Hai semua, hanya ingin berbagi pengalaman saya dengan noFap, dan PMO secara umum. Memutuskan untuk berhenti dari PMO. Pertama saya pergi beberapa hari. Lalu seminggu. Maka mungkin 8 hari. Lalu 10. Lalu 12. Banyak garis-garis pendek di mana aku kambuh. Bergabung dengan gym.
- Mulai MO'ing pra pubertas, PMO setelah saya mencapai 12-13. Saya ingat seseorang memiliki kata sandi akun BangBros gratis, pada saat itu saya merasa mendapatkan grail tetapi sebenarnya itu adalah iblis yang menyamar.
- PMO terus-menerus melewati masa remaja, dan tahun-tahun kuliah saya. Banyak sekali potensi yang gagal. Saya menjadi lebih canggung dan cemas secara sosial. Saya memiliki saraf yang mengerikan sehubungan dengan perempuan. Jarang berkencan dan tidak pernah memiliki hubungan yang berarti saat ini.
- Menyadari PMO adalah masalah saya di puncak tahun 2017. Walaupun kedengarannya bodoh, kemenangan Donald Trump adalah motivasi yang besar. Semua orang berkata, "dia tidak bisa melakukannya!" namun, ini dia, dia berhasil! Jika dia bisa melawan sistem dan gagasan tentang apa yang "tidak bisa" dia lakukan, mengapa saya tidak bisa?
- Masih PMO secara teratur, pergi ke klub telanjang untuk pertama kalinya di bulan Maret. Tidak mungkin untuk menjadi sangat keras. Sadar di sini saya memiliki masalah serius karena semua orang jelas lebih bersenang-senang daripada saya - bagi saya rasanya seperti membuang-buang uang. (Saya tidak menganjurkan pergi ke klub telanjang sebagai perilaku yang sehat, tetapi melihat banyak wanita telanjang dan tidak merasakan apa-apa sama sekali adalah panggilan bangun)
PENTING meskipun kambuh, saya tahu kemajuan sedang dibuat, karena pukulan semakin mudah dan mudah. Dan ketika saya kambuh, mereka menjadi semakin alami… ..kambuh pertama langsung ke PMO. Kemudian PMO mungkin lebih ringan. Lalu MO hanya dengan beberapa foto. Kemudian MO hanya dengan berfantasi. Kemudian MO sebagai perasaan yang murni alami, tidak ada fantasi tanpa P, murni hanya menikmati "perasaan" daripada mengacaukan pikiran saya. Dan setelah setiap kambuh, saya tidak pernah mendapat gelombang rasa malu atau apa pun. Saya mencatat kemajuan sebagai kemajuan dan melanjutkan.
- Akhirnya mulai mendapatkan beberapa pukulan yang layak, masih tersendat sekitar 3 minggu beberapa kali. Sekali lagi, saya menganggap kemajuan sebagai kemajuan dan tidak terlalu menyalahkan diri sendiri.
- Selama goresan yang lebih pendek ini, bertemu seorang gadis, teman dari seorang teman, diberitahu oleh teman-teman dia mengira aku panas dan aku memutuskan untuk mengejar.
- pada 8/8 I MO untuk terakhir kali.
- Nongkrong dengan gadis beberapa minggu kemudian, itu listrik, kami ciuman memiliki kencan yang hebat.
- Memiliki seseorang yang menemukan Anda diinginkan adalah hal yang menyenangkan .... Saya terlalu banyak memainkan tangan saya di awal dan sangat ingin menjalin hubungan. Dia harus melakukannya lebih lambat. Ini, adalah alasan utama saya tidak akan merekomendasikan berkencan di noFap sepenuhnya… ..ada beberapa periode intens keraguan diri dan kebencian diri dan hanya harga diri rendah umum bahwa saya "mengacaukan hubungan ini" - yang menurunkan kepercayaan diri Anda dan IMO mengambil menjauhi sebagian manfaat, karena banyak manfaat berasal dari pola pikir percaya diri yang sehat.
