan hidup, sering pulang ke rumah orang tua, berhenti bermain video game tertentu. Apapun itu. Dan juga, Anda perlu menemukan dorongan batin itu. Mengapa Anda membutuhkan ini? Apa KENAPA Anda? Ini mungkin terdengar seperti klise. Tetapi dengan MENGAPA cukup besar, dan komitmen yang kuat dari dalam diri Anda bisa sangat berarti. Tidak ada yang membuat Anda melakukan ini, Anda bisa tetap di sana dalam gelembung porno Anda. Kambuh setiap beberapa hari, "karena itu sulit", "dorongan kuat", "saya stres" atau apa pun. AKHIRI ALASAN! Jika saya bisa melakukan ini, Anda juga bisa. Saya bukan biksu super saiyan atau apapun yang menulis ini. Saya HANYA MENYUKAI ANDA. Perbedaannya mungkin karena saya mulai percaya pada diri saya sendiri. Mulai peduli pada diri sendiri. Mulai mencintai diri sendiri apa adanya. Dan yang terpenting, saya mulai mengambil kepemilikan atas hidup saya.
Maaf karena agak keras pada Anda, mungkin, tapi tentang itulah sebenarnya.
Banyak yang telah terjadi tahun ini. Saya juga mengalami banyak hari yang sulit. Saya telah bergumul dengan kecemasan, stres, kesedihan, kemarahan, kesepian, penolakan. Banyak barang. Tetapi saya juga telah berlari maraton pertama saya, saya mendapat pekerjaan sesuai dengan bidang pekerjaan saya meskipun jelas membuatnya sulit setelah lulus, saya dalam kondisi terbaik dalam hidup saya. Beberapa minggu yang lalu saya juga dapat mengatakan bahwa saya punya pacar. Untuk pertama kalinya dalam hidupku. Saya telah merindukan itu sejak lama dan itu telah menjadi motivasi utama saya. Memulihkan untuk pasangan masa depan saya. Sekarang saya ingin terus melakukan ini untuk pacar saya. Tak terlukiskan betapa berartinya aku bertemu dengannya. Saya tidak bisa memahaminya. Saya pikir hari ini tidak akan pernah datang. Saya sangat mencintai dia. Suatu hari saya juga terbuka dengannya tentang kecanduan saya. Saya tahu itu berisiko untuk mengungkitnya. Tapi dia menerimanya dengan sangat baik dan sejak itu kami semakin dekat satu sama lain. Rasanya seperti mimpi berbagi perjalanan ini dengan gadis yang luar biasa seperti itu. Saya selamanya bersyukur.
Jadi, semua ini bukan hasil dari kekuatan super NoFap. Ini adalah hasil dari hal itu saya mulai menjaga hidup saya. Memulihkan tidak akan membalikkan keadaan bagi Anda, tetapi memberi Anda kesempatan untuk membalikkan keadaan (kedengarannya bagus di kepala saya). Hidup akan menghantammu saat pulih. Anda kemudian perlu bereaksi dengan cara yang benar - menghadapinya dan tidak melarikan diri. Berhenti berlari dan hadapi hidup dengan benar. Kelilingi diri Anda dengan orang yang tepat yang mendukung Anda, tetap bertanggung jawab dan rendah hati. Menghargai hal-hal dalam hidup Anda dan membuatnya mungkin untuk Anda berhasil. Ketahuilah bahwa ANDA BERADA DALAM KONTROL. Porno bukanlah monster yang tidak ada duanya. Anda selalu membuka pintu untuk itu, dan juga bisa tetap menutupnya.
Jangan biarkan kecanduan menentukan Anda. Anda berhak untuk hidup sepenuhnya. Dan dapat melakukannya mulai SEKARANG. Saat ini. Harga diri Anda tidak sejalan dengan kecanduan PMO Anda. Anda luar biasa dan luar biasa apa pun yang terjadi.
Hanya Anda yang bisa bertanggung jawab atas hidup Anda.
Yang saya tahu adalah bahwa tahun lalu dan kemajuan saya di berbagai bidang telah mengubah hidup saya sepenuhnya.
Teman-teman, saya memenangkan hidup saya kembali - sekarang saya ingin menyimpannya.
Saya berharap yang terbaik untukmu.
LINK - Hai teman-teman, saya memenangkan hidup saya kembali - sekarang saya ingin menyimpannya. 230+ hari.
By Acak88
;