- Garis datar yang mengerikan dari awal / pertengahan 20-an hingga sekitar hari ke-50. Ini juga bertepatan dengan ketika segala sesuatunya tampak menyelinap dengan gadis itu. Tidak yakin apakah saya terlalu keras sehingga saya membuat gunung keluar dari sarang tikus mondok (emosi saya sangat mudah berubah), atau apakah stres karena masalah dengan gadis itu menyebabkan garis datar saya.
- Saya terus-menerus berolahraga, berada dalam kondisi terbaik dalam hidup saya.
- Saya menjangkau gadis beberapa minggu kemudian (sekitar Halloween) dan menumbuhkan persahabatan sambil mempertahankan saya tertarik untuk berkencan. Kami saling bertemu setiap beberapa minggu, sekali seminggu, hingga beberapa kali seminggu.
- Emosi pun keluar. Secara umum saya merasa jauh lebih bahagia dan bahkan lebih bersemangat. Lebih waspada. Perlu jauh lebih sedikit tidur untuk merasa seperti istirahat. Secara sosial listrik, saya dapat berkomunikasi dan menjadi tajam dan berbicara dengan cepat, sesuatu yang saya tidak pernah bisa lakukan.
- Daya tarik wanita… ..tampaknya tumbuh di noFap. Saya tidak berkencan selama bertahun-tahun dan tidak pernah memiliki sesuatu yang substansial, namun di sini saya berkencan dengan model yang sebenarnya. Teman-teman perempuanku juga sepertinya… ..lebih menyukaiku. Bukan berarti mereka akan selingkuh dari pacar mereka, tetapi perubahan nyata dalam cara mereka bersikap terhadap saya. Secara umum lebih ramah. Lebih banyak bicara. Banyak rambut berputar LOL. Saya dulu adalah pria yang tidak akan mengatakan apa-apa dan teman-teman pacar saya bahkan tidak akan repot-repot mengobrol melewati obrolan ringan yang canggung. Sekarang, ketika kita berada dalam sekelompok orang, pada dasarnya saya adalah orang pertama yang semua orang berbicara juga, dan saya melakukan percakapan itu dengan baik.
- Secara anekdot, saya perhatikan setelah saya pergi dengan pasangan, pada akhir malam cewek itu tampaknya benar-benar kesal pada pria itu. Itu terjadi dengan banyak pasangan. Hampir seolah-olah, mereka tidak memiliki aura yang saya miliki 😉 atau anak ayam merasakan aura saya dan kecewa karena pria mereka tidak memilikinya. Saya merasa konyol bahkan menambahkan ini sebagai poin, tetapi itu sudah cukup sering terjadi sehingga saya merasa itu layak untuk ditambahkan.
- Saya yakin Anda mendapatkan aura, tetapi saya yakin itu lebih berasal dari kepercayaan diri dan perasaan sukses daripada manfaat biner apa pun dari "penyimpanan air mani".
- Tidak pernah mengalami mimpi basah sepanjang hidup saya, mengalami mimpi basah raksasa pada hari ke 127. Khawatir itu akan mengacaukan saya, tetapi telah mempersiapkan diri secara mental untuk tidak terlalu stres tentang WD dan bahwa kekuatannya datang dari dalam, bukan air mani biner penyimpanan. Akibatnya, saya merasa sedikit kurang tajam keesokan harinya (terlihat tetapi hampir tidak), tetapi secara umum saya tidak merasa malu dan tidak benar-benar merasa seperti saya kehilangan kepercayaan diri atau kekuatan saya. saya do Pikirkan jika saya lebih menekan gagasan "retensi air mani adalah manfaat utama" sehingga saya mungkin telah menempatkan diri saya sendiri sehingga kehilangan "aura" - hampir seperti ramalan yang terisi sendiri. Karena saya tidak menaruh stok apa pun di dalamnya, itu hampir tidak memengaruhi saya. Tetapi jika saya stres dan menaruh banyak perhatian padanya, saya akan merasa seperti orang bodoh. Saya pikir inilah mengapa banyak orang mendapatkan gelombang rasa malu setelah kambuh (sesuatu yang juga tidak pernah saya miliki)
- Sedikit garis datar / funk bulan lalu. Motivasinya masih ada, tapi mungkin saya sudah terbiasa dan itu hanya menjadi norma baru saya. Saya harus secara aktif mendorong diri saya untuk berkembang setiap hari, ketika sebelumnya saya merasa saya meningkat secara alami. Saya pasti kembali ke perilaku malas yang lebih lama baru-baru ini, tidak ada PMO tetapi kurang gym, lebih banyak minum, sedikit lebih banyak waktu luang yang stagnan. Tujuannya adalah untuk terus mengisi waktu luang dengan hal-hal yang meningkatkan saya sebagai individu.
- Saya berkencan dengan gadis dari sebelumnya 🙂 hubungan nyata pertama yang akan saya katakan. Ini bagus. Dia sempurna dalam hal reboot saya, bukan yang saya katakan padanya, tetapi dia menjelaskan bahwa dia membutuhkan waktu sebelum keintiman. Jadi saya memberinya waktu, karena saya juga tidak ingin membuat kesalahan 🙂 Saya senang bahwa rilis saya berikutnya akan bersama orang lain dan bukan tangan saya!
- Saya mendapat kenaikan gaji tahun ini juga. Jauh lebih produktif di tempat kerja selama bulan-bulan noFap saya.
- Saya dalam kondisi terbaik dalam hidup saya.
Secara keseluruhan, itu dengan mudah keputusan terbaik yang pernah saya buat. Terkadang Anda masih mendapatkan dorongan, saya baru saja melakukannya tadi malam, tetapi itu berlalu dengan cepat dan membuat diri Anda sibuk, Anda akan baik-baik saja 🙂 dorongan itu semakin berkurang seiring berjalannya waktu IMO.
Saya mendapatkan boner alami di sekitar wanita sekarang, dan memiliki kayu pagi yang cukup bagus. Suara saya lebih dalam, saya memiliki lebih banyak rambut wajah, lebih banyak rambut tubuh, penis saya tumbuh sedikit. Saya pikir ini karena reseptor androgen saya akhirnya menggunakan T saya dengan cara yang seefisien mungkin. Memukul menumbuk reseptor androgen Anda. Juga, cincin limbal atau apa pun di sekitar mata Anda, milik saya pasti lebih gelap.
Saya tidak mandi air dingin, saya bermeditasi… ..lebih seperti mengasinkan pikiran dan refleksi diri saya sendiri.
Saya menggunakan gulma hampir setiap hari, tetapi tidak berlebihan.
Saya merokok, penggunaannya naik selama flatline saya, tetapi penggunaannya menurun secara keseluruhan.
Saya minum …… lagi. Tetapi ini karena saya tidak memiliki banyak hal di sekitar saya dan lubang air lokal adalah hal yang harus dilakukan selama seminggu. Saya tidak minum berlebihan atau buang air besar, hanya secara umum hari-hari saya mengonsumsi alkohol dalam kapasitas apa pun sekarang lebih tinggi daripada sebelumnya, tetapi saya juga menjadi lebih sosial dan menempatkan diri saya dalam situasi tersebut. Jangan pernah minum sendirian di rumah.
Saya berolahraga beberapa kali seminggu, meskipun saya sakit, liburan dan sedikit kemalasan membuat saya mundur beberapa minggu terakhir dan tidak pergi sesering yang saya inginkan. Akan hari ini juga!
Dulu game hardcore, belum benar-benar menyentuh game sejak pukulan saya. Kadang. Lebih suka membaca atau belajar atau keluar lalu zombie di depan TV. Saya tidak percaya ada masalah dengan game dalam jumlah sedang, hanya saja jangan menggunakannya sebagai outlet dopamin. Sama halnya dengan rokok, gulma, alkohol, dll. Tidak apa-apa, hanya saja jangan gantikan kebiasaan buruk Anda dengan kebiasaan buruk lainnya.
Tujuan saya adalah menjadi PMO gratis, SELAMANYA. Saya merasa saya meliput apa pun tetapi jika ada yang memiliki pertanyaan jangan ragu untuk bertanya, harap ini dapat memberikan beberapa motivasi dan perspektif bagi orang lain yang ingin mengubah hidup mereka.
Saya 26, telah PIED, percaya itu sebagian besar sembuh 🙂
LINK - Laporan Kemajuan 5 Bulan